Komentarze

Marzenka, jak tam maraton....mój kuzyn miał czas 4h17min a jak Tobie poszło? A ja wczoraj zrobiłam 15km...w najbliższy weekend bieg na 15km ;)

Porwałam się na Orlą Perć...bo to przecież najtrudniejszy szlak w Polsce...a ja takie wyzwania lubię...Było cudownie i już wiem, że lęków żadnych nie mam... czytaj dalej >

ja znowu słyszałam, że warto pić wodę lekko schłodzoną gdyż organizm potrzebuje zużyć więcej energii żeby ogrzać tą wode do temperatury odpowiedniej dla... czytaj dalej >

o fajnie :) ja będe biec z moim facetam na czas poniżej 5 godzi, tak bym chciała się zmieścić w tych 5 godz ale kto wie.

Wczoraj zdążyłam przed burzą...5 km zaliczone...biega mi się coraz swobodniej...a nogi jak się rozbiegają to nie chcą przestać :) Dzisiaj dla odmiany basen... czytaj dalej >

Określiłeś co chcesz osiągnąć, wiesz o czym marzysz. Wiesz także w jaki sposób chcesz to zrobić. Dodatkowa motywacja? Wymyśl sposób samonagradzania za... czytaj dalej >

Marzena, okazało się, że mój kuzyn będzie biegł w tym maratonie...nie było go w kraju na pobliskim maratonie Wrocławskim więc wyrusza na Wielkopolskę... czytaj dalej >

No to stary szykuj się na "krew, pot i łzy", ale możesz być w 100% pewny, że będzie warto. Jak sobie wszystko w głowie poukładasz i nie... czytaj dalej >

Bravo:)