Komentarze

dziekujeeeeeeeeee :* za chwilke robie herbatke wg.Twego przepisu :)

Hej,

przy takiej dolegliwości musisz bardzo uważać podczas biegania. Trzeba raczej przestawić się na trucht. Poza tym trzeba wzmocnić mięśnie brzucha... czytaj dalej >

Też kiedyś się bardzo wstydziłam. A potem powiedziałam sobie na głos zdanie, które przeczytałam w jednej książce, że wstydzić się należy brudnych majtek i... czytaj dalej >

Ja jeszcze nie zaczęłam biegania :( Problem jest jeden - wstydzę się. Nie ma w pobliżu miejsca (park itp.), gdzie możnaby spokojnie, z dala od gapiów... czytaj dalej >

Kochana, potrzebujesz harmonii w sobie. Zacznij ze sobą rozmawiać. Dowiedz się, co lubisz, jaka jesteś i jakie tak naprawdę dręczą Cię problemy. Przeczytaj... czytaj dalej >

Dodaję otręby do serka wiejskiego i do gerberów owocowych (zmiksowane owoce w słoiczkach dla niemowląt bez dodatku cukru i konserwantów). Poza tym do... czytaj dalej >

A może coś w rodzaju nordic walking? U mnie ludzi z kijkami dość sporo, a słyszałam, że to nie obciąża kręgosłupa.

damy rade!!! raz a konkretnie :)ja mam 23 lata i  probuje wrocic do swojej wagi,wiem ze mi sie uda,musi sie udac:D:Dwierze rowniez w Ciebie :)

:) tak jak w każdym zawodzie, trafiaja sie prawdziwi profesjonalisci i totalni ignoraci. Dobrze że masz okazję korzystać z porad profesjonalisty :):)