Strona główna › Moje konto ›

Profil użytkownika Mendossa

Znajomi

Mendossa komentował(a) na

Tytuł
No więc tak... RZUCAM PALENIE
Kolejne ważenie, wątpliwości
Drugie ważenie, pomału do przodu... Żucić palenie?
22.01.2015 Wyzwanie czwartkowe i próba silnej woli. Brak wsparcia...
Porażka i sukces - odchudzanie jest dziwne
Dzień 6, dziś zumba :)
Dzień 3, jest bdb
Wpis nr 1
bez złudzeń
Dzień nr. 2
więcej >>

Na blogu użytkownika

No więc tak... RZUCAM PALENIE

Wspomonałam coś jak trudno jest rzucić palenie i że chcę to uczynić. Zaczełam ograniczać papierosy, ale to za mało.

Od jutra nie palę i mam zamiar świętować, a nie martwić się tym. Mójemu mężowi się udało to i mi się uda, wspiera mnie, a jeśli osiągnę cel obiecał mnie zabrać w grudniu do ciepłych krajów, bo zaoszczędzimy sporo kasy. ...

czytaj dalej >

Kolejne ważenie, wątpliwości

-0,6kg po tygodniu

To dobrze czy źle? Ile wogóle powinno się zdrowo chudnąć na tydzień?

Tydzień minął nieźle, nadal 0 słodyczy, ale w sobotę wypiłam jedno piwo (byliśmy w gości na weekend). Poza tym trzymałam się planu. Jeździłam też na łyżwach.

czytaj dalej >

Drugie ważenie, pomału do przodu... Żucić palenie?

Wynik z drugiego tygodnia już nie jest spektakularny, ważę 83,8kg:

-0,7kg

Podsumowyjąc tydzień miałam tylko jedną porażkę, na śniadanie zjadłam ciasto które mama upiekła i wpadłam na nie w spiżarce, reszta dnia zgodnie z planem, reszta tygodnia też. Nie mam zamiaru się poddać i walczę dalej.

czytaj dalej >

Porażka i sukces - odchudzanie jest dziwne

No więc o to chodzi, że trzymam się elegancko diety, a wczoraj pojechałam z bratem do dziadka z prezentem. Mieszka sam, tak sie cieszył, że wnuki przyjechały, że kupił kremówke i mimo moich nalegań musiałam zjeść. Potem cały dzień miałam straszny humor, żałowałam tej kremówki, a wieczorem juz miałam ochote na zajedzenie smutku, ale udało mi się powstrzymać i kolacja to tylko owsianka.

czytaj dalej >
więcej >>

Grupy użytkownika

Bieganie
Wsparcie i Motywacja

Najnowsze komentarze

bonix
29.01.2019
Szukasz prezentu na jakąś okazję? https://tokante.pl - szeroki wybór koszy upominkowych, sprawdzony pomysł na sprawienie przyjemności bliskiej Ci osobie! :)...
dalej >
Michuss
18.09.2018
Ja się zgadzam :) Nie dajmy się zwariować :) Nie przejadajmy się, ale korzystajmy z pyszności :) i poruszajmy się w ramach możliwości http://zdrowo.info....
dalej >
Mea12
21.04.2018
Na szczęście coli mało piję. U mnie prym wiedzie woda mineralna. Tej to piję już naprawdę dużo (przeważnie jest to średniozmineralizowana http://...
dalej >
DominikaOpała
13.04.2018
OSIĄGAJ SZCZUPŁE LUB MUSKULARNE CIAŁO SZYBCIEJ NIŻ KIEDYKOLWIEK! PROSTY TRENING, TANIA DIETA, INDYWIDUALNIE DOBRANA SUPLEMENTACJA! WEJDŹ TERAZ NA WWW....
dalej >
DominikaOpała
13.04.2018
OSIĄGAJ SZCZUPŁE LUB MUSKULARNE CIAŁO SZYBCIEJ NIŻ KIEDYKOLWIEK! PROSTY TRENING, TANIA DIETA, INDYWIDUALNIE DOBRANA SUPLEMENTACJA! WEJDŹ TERAZ NA WWW....
dalej >
zobacz wszystkie >