Komentarze
| Autor | Komentarz | Data | Do tekstu |
|---|---|---|---|
|
Anastazja (nie zalogowany) |
Witam! Mam problem otóż chciałabym zacząć biegać lecz jak narazie temperatury są niskie więc nie wiem co zakładać żeby się nie zgrzać i nie zaziębić... czytaj dalej > |
18.01.2011 |
Jak zacząć bieganie - stuprocentowa recepta na sukcessautor: Maciej25.09.08 |
 |
Jogurt grecki - zdecydowanie polecam! Nie każdemu podchodzi jego smak, ale wg mnie jest pyszny i zapychający i do tego mnóstwo protein. Wędzony łosoś... czytaj dalej > |
18.01.2011 |
Produkty spożywcze wspomagające odchudzanieautor: Grzegorz18.01.11 |
 |
Ha ha ha :) a nie mówiłem :):):) do praktyki naprzód marsz !!! :):):) czytaj dalej > |
18.01.2011 |
Produkty spożywcze wspomagające odchudzanieautor: Grzegorz18.01.11 |
|
|
To zależy ile wlewasz do lamki :-) Zapomniałem dodać, że chodzi o wino czerwone, ale to chyba jasne. Aby uszczegółowić to co jest napisane:... czytaj dalej > |
18.01.2011 |
Dziennik odchudzania - dzeń 14autor: Maciej17.01.11 |
 |
Dodałabym jeszcze że cynamon, pieprz, chili, imbir, chrzan, ćwikła i musztarda wpływają na przyśpieszenie metabolizmu, bo zwiększają produkcję ciepła w... czytaj dalej > |
18.01.2011 |
Produkty spożywcze wspomagające odchudzanieautor: Grzegorz18.01.11 |
|
|
Nic dodać, nic ująć :):):) Reszty nie trzeba :):):) czytaj dalej > |
18.01.2011 |
Produkty spożywcze wspomagające odchudzanieautor: Grzegorz18.01.11 |
 |
Poważnie? Przecież 3 kieliszki to całkiem sporo - średnio tak z 2/3 do 3/4 butelki. To już można poczuć się przyjemnie i błogo. Chyba że powinno się je... czytaj dalej > |
18.01.2011 |
Dziennik odchudzania - dzeń 14autor: Maciej17.01.11 |
|
|
W sumie 3 kieliszki wina to dzienna dawka zalecana dla mężczyzny (przynajmniej wg Men's Health; właśnie pożyczyłem od znajomych nr z lutego 2010. Chyba... czytaj dalej > |
18.01.2011 |
Dziennik odchudzania - dzeń 14autor: Maciej17.01.11 |
|
Alicja (nie zalogowany) |
Dzięki metodzie Krzysia odważyłam się zacząć przygodę z bieganiem. Wciąz jeszcze mam duży nadbagaż, mimo, że zrzuciłam już 35kilogramów. Biegam wyłącznie na... czytaj dalej > |
17.01.2011 |
Jak zacząć bieganie - stuprocentowa recepta na sukcessautor: Maciej25.09.08 |
|
|
Slawio, ja mam na stopach pęcherzyki po każdym biegu. Zresztą po chodzeniu też, bo to nie buty są przyczyną, tylko moja skóra, która jest za cienka i za... czytaj dalej > |
17.01.2011 |
Potyczek ciąg dalszy :)autor: slawio17.01.11 |
 |
Cóż za niesamowita energia bije z Twojego bloga, wow!!!!!!!!!!! Aż buzia sama się śmieje:P Gratuluję serdecznie ciężko wypracowanego wyniku... czytaj dalej > |
17.01.2011 |
Potyczek ciąg dalszy :)autor: slawio17.01.11 |
|
Anonim (nie zalogowany) |
Cóż za niesamowita energia bije z tego Twojego bloga, wow!!!! Aż buzia sama się śmieje;p Gratuluję silnej woli i cięzko zapracowanych efektów... czytaj dalej > |
17.01.2011 |
Potyczek ciąg dalszy :)autor: slawio17.01.11 |
|
|
No a ja dziś spałaszowałem 4 kromki tostowego chleba po 3 miesiącach :):) i zgadnijcie z czym? :):):) z TATAREM pycha :):):) No niby trzeba było wyrzucić bo... czytaj dalej > |
17.01.2011 |
Dziennik odchudzania - dzeń 14autor: Maciej17.01.11 |
|
|
To bez wątpienia sukces. Bardzo motywujące! Oficjalnie, dla mężczyzny, obwód w pasie powyżej 102 cm to stan zagrażający zdrowiu. Brakuje Ci jeszcze... czytaj dalej > |
17.01.2011 |
Potyczek ciąg dalszy :)autor: slawio17.01.11 |
|
|
Ja czytam od początku do końca! Gratuluję postępów. Twoje pomiary tworzą niesamowitą historę. Mam nadzieję że mi też w tym roku tak pójdzie czytaj dalej > |
17.01.2011 |
Potyczek ciąg dalszy :)autor: slawio17.01.11 |
|
|
Tak tak :) biegamy :) nie bez problemów ale biegamy :):) no może nie wszyscy, ale są tacy co wolą zimą jak w upale :):) czytaj dalej > |
17.01.2011 |
Od dziś biegam aby schudnąćautor: Maciej30.10.07 |
|
|
Zanim ktokolwiek to zauważył to ja wróciłem :):):) 6 km biegałem (truchtałem) 43 minuty:) było super :) czytaj dalej > |
16.01.2011 |
Bieganie ? - powrót or not?autor: slawio16.01.11 |
|
|
Dzięki za słowa otuchy i dobre rady :) To dla mnie bardzo ważne. czytaj dalej > |
15.01.2011 |
Opóźniony startautor: Anabik15.01.11 |
|
|
chłopaki potraficie podtrzymać na duchu:) czytaj dalej > |
15.01.2011 |
lenistwoautor: Ewa13.01.11 |
 |
Na szczęście motywacji mi nie brakuje puki co, ponieważ wiem, że muszę zrobić wszystko, aby schudnąć i jeśli nie teraz to kiedy? Życzę nam... czytaj dalej > |
15.01.2011 |
Motywacja w odchudzaniuautor: Maciej23.02.08 |
- « pierwsza
- ‹ poprzednia
- …
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- …
- następna ›
- ostatnia »
Najważniejsze artykuły
- Jak zacząć odchudzanie cz1 - nastawienie
- Jak zacząć odchudzanie cz2 - planowanie
- Jak zacząć odchudzanie cz3 - przygotowania
- Jak zacząć odchudzanie cz4 - jak wytrzymać na diecie
- Bilans energetyczny - główna zasada odchudzania
- Picie wody podczas odchudzania
- Ćwiczenia są niezbędne podczas odchudzania
- Biegam aby schudnąć
- Jak zacząć bieganie - stuprocentowa metoda na sukces
- Odchudzanie wymaga ćwiczeń aerobowych i anaerobowych
- Dlaczego notatnik pomaga w odchudzaniu
- Oto dlaczego trzeba jeść często i mało
- Sen jest niezbędny podczas odchudzania
- Co zrobić gdy dałeś plamę w odchudzaniu
- 100 powodów żeby schudnąć
Najnowsze komentarze