Strona główna ›

Komentarze

Autor Komentarz Data Do tekstu
Portret użytkownika YUBY

No i zadałeś pytanie, które kołata się po głowie każdego kto biega. Firm jest kilka - tych bardzo znanych- i kilka tych mniej. Każda robi po kilka/... czytaj dalej >

18.09.2012
Teraz dobiegnę wszędzie
autor: zielony
15.09.12
Portret użytkownika zielony

a co z basenem ? co z bieganiem ? co z rowerem ? hmm nie wiem może jestem zacofany ale do mnie osobiście trampolina jakoś nie przemawia. powodzenia.

czytaj dalej > 		17.09.2012
Dokładny kilogram. Trampolina?
autor: wielorybka14
17.09.12
Portret użytkownika wielorybka14

wypróbowałam trampolinę... moje założenie, że będę codziennie skakać pół godziny bez przerwy było... optymistyczne ;P po kilku minutach dostałam zadyszki,... czytaj dalej >

17.09.2012
Dokładny kilogram. Trampolina?
autor: wielorybka14
17.09.12
Portret użytkownika zielony

T2F1N 0146
Asics Gel Impression 5 Mens Running Shoe

czytaj dalej > 		17.09.2012
Teraz dobiegnę wszędzie
autor: zielony
15.09.12
Portret użytkownika zielony

Prawdę mówiąc amortyzacja jest fantastyczna :) normalnie jakbym nie biegł. Co do butów to są pierwsze moje buty do biegania, jak się wkręcę to zapewne... czytaj dalej >

17.09.2012
Teraz dobiegnę wszędzie
autor: zielony
15.09.12

Często, jak chcę szybko pozbyć się głodu sięgam właśnie po jajko na twardo...doskonale syci. Co do trampoliny świetny pomysł, jednak doradzam rozgrzewkę... czytaj dalej >

17.09.2012
Dokładny kilogram. Trampolina?
autor: wielorybka14
17.09.12

Muszę nad brzuchem popracować...to mój słaby punkt...

czytaj dalej > 		17.09.2012
Koniec wakacji...pomysły na jesień...
autor: Aga76
29.08.12

Przygotowania idą pełną parą...w sobotę 5km w niedzielę ok 10km, biegam z pulsometrem na tętnie 140-160, trzymam stałe tempo...a na końcówce jeszcze się... czytaj dalej >

17.09.2012
Oszalałam chyba...szykuję się na bieg na 10km!!!!!!!!!!!!
autor: Aga76
29.08.12
Portret użytkownika YUBY

ASIE GT2160 - fajne, dobra amortyzacja ...... niestety dla mnie na kawałki <10 km. Półmaraton w nich okazał się walką na więcej niż 1 froncie. Życzę ci,... czytaj dalej >

17.09.2012
Teraz dobiegnę wszędzie
autor: zielony
15.09.12

Gratulacje atka45. 4-miejsce to doskonały wynik!

czytaj dalej > 		17.09.2012
SPORTOWE ZMAGANIA
autor: atka45
30.06.12
Portret użytkownika marzena_27

super, to gratuluje!!!

czytaj dalej > 		17.09.2012
SPORTOWE ZMAGANIA
autor: atka45
30.06.12
Portret użytkownika zielony

Dziękuje :) Nie mam za bardzo warunków by biegać na dworze. Mieszkam w bardzo zatłoczonym mieście - Leeds. Oj las w K-e albo trasa nad Wisłę to by było to.... czytaj dalej >

17.09.2012
Półmaraton zaliczony !
autor: zielony
27.08.12
Portret użytkownika zielony

już jutro będę testował, jaa nie mogę się doczekać - człowiek który mówił że nie będzie biegał :-D

czytaj dalej > 		17.09.2012
Teraz dobiegnę wszędzie
autor: zielony
15.09.12
Portret użytkownika atka45

Też  mam asicsy tylko model dla kobiet. Biegam w nich od 2 m-scy i jak dla mnie bomba. Kiedy biegałam w zwykłych butach zawsze nastepnego dnia bardzo... czytaj dalej >

16.09.2012
Teraz dobiegnę wszędzie
autor: zielony
15.09.12
Portret użytkownika atka45

10-16 września br .

Pierwsze marsze, po dlugiej przerwie spowodowane skręceniem kostki, za mną:))) 

Brak zadyszki, dobre tempo i  ... czytaj dalej >

16.09.2012
SPORTOWE ZMAGANIA
autor: atka45
30.06.12
Portret użytkownika wielorybka14

Ja nie mam czasu na ćwiczenia - chociaż chciałabym biegać, bo kiedyś biegałam i było naprawdę fajnie. Wracam do domu o 15-16, obiad, lekcje... i nagle robi... czytaj dalej >

15.09.2012
Moje ciało się zmienia - ludzie to widzą... i pytają :D
autor: wielorybka14
14.09.12
Portret użytkownika zielony

wyczytałem że 70% to dieta 30% aktywność fizyczna - choć moim zdaniem jednak warto ćwiczyć i aktywnie spędzać czas. sama dieta może doprowadzić cie do... czytaj dalej >

14.09.2012
Moje ciało się zmienia - ludzie to widzą... i pytają :D
autor: wielorybka14
14.09.12
Portret użytkownika zielony

co za gnojek :( mam nadzieje ze będzie ok

czytaj dalej > 		14.09.2012
:(((
autor: kasiaqa
14.09.12
Portret użytkownika wielorybka14

Nie za bardzo mam czas na aktywność fizyczną - ale chudnę na tyle szybko, żeby być zadowolona, ale też na tyle "wolno" że jest to zdrowo. Będzie... czytaj dalej >

14.09.2012
Zmian może i nie widać - ale są!
autor: wielorybka14
10.09.12
Portret użytkownika zielony

najlepiej zacząć od zaraz :) powodzenia

pozdrawiam ;-)

czytaj dalej > 		13.09.2012
Pierwszy dzień :)
autor: ojoooj
13.09.12

Najnowsze komentarze

bonix
29.01.2019
Szukasz prezentu na jakąś okazję? https://tokante.pl - szeroki wybór koszy upominkowych, sprawdzony pomysł na sprawienie przyjemności bliskiej Ci osobie! :)...
dalej >
Michuss
18.09.2018
Ja się zgadzam :) Nie dajmy się zwariować :) Nie przejadajmy się, ale korzystajmy z pyszności :) i poruszajmy się w ramach możliwości http://zdrowo.info....
dalej >
Mea12
21.04.2018
Na szczęście coli mało piję. U mnie prym wiedzie woda mineralna. Tej to piję już naprawdę dużo (przeważnie jest to średniozmineralizowana http://...
dalej >
DominikaOpała
13.04.2018
OSIĄGAJ SZCZUPŁE LUB MUSKULARNE CIAŁO SZYBCIEJ NIŻ KIEDYKOLWIEK! PROSTY TRENING, TANIA DIETA, INDYWIDUALNIE DOBRANA SUPLEMENTACJA! WEJDŹ TERAZ NA WWW....
dalej >
DominikaOpała
13.04.2018
OSIĄGAJ SZCZUPŁE LUB MUSKULARNE CIAŁO SZYBCIEJ NIŻ KIEDYKOLWIEK! PROSTY TRENING, TANIA DIETA, INDYWIDUALNIE DOBRANA SUPLEMENTACJA! WEJDŹ TERAZ NA WWW....
dalej >
zobacz wszystkie >