Strona główna ›

START

Autor

Portret użytkownika juka
juka
Autor: juka data: czw., 06/01/2011 - 22:31

Dzisiaj uczyniłam wielki krok ku.....normalności. Dzięki Ohaminus  zmobilizowałam się i pierwszy raz poszłam pobiegać. Tylko 10 minut, ale to dopiero początek. Mam nadzieję, że jutro też potruchtam :) Dziękuję Ci Ohaminus :)

Komentarze

slawio - czw., 06/01/2011 - 23:45.

Brawo !!!! to naprawde WIELE WIELKICH kroków :):) 10 minut na pierwszy raz - bardzo dobrze, nie przejmuj sie że mało i krótko :) Miej wyrozumiałość dla siebie :) jak długo pozwoliłaś sobie leniuchować? teraz naraz Krakowa nie zbudujesz :):) małymi kroczkami ale systematycznie przyzwyczajaj organizm do pracy choc będzie się stawiał. Jak mu za dużo od początku zadasz to sie zbuntuje i odmówi posłuszeństwa :):) musisz być cwana :):) Na początku nawet daj mu dzień wolnego, dzień biegania, dzień wolnego :):):) Trzymam kciuki :) bądz cierpliwa i wytrwała :):)

"Przy wysokiej insulinie nadwaga nie zginie" :):):)

Maciej - pt., 07/01/2011 - 00:33.

Ja też serdecznie gratuluję. 10 min to dobry początek :)

slawio ma rację. Bez pośpiechu i przesadzania, ale ważne żeby regularnie. Już po paru razach zaczniesz czuć się ogólnie lepiej.

Ohaminus - pt., 07/01/2011 - 16:39.

Huraaaaaa! Jaka jestem z Ciebie dumna! Nie wyobrażasz sobie!

Wiem, ile Cię to kosztowało. Może jeszcze tego nie czujesz - ale właśnie tworzą się w Tobie OGROMNE pokłady siły. Zobaczysz, jaka to frajda, jak spotykasz na swojej truchtanej drodze czwartego z kolei sąsiada, mówisz mu "dzień dobry", a jego zaskoczone spojrzenie (to takie w stylu "a ta co zaś wymyśliła?") spływa po Tobie jak woda po kaczce :) 

juka - ndz., 09/01/2011 - 22:31.

Witaj, to nasz wspólny sukces. Dzięki najpiękniejszej porze roku (brrr) szybko robi się ciemno i można zarzucić na siębie jakieś płachty ochronne (tak dla niepoznaki) :) A jak już przyjdzie lato to będziemy wszystkim prezentować nasze smukłe ciałka ;) Dziękuję Wam za wsparcie

marysia - wt., 11/01/2011 - 21:44.

gratuluję udanego startu:) i życzę powodzenia:)

juka - pt., 14/01/2011 - 00:07.

Dzięki :)

Dodaj komentarz

Zawartość pola nie będzie udostępniana publicznie.

Najnowsze komentarze

bonix
29.01.2019
Szukasz prezentu na jakąś okazję? https://tokante.pl - szeroki wybór koszy upominkowych, sprawdzony pomysł na sprawienie przyjemności bliskiej Ci osobie! :)...
dalej >
Michuss
18.09.2018
Ja się zgadzam :) Nie dajmy się zwariować :) Nie przejadajmy się, ale korzystajmy z pyszności :) i poruszajmy się w ramach możliwości http://zdrowo.info....
dalej >
Mea12
21.04.2018
Na szczęście coli mało piję. U mnie prym wiedzie woda mineralna. Tej to piję już naprawdę dużo (przeważnie jest to średniozmineralizowana http://...
dalej >
DominikaOpała
13.04.2018
OSIĄGAJ SZCZUPŁE LUB MUSKULARNE CIAŁO SZYBCIEJ NIŻ KIEDYKOLWIEK! PROSTY TRENING, TANIA DIETA, INDYWIDUALNIE DOBRANA SUPLEMENTACJA! WEJDŹ TERAZ NA WWW....
dalej >
DominikaOpała
13.04.2018
OSIĄGAJ SZCZUPŁE LUB MUSKULARNE CIAŁO SZYBCIEJ NIŻ KIEDYKOLWIEK! PROSTY TRENING, TANIA DIETA, INDYWIDUALNIE DOBRANA SUPLEMENTACJA! WEJDŹ TERAZ NA WWW....
dalej >
zobacz wszystkie >