Komentarze
Autor | Komentarz | Data | Do tekstu |
---|---|---|---|
Z tego co wiem nie powinno się chudnąć więcej niż 1kg tygodniowo, czyli 4 kg miesięcznie. Im wolniej, tym lepiej, a zarazem gorzej. Lepiej, bo mniejsze... czytaj dalej > |
01.04.2012 |
Wyzwania dietetyczne na kwiecieńautor: marynia31.03.12 |
|
Bardzo dobrze, że tak szybko powróciłaś na dobrą drogę. Jednodniowe odstępstwo nie zniweczy wielodniowej walki. Powodzenia czytaj dalej > |
01.04.2012 |
Raz nad wozem, raz podwozie.autor: yooko31.03.12 |
|
O, jak fajnie. Też polubiłaś bieganie. Co to się porobiło teraz, żeby śnieg sypał pierwszego kwietnia?! Wiesz, ja w pierwszej wersji to dzisiaj... czytaj dalej > |
01.04.2012 |
Wyzwania dietetyczne na kwiecieńautor: marynia31.03.12 |
|
|
Gatuluje takiej utraty wagi!!! Bardzo madrze napisane!!! czytaj dalej > |
31.03.2012 |
Co zrobić, gdy dałeś plamę w odchudzaniu?autor: Maciej18.01.08 |
|
Moj maz mnie wspiera, ale na swoj sposob i jesli mowie przez caly dzien, ze mi sie sni po nocy pizza to idzie ja w koncu kupic zebym tylo nie byla... czytaj dalej > |
31.03.2012 |
Co zrobić, gdy dałeś plamę w odchudzaniu?autor: Maciej18.01.08 |
|
Mi przy zdrowym odzywianiu i cwiczeniach 6 razy w tyg po 1,5h na silce z 86kg spadlo do 79kg w 1.5 m-ca :) Szalu nie ma, ale sie chociaz nie glodze ;) Daze... czytaj dalej > |
31.03.2012 |
Urozmaicamy dietęautor: Grzegorz08.03.12 |
Pocenie się jest cechą bardzo indywidualną i nie jest wskaźnikiem (a przynajmniej nie powinien być) zaangażowania i poziomu zmęczenia organizmu. Parametrem... czytaj dalej > |
31.03.2012 |
Jak zacząć bieganie - stuprocentowa recepta na sukcessautor: Maciej25.09.08 |
|
Też piszę w tym roku maturę :) Jeszcze niedawno był wrześień, a tu już został tylko miesiąc. No cóż, czas szybko leci. :D Za to z drugiej strony może to i... czytaj dalej > |
31.03.2012 |
Wyzwania dietetyczne na kwiecieńautor: marynia31.03.12 |
|
Bieganie to uzależnienie :) Ja zaczęłam półtora tygodnia temu, i już z tej mojej klasycznej zadyszki po 45 sekundach zaczynam sapać dopiero po 3... czytaj dalej > |
29.03.2012 |
Od dziś biegam aby schudnąćautor: Maciej30.10.07 |
|
wiolaskoda (nie zalogowany) |
witam ja też kiedyś byłam szczupła a raczej chuda moja waga była 48kg przy wzroście 160 teraz ważę 70 kg no ale mam 3 dzieci myślę że dla tego moja... czytaj dalej > |
29.03.2012 |
Odchudzanie, a alkoholautor: Maciej22.08.08 |
Kochane jesteście, dzięki za dobre słowa :) Dobrze, że tak tłumaczycie tego małego Bąbelka, co u mnie siedzi w środku, żebym go nie obwiniała za swe bujne... czytaj dalej > |
28.03.2012 |
o zmianach na lepsze i na gorsze...autor: tymotka28.03.12 |
|
moniaaa (nie zalogowany) |
Super artykuł, który zmotywował mnie do wyjścia dzisiaj na ulice i rozpoczęcia biegania! Zawsze uważałam to za nudne i beznadziejne, ale patrząc, że... czytaj dalej > |
28.03.2012 |
Jak zacząć bieganie - stuprocentowa recepta na sukcessautor: Maciej25.09.08 |
Dziękuję wszystkim za wsparcie :) czytaj dalej > |
28.03.2012 |
Podejście nr 9999... i dziwne postanowienieautor: marynia27.03.12 |
|
Pięknie Andżi, tylko tak trzymaj. Bardzo mnie tym postem zmotywowałaś :) czytaj dalej > |
28.03.2012 |
Postępyautor: Andżi27.03.12 |
|
Jeżeli nie będziesz się opychała i jadła co Ci tylko w ręce wpadnie tak jak niektóre ciężarne, to na pewno nie przytyjesz 30 czy 40 kg. Książkowo tyje się 8... czytaj dalej > |
28.03.2012 |
o zmianach na lepsze i na gorsze...autor: tymotka28.03.12 |
|
Tymotkooo przecież rośniesz z innego powodu :) Ciesz się, najważniejsze by dzieciątko było zdrowe :) A co do mniejszych rozmiarów, wyobraź sobie jak szybko... czytaj dalej > |
28.03.2012 |
Postępyautor: Andżi27.03.12 |
|
Ja jem codziennie jogurt naturalny bakoma super gęsty jako przekąskę :) dosypuje do niego wiele orzechów lub migdałó itp itd :) i jestem z siebie dumna :)... czytaj dalej > |
28.03.2012 |
Co z jogurtami?autor: axelle27.03.12 |
|
Powodzenia!! :) czytaj dalej > |
28.03.2012 |
Podejście nr 9999... i dziwne postanowienieautor: marynia27.03.12 |
|
wow :D Gratuluję :) :) :) czytaj dalej > |
28.03.2012 |
Postępyautor: Andżi27.03.12 |
|
Ty już przestań myśleć o tych kilogramach. Przytyjesz- nie unikniesz tego, ale ale ale po porodzie schudniesz na pewno !!! Kto jak nie Ty? ... czytaj dalej > |
28.03.2012 |
o zmianach na lepsze i na gorsze...autor: tymotka28.03.12 |
- « pierwsza
- ‹ poprzednia
- …
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- …
- następna ›
- ostatnia »
Main menu
Najważniejsze artykuły
- Jak zacząć odchudzanie cz1 - nastawienie
- Jak zacząć odchudzanie cz2 - planowanie
- Jak zacząć odchudzanie cz3 - przygotowania
- Jak zacząć odchudzanie cz4 - jak wytrzymać na diecie
- Bilans energetyczny - główna zasada odchudzania
- Picie wody podczas odchudzania
- Ćwiczenia są niezbędne podczas odchudzania
- Biegam aby schudnąć
- Jak zacząć bieganie - stuprocentowa metoda na sukces
- Odchudzanie wymaga ćwiczeń aerobowych i anaerobowych
- Dlaczego notatnik pomaga w odchudzaniu
- Oto dlaczego trzeba jeść często i mało
- Sen jest niezbędny podczas odchudzania
- Co zrobić gdy dałeś plamę w odchudzaniu
- 100 powodów żeby schudnąć
Najnowsze komentarze