Profil użytkownika Mendossa

Na blogu użytkownika

Wspomonałam coś jak trudno jest rzucić palenie i że chcę to uczynić. Zaczełam ograniczać papierosy, ale to za mało.

Od jutra nie palę i mam zamiar świętować, a nie martwić się tym. Mójemu mężowi się udało to i mi się uda, wspiera mnie, a jeśli osiągnę cel obiecał mnie zabrać w grudniu do ciepłych krajów, bo zaoszczędzimy sporo kasy. ...

-0,6kg po tygodniu

To dobrze czy źle? Ile wogóle powinno się zdrowo chudnąć na tydzień?

Tydzień minął nieźle, nadal 0 słodyczy, ale w sobotę wypiłam jedno piwo (byliśmy w gości na weekend). Poza tym trzymałam się planu. Jeździłam też na łyżwach.

Wynik z drugiego tygodnia już nie jest spektakularny, ważę 83,8kg:

-0,7kg

Podsumowyjąc tydzień miałam tylko jedną porażkę, na śniadanie zjadłam ciasto które mama upiekła i wpadłam na nie w spiżarce, reszta dnia zgodnie z planem, reszta tygodnia też. Nie mam zamiaru się poddać i walczę dalej.

No więc o to chodzi, że trzymam się elegancko diety, a wczoraj pojechałam z bratem do dziadka z prezentem. Mieszka sam, tak sie cieszył, że wnuki przyjechały, że kupił kremówke i mimo moich nalegań musiałam zjeść. Potem cały dzień miałam straszny humor, żałowałam tej kremówki, a wieczorem juz miałam ochote na zajedzenie smutku, ale udało mi się powstrzymać i kolacja to tylko owsianka.

Grupy użytkownika