Strona główna ›

Co z jogurtami?

Autor

axelle
Autor: axelle data: wt., 27/03/2012 - 15:32

Witajcie :)

Mam pytanie odnośnie jogurtów. Czy sądzicie, że to dobry pomysł, żeby je jeść podczas odchudzania czy może lepiej je eliminować i zastąpić czymś innym? Ja jem chociaż jeden jogurt dziennie. Zazwyczaj naturalny 0%, ewentualnie smakowy 0% i bez dodatku cukru, chociaż wiadomo, że jakiś tam cukier jest.

Zapytam jeszcze co jecie na kolację zazwyczaj? Ja właśnie często pije takie jogurty.

Co myślicie na ten temat?

Czekam na odpowiedzi :)

 

Pozdrawiam,

axelle

 

 

Komentarze

marynia - wt., 27/03/2012 - 16:47.

Ekspertem nie jestem, ale myślę, że to genialny pomysł, ponieważ jogurty zawierają dużo białka, które trawi się dłużej, a organizm musi zużyć więcej energii aby je spalić oraz aby unieczynnić wydalić zbędne produkty ich przemiany (m.in. amoniak). Ja na kolacje piję mleko (prosto od krowy :) ) a do tego kromka chleba z dżemem. Może to niezbyt dietetyczne, ale nie mam potem napadów ani głodu ani na coś słodkiego.

axelle - wt., 27/03/2012 - 19:04.

Dziękuję za odpowiedź. Trochę się uspokoiłam :-)

Chocolate - śr., 28/03/2012 - 17:03.

Ja jem codziennie jogurt naturalny bakoma super gęsty jako przekąskę :) dosypuje do niego wiele orzechów lub migdałó itp itd :) i jestem z siebie dumna :)

Pozdrawiam, Chocolate

Dodaj komentarz

Zawartość pola nie będzie udostępniana publicznie.

Najnowsze komentarze

bonix
29.01.2019
Szukasz prezentu na jakąś okazję? https://tokante.pl - szeroki wybór koszy upominkowych, sprawdzony pomysł na sprawienie przyjemności bliskiej Ci osobie! :)...
dalej >
Michuss
18.09.2018
Ja się zgadzam :) Nie dajmy się zwariować :) Nie przejadajmy się, ale korzystajmy z pyszności :) i poruszajmy się w ramach możliwości http://zdrowo.info....
dalej >
Mea12
21.04.2018
Na szczęście coli mało piję. U mnie prym wiedzie woda mineralna. Tej to piję już naprawdę dużo (przeważnie jest to średniozmineralizowana http://...
dalej >
DominikaOpała
13.04.2018
OSIĄGAJ SZCZUPŁE LUB MUSKULARNE CIAŁO SZYBCIEJ NIŻ KIEDYKOLWIEK! PROSTY TRENING, TANIA DIETA, INDYWIDUALNIE DOBRANA SUPLEMENTACJA! WEJDŹ TERAZ NA WWW....
dalej >
DominikaOpała
13.04.2018
OSIĄGAJ SZCZUPŁE LUB MUSKULARNE CIAŁO SZYBCIEJ NIŻ KIEDYKOLWIEK! PROSTY TRENING, TANIA DIETA, INDYWIDUALNIE DOBRANA SUPLEMENTACJA! WEJDŹ TERAZ NA WWW....
dalej >
zobacz wszystkie >