Komentarze
| Autor | Komentarz | Data | Do tekstu |
|---|---|---|---|
 |
Zdrowe odzywianie jest najlepsze. Diety są dość monotonne i szybko się nudzą. Ja z dukana polecam sporą ilość białka, ale nie rezygnuj z chleba ( oczywiście... czytaj dalej > |
03.01.2011 |
Czas zacząć:)autor: mer2302.01.11 |
|
|
Mniej otwierania lodówki - to świetny pomysł ! Czasem załuje że nie mam lodówki na kłódkę:D zanim otworzyłabym może bardziej zastanowiłabym się co z niej... czytaj dalej > |
03.01.2011 |
Witajcie.....autor: patyczek7503.01.11 |
|
|
pewnie, że tak ;) nie myślisz wtedy tak o tym ile jeszcze musisz przebiegać tylko wsłuchujesz się w muzykę... ;D czytaj dalej > |
03.01.2011 |
Muzykaautor: kanapowiec8403.12.10 |
|
Domcia (nie zalogowany) |
Witam Cię Krzysiu! Gdyby nie ten artykuł to mogłabym sobie nabawić może i zapalenia płuc. Od kilki dni nie mogłam dobrze rozmawiac, mialam... czytaj dalej > |
03.01.2011 |
Bieganie w zimieautor: Maciej19.11.08 |
 |
Świetny artykuł!Jestem tu nowa więc naturalnym jest,że zaczynam od tego właśnie artykułu.Zgadzam się ze wszystkim co piszesz w 100%.Fajnie piszesz-... czytaj dalej > |
03.01.2011 |
Jak rozpocząć odchudzanie cz.1 - Nastawienieautor: Maciej24.04.08 |
|
|
Witaj nowa-stara kumpelo... czytaj dalej > |
03.01.2011 |
Witajcie.....autor: patyczek7503.01.11 |
 |
Witaj! Witaj! :) Chodzenie po schodach to wcale nie taki zły pomysł. czytaj dalej > |
03.01.2011 |
Witajcie.....autor: patyczek7503.01.11 |
|
kasia (nie zalogowany) |
Witam, ja natomiast jestem zadowolona z porad mojej dietetyczki. .Wcześniej korzystałam z jadłospisu ułożonego dla mojej koleżanki(przez... czytaj dalej > |
03.01.2011 |
Najprostsza metoda schudnięcia i dlaczego zrezygnowałam z wizyt o dietetyka.autor: marysia20.12.10 |
|
|
Rzeczywiście nie jest łatwo w zimie. Ja dlatego w najgorsze dni chodzę jednak na siłownię pobiegać na bieżni i też z niecierpliwością czekam na lato. ... czytaj dalej > |
03.01.2011 |
Bieganie w zimieautor: Maciej19.11.08 |
|
|
Dziękuję serdecznie :) czytaj dalej > |
03.01.2011 |
Odchudzamsie.pl teraz nasze wspólne :)autor: Maciej15.11.10 |
|
|
Witaj, No odpowiedź na Twoje pytanie nie jest prosta. Każdy z nas tutaj ma podobny problem i tak naprawdę każdy z nas musi w jakiś sposób znaleźć... czytaj dalej > |
03.01.2011 |
pomocyautor: hipopotamek30.12.10 |
|
|
Hehehe! Ja powinienem mieć kłódkę na lodówce do które klucze ma moja druga połowa... albo najlepiej sąsiad :P czytaj dalej > |
03.01.2011 |
Drobne zmianyautor: kawania31.12.10 |
|
|
Owsianka jest zdecydowanie dobra i zdrowa. Ja Polecam :) czytaj dalej > |
03.01.2011 |
owsiankowy dzien,opinieautor: Blondynka02.01.11 |
|
|
Hej, Nie wiem jakie masz doświadczenie z odchudzaniem. Co do diety kopenhaskiej, to raczej bym do niej nie namawiał. Lepiej chyba już Dukna, ale też... czytaj dalej > |
03.01.2011 |
Czas zacząć:)autor: mer2302.01.11 |
 |
Dziś pierwszy dzień:) Liczenie kalorii okazuje sie nie takie trudnw:) Posiłki na dziś już wczoraj ustaliłam obiady to ja gotuję więc pójdzie jakoś boje się... czytaj dalej > |
03.01.2011 |
Od dziś biegam aby schudnąćautor: Maciej30.10.07 |
 |
Moim postanowieniem przedświątecznym było nie przybranie więcej jak 1 kg :) Udało mi sie zachować wagę na niezmienionym poziomie :) co uważam za osobisty... czytaj dalej > |
02.01.2011 |
ile PO??autor: Ewa28.12.10 |
|
|
no to droga przed Tobą daleka i trudna :) Ale życzę powodzenia i trzymamy kciuki :):) Wyznaczaj sobie etapy realne do wykonania, żeby nie paść i zrażać sie... czytaj dalej > |
02.01.2011 |
poczatek...autor: Blondynka30.12.10 |
|
|
Dasz rade :) trzeba pokonoć siebie i własne słabości. A reszta to pikuś :):) jest w Tobie wola walki :):) czytaj dalej > |
02.01.2011 |
poczatek...autor: Blondynka30.12.10 |
|
|
Podaję ręke :) Z rzeczy z których zrezygnowałaś ja nie odmawiam sobie wieprzowinki i masła :) Ale reszty też sie wystrzegam. No i to nie jedzenie po... czytaj dalej > |
02.01.2011 |
mam sile.autor: Blondynka31.12.10 |
|
Stilon (nie zalogowany) |
No piszcie co chcecie, ale zima mimo wszystko to najgorsza pora do biegania, poprostu dramat. Raz że ciężko o dobrą trasę ( dróżki w lesie pozasypywane,... czytaj dalej > |
01.01.2011 |
Bieganie w zimieautor: Maciej19.11.08 |
- « pierwsza
- ‹ poprzednia
- …
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- …
- następna ›
- ostatnia »
Najważniejsze artykuły
- Jak zacząć odchudzanie cz1 - nastawienie
- Jak zacząć odchudzanie cz2 - planowanie
- Jak zacząć odchudzanie cz3 - przygotowania
- Jak zacząć odchudzanie cz4 - jak wytrzymać na diecie
- Bilans energetyczny - główna zasada odchudzania
- Picie wody podczas odchudzania
- Ćwiczenia są niezbędne podczas odchudzania
- Biegam aby schudnąć
- Jak zacząć bieganie - stuprocentowa metoda na sukces
- Odchudzanie wymaga ćwiczeń aerobowych i anaerobowych
- Dlaczego notatnik pomaga w odchudzaniu
- Oto dlaczego trzeba jeść często i mało
- Sen jest niezbędny podczas odchudzania
- Co zrobić gdy dałeś plamę w odchudzaniu
- 100 powodów żeby schudnąć
Najnowsze komentarze