Strona główna › Moje konto ›

Profil użytkownika Muscari

Znajomi
Portret użytkownika Ilcia
Portret użytkownika Adam Korzeniec

Muscari komentował(a) na

Tytuł
Pomocy! Czas schudnąć.
kolejne dni
Dieta w pracy
Troszkę sportu
Koniec ze słodyczami
Wytrzymam

Na blogu użytkownika

Troszkę sportu

Pogoda dzisiaj dopisała i udała mi się świetna wycieczka rowerowa. 14 km dobre na poczatek.
Polecam!!! :)

czytaj dalej >

Dieta w pracy

Jak już wcześniej wspomniałam, trudno zaplanować posiłki, jak nie panuję nad przerwami w pracy.

Dzisiaj się jednak udało, i wyszły mi 3 posiłki w ciągu dnia w rozsądnych odstępach... o 5 posiłkach mogę tylko pomarzyć.

 

Będę je realizować w weekendy. 

czytaj dalej >

Wytrzymam

Żadnego jedzenia po 21...to tak na początek, wiem, że to i tak późno... ale cele muszą być realistyczne.

czytaj dalej >

Koniec ze słodyczami

Niedziela. 

Kontroluję posiłki, nie objadam się, żadnych słodyczy, które ostatnio wkradły się do mojej diety.

Od dzisiaj żadnych lodów!

 

czytaj dalej >
więcej >>

Najnowsze komentarze

bonix
29.01.2019
Szukasz prezentu na jakąś okazję? https://tokante.pl - szeroki wybór koszy upominkowych, sprawdzony pomysł na sprawienie przyjemności bliskiej Ci osobie! :)...
dalej >
Michuss
18.09.2018
Ja się zgadzam :) Nie dajmy się zwariować :) Nie przejadajmy się, ale korzystajmy z pyszności :) i poruszajmy się w ramach możliwości http://zdrowo.info....
dalej >
Mea12
21.04.2018
Na szczęście coli mało piję. U mnie prym wiedzie woda mineralna. Tej to piję już naprawdę dużo (przeważnie jest to średniozmineralizowana http://...
dalej >
DominikaOpała
13.04.2018
OSIĄGAJ SZCZUPŁE LUB MUSKULARNE CIAŁO SZYBCIEJ NIŻ KIEDYKOLWIEK! PROSTY TRENING, TANIA DIETA, INDYWIDUALNIE DOBRANA SUPLEMENTACJA! WEJDŹ TERAZ NA WWW....
dalej >
DominikaOpała
13.04.2018
OSIĄGAJ SZCZUPŁE LUB MUSKULARNE CIAŁO SZYBCIEJ NIŻ KIEDYKOLWIEK! PROSTY TRENING, TANIA DIETA, INDYWIDUALNIE DOBRANA SUPLEMENTACJA! WEJDŹ TERAZ NA WWW....
dalej >
zobacz wszystkie >