Komentarze
Autor | Komentarz | Data | Do tekstu |
---|---|---|---|
O, dziękuję za zainteredowanie ;) No wczoraj minął tydzień, a zeszło... PÓŁ KILO !!!! Jestem okropnie, okropnie szczęśliwa! Mi też... czytaj dalej > |
28.03.2012 |
Jak zacząć bieganie - stuprocentowa recepta na sukcessautor: Maciej25.09.08 |
|
Nie wywalaj tych swetrów XL - może wystawisz je na jakieś aukcje i przydadzą się takim jak ja, co zamiast maleć, będą coraz grubsze...Miałam też zamiar... czytaj dalej > |
28.03.2012 |
Postępyautor: Andżi27.03.12 |
|
Od dziś jem tylko mocno pachnące jedzenie - wędzone ryby, sery pleśniowe, cebulę, czosnek... :) Uwielbiam, serio :)
Tylko w pracy by... czytaj dalej > |
27.03.2012 |
Silniejszy aromat, mniejsze kęsyautor: Grzegorz21.03.12 |
|
|
Dziękuję za odpowiedź. Trochę się uspokoiłam :-) czytaj dalej > |
27.03.2012 |
Co z jogurtami?autor: axelle27.03.12 |
Jeej.. Powodzenia Ci życzę ;) Najlepiej wypisać jednej kartce argumenty, dlaczego chce się chudnąć, a na drugiej postanowienia z tym związane,... czytaj dalej > |
27.03.2012 |
Podejście nr 9999... i dziwne postanowienieautor: marynia27.03.12 |
|
Ekspertem nie jestem, ale myślę, że to genialny pomysł, ponieważ jogurty zawierają dużo białka, które trawi się dłużej, a organizm musi zużyć więcej energii... czytaj dalej > |
27.03.2012 |
Co z jogurtami?autor: axelle27.03.12 |
|
gratuluje, to bardzo dobry czas, ja mam nadzieję, że zmieszcze się w limicie :) mój półmaraton już w niedziele 1.04 czytaj dalej > |
27.03.2012 |
Maratony i biegiautor: KatiaRose08.02.12 |
|
|
Cześć A u mnie to wygląda tak: Po studiach moja waga oscylowała wokół setki raz mniej raz więcej, potem ograniczyłem piwo i obżeranie się na... czytaj dalej > |
27.03.2012 |
Od dziś biegam aby schudnąćautor: Maciej30.10.07 |
India (nie zalogowany) |
Witam ponownie wszystkich zabieganych ;). Tydzień temu zgłosiłam się tu po raz pierwszy. Możecie się smiać, ale tak mi się spodobało, że już nie odpuszczę :... czytaj dalej > |
26.03.2012 |
Jak zacząć bieganie - stuprocentowa recepta na sukcessautor: Maciej25.09.08 |
Anonim (nie zalogowany) |
Witam w sobote zacząłem biegac według planu biegam z żoną moja wago to 99kg a wzrost 181cm czyli dyszka spokojnie za dużo dzisiaj jest poniedziałek drugi... czytaj dalej > |
26.03.2012 |
Jak zacząć bieganie - stuprocentowa recepta na sukcessautor: Maciej25.09.08 |
Świetnie, bardzo dobry czas. Dobrze, że została Ci jeszcze ta 1 minutka do poprawienia, stań się taką maratońską Isinbajewą [pisownia nieoryginalna] -... czytaj dalej > |
26.03.2012 |
Maratony i biegiautor: KatiaRose08.02.12 |
|
No i stało się ;) Był plan: PMW (półmaraton warszawski) w 2:00. Prawie się udało.... 2:01:01 Czy porażka? Dla mnie sukces ;)) Jeszcze 2 lata temu 2-3... czytaj dalej > |
26.03.2012 |
Maratony i biegiautor: KatiaRose08.02.12 |
|
Aga_wa (nie zalogowany) |
Witam wszystkich! Spedzilam wczoraj nad tymi postami cały dzień, ale wszystkie przeczytałam. Ba, w pewnym momencie wstałam i w salonie zrobilam pierwszy... czytaj dalej > |
26.03.2012 |
Jak zacząć bieganie - stuprocentowa recepta na sukcessautor: Maciej25.09.08 |
Witam was raz jeszcze tym razem po długiej przerwie. Miałam się meldowac z efektami treningu co tydzień, niestety z powodów zdrowotnych... czytaj dalej > |
26.03.2012 |
Jak zacząć bieganie - stuprocentowa recepta na sukcessautor: Maciej25.09.08 |
|
|
Gratulacje!!!
Ja w ciazy przytylam +30kg wiem wiem bardzo duzo, ale po 6-7 m-cach bylo juz -40kg. Ciazowe kilogramy zrzuca sie szybko... czytaj dalej > |
24.03.2012 |
o bocianach :-)autor: tymotka21.03.12 |
Powodzenia! ;D Fajnie byłoby mieć bieżnię w domu, oj fajnie :). Ale niestety nie mam i nic z tego nie będzie. Biegam co drugi dzień, jeżdzę na... czytaj dalej > |
24.03.2012 |
DZIEŃ POMIARÓW :)autor: Sportrunner21.03.12 |
|
Ciekawe, czy jest przepis na dietetycznego mięsnego jeża ; DD czytaj dalej > |
24.03.2012 |
Urozmaicamy dietęautor: Grzegorz08.03.12 |
|
"Mięsny jeż. Mięsny jeż. Ty go zjesz".... :D ... czytaj dalej > |
24.03.2012 |
Urozmaicamy dietęautor: Grzegorz08.03.12 |
|
|
Gratulacje!! :) Przy Twoim trybie życia nie powinnaś się martwić. Nadal zdrowo się odżywiaj, dostarczaj dzidziusiowi wszystkich niezbędnych... czytaj dalej > |
24.03.2012 |
o bocianach :-)autor: tymotka21.03.12 |
|
Notatnik naprawdę pomaga :) Świetny sposób, żeby się kontrolować. Odechciewa się jeść jak się policzy te wszystkie pochłonięte kalorie ;) czytaj dalej > |
24.03.2012 |
Dlaczego notatnik pomaga w odchudzaniuautor: Maciej09.01.08 |
- « pierwsza
- ‹ poprzednia
- …
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- …
- następna ›
- ostatnia »
Main menu
Najważniejsze artykuły
- Jak zacząć odchudzanie cz1 - nastawienie
- Jak zacząć odchudzanie cz2 - planowanie
- Jak zacząć odchudzanie cz3 - przygotowania
- Jak zacząć odchudzanie cz4 - jak wytrzymać na diecie
- Bilans energetyczny - główna zasada odchudzania
- Picie wody podczas odchudzania
- Ćwiczenia są niezbędne podczas odchudzania
- Biegam aby schudnąć
- Jak zacząć bieganie - stuprocentowa metoda na sukces
- Odchudzanie wymaga ćwiczeń aerobowych i anaerobowych
- Dlaczego notatnik pomaga w odchudzaniu
- Oto dlaczego trzeba jeść często i mało
- Sen jest niezbędny podczas odchudzania
- Co zrobić gdy dałeś plamę w odchudzaniu
- 100 powodów żeby schudnąć
Najnowsze komentarze