Komentarze
| Autor | Komentarz | Data | Do tekstu |
|---|---|---|---|
 |
Niech żyją endorfinki :) czytaj dalej > |
09.01.2011 |
Pamiętnik odchudzania - dzień 5autor: Maciej08.01.11 |
|
|
Dodałabym jeszcze oglądanie telewizji. Przy serialach jakoś tak bezwiednie szukam coś do pochrupania i nawet nie wiem, kiedy wszysko znika z talerza.... czytaj dalej > |
09.01.2011 |
Dlaczego jem za dużo i jak to zmienić?autor: marysia24.11.10 |
|
|
Witaj, to nasz wspólny sukces. Dzięki najpiękniejszej porze roku (brrr) szybko robi się ciemno i można zarzucić na siębie jakieś płachty ochronne (tak dla... czytaj dalej > |
09.01.2011 |
STARTautor: juka06.01.11 |
|
|
Witaj, gratulacje, ale tak częste ważenie jest złudne. Wystarczy, że Twój organizm zachomikuje sobie trochę więcej wody z poprzedniego dnia i zaczniesz się... czytaj dalej > |
09.01.2011 |
Dzień 2autor: szlajfka07.01.11 |
|
Karuśka (nie zalogowany) |
Czytając to co wy tu piszecie nie mogłam uwierzyć , że jedzenie małych porcji może tak wpłynąć na nasz organizm , słyszałam tam wcześniej o tym ale myślałam... czytaj dalej > |
09.01.2011 |
Oto dlaczego trzeba jeść mało i częstoautor: Maciej23.01.08 |
|
Klaudynka20 (nie zalogowany) |
Krzysiu! Twój blog jest niesamowity. Otworzyłeś mi oczy na pewne sprawy, pomimo iż studiuję psychologię, twoje posty apropo nastawienia, coś we mnie... czytaj dalej > |
09.01.2011 |
Jak rozpocząć odchudzanie cz.3 - Przygotowaniaautor: Maciej10.05.08 |
 |
Doskonale wiem o czym mówisz. Byłam ostatnio pobiegać po małej przerwie i tuż po biegu czułam się dosłownie, jak gdyby ktoś wsadził mi w głowę... czytaj dalej > |
08.01.2011 |
Pamiętnik odchudzania - dzień 5autor: Maciej08.01.11 |
|
|
Wow! Cóż za profesjonalne podejście! Pogratulować! czytaj dalej > |
08.01.2011 |
jak rozpocząć planowanie część 2- planowanieautor: barbarak08.01.11 |
|
|
Kochać siebie, to wierzyć w swoje możliwości :) czytaj dalej > |
08.01.2011 |
część pierwsza NASTAWIENIEautor: barbarak08.01.11 |
|
|
Ewuniu, nie daj się! Polecam Ci mój sposób: zaparzam herbatę (czerwona - sprzymierzeniec odchudzania, poczytaj o niej koniecznie), dodaję jeden lub... czytaj dalej > |
08.01.2011 |
nowy rok:)autor: Ewa08.01.11 |
|
|
To odwrotnie niż ja, ja byłam nią urzeczona :) No ale swego czasu zradzały mi się w głowie jakieś fascynacje ludzką psychiką, możliwościami umysłu,... czytaj dalej > |
08.01.2011 |
Najprostsza metoda schudnięcia i dlaczego zrezygnowałam z wizyt o dietetyka.autor: marysia20.12.10 |
 |
Grypa zupełnie rozkłada. Nic się nie chce. Choć mi się też przy okazji jeść nie chce jak jestem chory. czytaj dalej > |
08.01.2011 |
nowy rok:)autor: Ewa08.01.11 |
|
|
hehe... każdy podrywa jak umie :) czytaj dalej > |
08.01.2011 |
Rano czy wieczoremautor: Maciej10.11.10 |
 |
ja na święta nie przytyłam nic. Niestety po świętach w okolicy sylwestra ok 2 kg:( trudno. nie ma sensu się poddawać czytaj dalej > |
08.01.2011 |
ile PO??autor: Ewa28.12.10 |
|
|
szczerze mówiąc płyta nie specjalnie przypadła mi do gustu. Zamiast słuchać jej przez te 0,5 godz czy 40 min wolę sobie porobić jekieś ćwiczenia albo... czytaj dalej > |
08.01.2011 |
Najprostsza metoda schudnięcia i dlaczego zrezygnowałam z wizyt o dietetyka.autor: marysia20.12.10 |
|
|
Dziękuję, Maćku :) Może i masz rację, pewnie zdarzają się ludzie, którzy chcieliby tak jak my. I może w końcu coś ich ku temu popchnie i się... czytaj dalej > |
08.01.2011 |
Rano czy wieczoremautor: Maciej10.11.10 |
|
|
Słuchasz też CD? :) czytaj dalej > |
08.01.2011 |
Najprostsza metoda schudnięcia i dlaczego zrezygnowałam z wizyt o dietetyka.autor: marysia20.12.10 |
|
|
kanapowiec84 ma rację. Zamiast brzuszków podnoszenie nóg - wydaje się proste ale już po kilku powtórzeniach zaczyna się czuć że to nie żarty. Inną... czytaj dalej > |
07.01.2011 |
no i stało się :(autor: slawio06.01.11 |
|
|
Powiem Ci Ohaminus, że masz niesamowity dowcip i dar przekonywania :) A tak naprawdę to większość gapów patrzących na biegacza myśli sobie: ... czytaj dalej > |
07.01.2011 |
Rano czy wieczoremautor: Maciej10.11.10 |
|
|
Spróbuj też może 10 tygodniowego planu. Bardzo dużo ludzi go chwali: ... czytaj dalej > |
07.01.2011 |
pierwsze koty za płoty:)autor: justa04.01.11 |
- « pierwsza
- ‹ poprzednia
- …
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- …
- następna ›
- ostatnia »
Najważniejsze artykuły
- Jak zacząć odchudzanie cz1 - nastawienie
- Jak zacząć odchudzanie cz2 - planowanie
- Jak zacząć odchudzanie cz3 - przygotowania
- Jak zacząć odchudzanie cz4 - jak wytrzymać na diecie
- Bilans energetyczny - główna zasada odchudzania
- Picie wody podczas odchudzania
- Ćwiczenia są niezbędne podczas odchudzania
- Biegam aby schudnąć
- Jak zacząć bieganie - stuprocentowa metoda na sukces
- Odchudzanie wymaga ćwiczeń aerobowych i anaerobowych
- Dlaczego notatnik pomaga w odchudzaniu
- Oto dlaczego trzeba jeść często i mało
- Sen jest niezbędny podczas odchudzania
- Co zrobić gdy dałeś plamę w odchudzaniu
- 100 powodów żeby schudnąć
Najnowsze komentarze