Komentarze

Witajcie, znalazlam się tu przez przypadek,ale bardzo zaciekawiło mnie to co piszecie :)

ja też dziś zaczynam się odchudzać, zaczełam od biegania,... czytaj dalej >

.Wziełam się za siebie bardzo poważnie i mysle ze 19 kg w ciągu niecałych 2 miesięcy to jakiś sukces? z rozmiaru 52 wskoczyłam 46... czytaj dalej >

... czytaj dalej >

Moniczko...niech się smieją ,a Ty pracuj nad sobą a będziesz się smiała ostatnia:) Leć z kilogramami jak lokomotywa:)na początku jak stary parowóz...iner... czytaj dalej >

Kasiu, ja niekiedy biegam rano przed śniadaniem. Jest OK tylko trzeba mieć wodę.

Hej ja podobnie zaczełam tyle że dłuższa droga przede mna:) Jak nam dobrze pójdzie ja pociągnę Ciebie a Ty popchasz mnie pod górę:) Powodzenia Mami

Kasiu jak wnioskuje masz 22 lata, z pewnością możesz wyglądać jak na zdjęciu. A co do diety...trzymanie jej też nie do końca mi wychodzi. Nadrabiam... czytaj dalej >

bardzo się staram codziennie coś robić... nawet gdy mam zakwasy ud czy pośladków to następnego dnia skupiam się na brzuchu. Nie wiem czy to dobrze, ale nie... czytaj dalej >

Jeżeli nie wyglądasz tak jak na zdjęciu, a twoje ciało nie jest przyzwyczajone do ruchu to przedstawiasz model "radykalistyczny" w tematach: dieta... czytaj dalej >