Najnowsze na blogach
| Autor | |
|---|---|
...Trzeba usprawiedliwić moją nieobecność, otóż musiałam zostawić na tydzień laptopa w domu. A w bursie nie miałam zabardzo dostępu do internetu. Co do poprzedniego weekendu to plan śrendnio wypalił, dalej było obrzarstwo, ale już nie w takim stopniu jak wcześniej. Tydzień za to minął bardzo... czytaj dalej > |
 |
To był dziwny tydzień :)więc cieszę się, że mamy dziś piątek... choć wolałabym, żeby nie skończył się fochem przyjacióły, no ale cóż... chodziła ostatnio lekko wkurzona, nadarzyła się okazja ( bo wykręciłam się z imprezy, na którą też nie miała ochoty) no i FOCH na mnie. Ale wiem, że jej przejdzie;) A ja nie mogę pozwolić... czytaj dalej > |
|
czas działa...Tak , chciałam napisać, ze czas działa na naszą korzyść, ale też niekorzyść... Bo: kiedy uświadomiłam sobie że Gitans jest z nami już dwa tygodnie i tak wspaniale jej idzie to pomyślałam - a ja?? co osiagnęłam przez dwa tygodnie? No niewiele poza staniem w miejscu jeśli to może być sukces.No i... czytaj dalej > |
|
Appetite :)Dziś rano, szykując sie do pracy postanowilam wziąć rzeczy do biegania ze sobą i zaraz o 17 pójśc na godzinę na bieżnie. Im bliżej 17, tym bardziej odechciewało mi się jakiejkolwiek aktywności.. ale... jest taki rodzaj koleżanek z pracy.... TEN rodzaj koleżanek... które ostętacyjnie wypijają w c.... czytaj dalej > |
|
Wszystko nie takTen tydzień to jakaś masakra. Zaczął się tak pieknie- wolne na uczelni, impreza integracyjna koła socjologii, wizyta nie widzianej od 6 lat koleżanki... Ale skonczył się weekend i nawet poniedziałek był cudny a od wtorku totalna chandra Za oknem pogoda taka, że psa szkoda wypuścić, na uczelni... czytaj dalej > |
 |
przyjemność?Powiem szczerze kochani, że tak przyjemnie patrzec na te schodzące boczki i rewelacyjne wyniki które macie. Jest to niebywała przyjemność. Ale ja chciałam napisać o innej, ciemnej stronie diety, o której rzadko piszemy. Mianowicie , dieta to orka na ugorze, pot i łzy. Jeżeli chcemy osiągnąć wyniki... czytaj dalej > |
|
o mnie.więc może teraz trochę o mnie, bo nie było...:) jeśli kogoś to interesuje oczywiście;) zawsze byłam wysoka, co za tym idzie, dość szczupła. Waga zaczęła iść w górę od kiedy przestałam rosnąć- stopniowo, a od poprzedniego roku wykonała troszkę większy skok. Mimo że nie mam dużych problemów z tuszą,... czytaj dalej > |
 |
Znacie te dni, kiedy wszystko idzie ne tak... dziś właśnie konczę taki dzień... a kończę go pokonana.. na talerzyku resztki cukru pudru po wielkim ptysiu z różowym kremem, pusta butelka schweppsa cytrynowego, pringelsy bekonowe i laysy cebulowe po lewej i prawej... MASAKRA a tak zapierniczałam przez 2 tygodnie, dzien w dzień godzina a... czytaj dalej > |
|
coś na początekJuż od jakiegoś czasu zaglądam na tę stronę, coś poczytam, coś napiszę, ale chyba już czas napisać kilka słów o sobie ;) no i co nieco się pochwalić ;)))) Do decyzji o ruszeniu się z miejsca dojrzałem rok temu - tylko 12 miesięcy, a mam wrażenie jakby minęło duużo mniej. Po wielu latach zasiedzenia... czytaj dalej > |
 |
teraz moje podsumowanie weekendu:)Piątek - zrealizowałam, było bieganie i to naprawdę z sukcesami - prawie pół dużego kółka bez przerwy!!- sama byłam zdumiona swoją formą. Sobota, prawie wg planu - bo wypiłam jednak jedną lampkę małą winka,ale to tylko dlatego że mnie usilnie namawiano. W niedzielę również pobiegałam ale... czytaj dalej > |
- « pierwsza
- ‹ poprzednia
- …
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- …
- następna ›
- ostatnia »
Najważniejsze artykuły
- Jak zacząć odchudzanie cz1 - nastawienie
- Jak zacząć odchudzanie cz2 - planowanie
- Jak zacząć odchudzanie cz3 - przygotowania
- Jak zacząć odchudzanie cz4 - jak wytrzymać na diecie
- Bilans energetyczny - główna zasada odchudzania
- Picie wody podczas odchudzania
- Ćwiczenia są niezbędne podczas odchudzania
- Biegam aby schudnąć
- Jak zacząć bieganie - stuprocentowa metoda na sukces
- Odchudzanie wymaga ćwiczeń aerobowych i anaerobowych
- Dlaczego notatnik pomaga w odchudzaniu
- Oto dlaczego trzeba jeść często i mało
- Sen jest niezbędny podczas odchudzania
- Co zrobić gdy dałeś plamę w odchudzaniu
- 100 powodów żeby schudnąć
Najnowsze komentarze