Najnowsze na blogach
| Autor | |
|---|---|
Więcej szczegółówOczywiście opisuję te moje zmagania bardziej dla siebie ale co tam, gdzieś się trzeba wygadać:)) Wię pisałam o mocnym postanowieniu,skąd się wzięło i w ogóle, dlaczego jest takie mocne. Dopiszę jeszcze założenia mojej diety. Ogólnie polega na zdrowym odżywianiu wg schematu: Śniadanie: kromka chleba... czytaj dalej > |
|
Piękna rzecz!Kolejna, która dołącza do grona biegaczy, tak na poważnie i deklaruje całkowite poświęcenie się.Miał być rower, ale przyjechał brat i powiedział: "wszyscy moi koledzy trenują, biegają po górach, jeżdżą na półmaratony, a ja zostałem domatorem, co to ma być? biegam teraz 3-4 razy w tygodniu... czytaj dalej > |
 |
zazdrość:)Otóż zazdrość, że ktoś kto nie mógł wcześniej tak jak ja, a teraz może i idzie obraną scieżką spowodowała, że JESZCZE RAZ ( a co tam! ) postanowiłam wziąc się za siebie. Oczywiście biorąc pod uwagę ,że od jakiś dwóch lat niemal codziennie mówię sobie, że dziś to będzie pierwszy dzień końca mojej... czytaj dalej > |
|
Obiecanki (nie)cacankiDzisiaj postanowiłam porzucić niecne zachcianki. Powróciłam na właściwą drogę zdrowego żywienia i trybu życia. To bardzo poważna deklaracja. I z tą powagą i .... wielką radością chcę się podzielić wiadomością, że od dziś zaczynam BIEGAĆ. Nawet deszcz nie przeszkodził mi w tym. Muszę przyznać, że w... czytaj dalej > |
 |
Witam:)Witam:) Od piewrszego maja się odchudzam i muszę jakoś sobie zorganizowac to moje odchudznie:) czytaj dalej > |
|
czy damy radę? TAK DAMY RADĘTak , chciałam tu zapisać wielkimi literami żę BIORĘ SIĘ OSTRO ZA SIEBIE i nie ma odwołania. Od wczoraj znowu liczę kcl i wyciągam dzieciaki na dwór, taki spacerek z dwójeczką to prawdziwy RUCH! Powodzenia dla mnie i dla Was! czytaj dalej > |
|
kiedy ja sie ogarneJakoś mi dzisiaj dupiato;/ miałam iśc na koncert ze znajomymi-poszłam i co sie okazało? ze koncert odwołany-bomba. Szyybko napisałam do znajomych ze kicha to moze jakis wypad na miasto, no ale nie wypaliło;/ a tak na serio to chyba mi nie fajnie z innego powodu-mianowicie miałam jechac... czytaj dalej > |
 |
kiedy ja sie ogarneJakoś mi dzisiaj dupiato;/ miałam iśc na koncert ze znajomymi-poszłam i co sie okazało? ze koncert odwołany-bomba. Szyybko napisałam do znajomych ze kicha to moze jakis wypad na miasto, no ale nie wypaliło;/ a tak na serio to chyba mi nie fajnie z innego powodu-mianowicie miałam jechac... czytaj dalej > |
|
podziwiam WasChcę Wam trochę posłodzić - bo tego w życiu podobno nigdy za wiele. Otóż obsewuję ludzi tutaj i NAPRAWDE jestem pełna podziwu. Zastanawiałam się dlaczego nie potrafię ustawić sobie w głowie tego co trzeba i po prostu przestawić się na plan któregoś z Was. Niby jest motywacja, trochę biegałam trochę... czytaj dalej > |
|
Trzymajcie za mnie kciuki...wczoraj rozpoczęłam po raz kolejny dietę. Mam za sobą dwie poważne utraty wagi: pierwsza w 2000 roku, po urodzeniu dzieci schudłam 25 kg. Niestety trzy lata temu rzuciłam palenie i co z grzbietu zrzuciłam, to znów przybrałam. W ubiegłym roku pozbyłam się 10 kg, ale niestety kilogramy powróciły i to... czytaj dalej > |
 |
- « pierwsza
- ‹ poprzednia
- …
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- …
- następna ›
- ostatnia »
Najważniejsze artykuły
- Jak zacząć odchudzanie cz1 - nastawienie
- Jak zacząć odchudzanie cz2 - planowanie
- Jak zacząć odchudzanie cz3 - przygotowania
- Jak zacząć odchudzanie cz4 - jak wytrzymać na diecie
- Bilans energetyczny - główna zasada odchudzania
- Picie wody podczas odchudzania
- Ćwiczenia są niezbędne podczas odchudzania
- Biegam aby schudnąć
- Jak zacząć bieganie - stuprocentowa metoda na sukces
- Odchudzanie wymaga ćwiczeń aerobowych i anaerobowych
- Dlaczego notatnik pomaga w odchudzaniu
- Oto dlaczego trzeba jeść często i mało
- Sen jest niezbędny podczas odchudzania
- Co zrobić gdy dałeś plamę w odchudzaniu
- 100 powodów żeby schudnąć
Najnowsze komentarze