Komentarze
| Autor | Komentarz | Data | Do tekstu |
|---|---|---|---|
 |
Ja zadowalam się parkiem ;) mała pętla 1,3 km większa 2,4 km. Jest też górka gdzie mogę ćwiczyć podbiegi. Nie jest źle ;))) Przy takim dystansie... czytaj dalej > |
20.09.2012 |
Oszalałam chyba...szykuję się na bieg na 10km!!!!!!!!!!!!autor: Aga7629.08.12 |
|
|
Na brak czasu dobre są urządzenia do ćwiczeń w domu, np twister, dobrze wyrabia talię...jeszcze lepszy jest rowerek stacjonarny, ale dla niego trzeba mieć... czytaj dalej > |
20.09.2012 |
Dokładny kilogram. Trampolina?autor: wielorybka1417.09.12 |
|
|
Nie masz nadmiaru skóry...jak przy samej diecie udało Ci się to osiągnąć? czytaj dalej > |
20.09.2012 |
42 kg temu... :-)autor: Pancia19.09.12 |
|
|
To prawda, wiele osób po odchudzaniu wygląda zupełnie inaczej :-) czytaj dalej > |
20.09.2012 |
42 kg temu... :-)autor: Pancia19.09.12 |
|
|
Mój bieg jest pierwszym organizowanym w moim mieście...więc wymagań za dużych nie ma...nawet na trasie będzie zwyczajna woda...a nie "energetyki"... czytaj dalej > |
20.09.2012 |
Oszalałam chyba...szykuję się na bieg na 10km!!!!!!!!!!!!autor: Aga7629.08.12 |
 |
spoko :D czytaj dalej > |
19.09.2012 |
Dokładny kilogram. Trampolina?autor: wielorybka1417.09.12 |
 |
Mój dzień niestety wygląda tak: 7.00 pobudka, szkoła, ok. 15-16.00 powrót do domu, obiad, i odrabianie lekcji do około 21 ;/ Napięty do granic możliwości... czytaj dalej > |
19.09.2012 |
Dokładny kilogram. Trampolina?autor: wielorybka1417.09.12 |
|
|
Łał, naprawdę, dwie zupełnie inne osoby! Gratulacje :) czytaj dalej > |
19.09.2012 |
42 kg temu... :-)autor: Pancia19.09.12 |
|
|
Ja mam zaklepany start na 10 km na 07.10.2012, tak jak w zeszłym roku są w pakiecie koszulki z długim rękawem (trzeba w nich startować - koszulki techniczne... czytaj dalej > |
19.09.2012 |
Oszalałam chyba...szykuję się na bieg na 10km!!!!!!!!!!!!autor: Aga7629.08.12 |
|
|
Deszcz może być przyjemny...jak ktoś może martwić się tylko o siebie, ja mam 8- letnią eskortę na rowerze i w sumie tylko z uwagi na jej zdrowie wzbraniam... czytaj dalej > |
19.09.2012 |
Oszalałam chyba...szykuję się na bieg na 10km!!!!!!!!!!!!autor: Aga7629.08.12 |
|
|
A cała walka z wagą zajeła mi 1,5 roku :-) czytaj dalej > |
19.09.2012 |
42 kg temu... :-)autor: Pancia19.09.12 |
|
|
Witam, ćwiczenia od samego początku były i są dla mnie czymś "nierealnym" ;-) |
19.09.2012 |
42 kg temu... :-)autor: Pancia19.09.12 |
|
|
Deszcz też może być przyjemny. A na bieg masz gwarantowaną pogodę? czytaj dalej > |
19.09.2012 |
Oszalałam chyba...szykuję się na bieg na 10km!!!!!!!!!!!!autor: Aga7629.08.12 |
|
|
Tylko pozazdrościć...gratulacje! czytaj dalej > |
19.09.2012 |
42 kg temu... :-)autor: Pancia19.09.12 |
 |
Gratulacje:)) jak TO osiągnęłaś? ćwiczenia, dieta? pozdrawiam czytaj dalej > |
19.09.2012 |
42 kg temu... :-)autor: Pancia19.09.12 |
|
|
Ale pogoda :( Mam nadzieję, że po południu będzie już ładnie...w deszczu nie chcę biegać... czytaj dalej > |
19.09.2012 |
Oszalałam chyba...szykuję się na bieg na 10km!!!!!!!!!!!!autor: Aga7629.08.12 |
|
|
dzięki :D czytaj dalej > |
18.09.2012 |
Teraz dobiegnę wszędzieautor: zielony15.09.12 |
|
|
polecił bym bardziej skakankę od trampoliny ;] czytaj dalej > |
18.09.2012 |
Dokładny kilogram. Trampolina?autor: wielorybka1417.09.12 |
|
|
Jest 190 chętnych do biegania! Nawet Kenijczyk się zadeklarował...więc raczej pierwsze miejsce w kategorii mężczyzn znamy... czytaj dalej > |
18.09.2012 |
Oszalałam chyba...szykuję się na bieg na 10km!!!!!!!!!!!!autor: Aga7629.08.12 |
|
|
Każdy sposób prowadzący do celu może być dobry. Jeżeli uważasz, że trampolina to jest to - to OKi. Dla mnie osobiście zbyt statyczna/monotonna, ale zależy... czytaj dalej > |
18.09.2012 |
Dokładny kilogram. Trampolina?autor: wielorybka1417.09.12 |
- « pierwsza
- ‹ poprzednia
- …
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- …
- następna ›
- ostatnia »
Najważniejsze artykuły
- Jak zacząć odchudzanie cz1 - nastawienie
- Jak zacząć odchudzanie cz2 - planowanie
- Jak zacząć odchudzanie cz3 - przygotowania
- Jak zacząć odchudzanie cz4 - jak wytrzymać na diecie
- Bilans energetyczny - główna zasada odchudzania
- Picie wody podczas odchudzania
- Ćwiczenia są niezbędne podczas odchudzania
- Biegam aby schudnąć
- Jak zacząć bieganie - stuprocentowa metoda na sukces
- Odchudzanie wymaga ćwiczeń aerobowych i anaerobowych
- Dlaczego notatnik pomaga w odchudzaniu
- Oto dlaczego trzeba jeść często i mało
- Sen jest niezbędny podczas odchudzania
- Co zrobić gdy dałeś plamę w odchudzaniu
- 100 powodów żeby schudnąć
Najnowsze komentarze