Komentarze
| Autor | Komentarz | Data | Do tekstu |
|---|---|---|---|
|
konwalia (nie zalogowany) |
ba i zapomniałam i oczywiście gratuluje spadku wagi oby tak dalej... czytaj dalej > |
21.04.2008 |
Przełom!!!autor: Maciej20.04.08 |
|
konwalia (nie zalogowany) |
siemka Krzysiu jest taka prośba mógłbyś mi wysłać e mailem albo tutaj taki skrócony opis jak się do tego wszystkiego zabrać...jak zacząć odchudzanie...była... czytaj dalej > |
21.04.2008 |
Przełom!!!autor: Maciej20.04.08 |
|
Marek (nie zalogowany) |
Ty sie oberzerasz O_o lol to co ja mam powiedziec moj dzien zaczyna sie srednio 13:00-14:00 Przyjmijmy ze wstaje o 13:00 okolo 14:00 lub... czytaj dalej > |
17.04.2008 |
Jeść mało i często... to prawie jak objadać się bez przerwy.autor: Maciej28.01.08 |
|
Iness (nie zalogowany) |
Krzysiu! Kilka tygodni temu w srod milionow stron dotyczacych dochudzania natrafilam na Twoja. I musze przyznac jest rewelacyjna! Wiele sie z tad... czytaj dalej > |
17.04.2008 |
Pierwsza bariera w moim odchudzaniu - 95kgautor: Maciej15.04.08 |
|
Piotr (nie zalogowany) |
Nie poznaję kolegi. Ten który w delegacji maił ze sobą paczkę zdrowego jedzenia... Krzyś jak Ty polegniesz to "radiosłuchacze" też. Trzymam... czytaj dalej > |
16.04.2008 |
Pierwsza bariera w moim odchudzaniu - 95kgautor: Maciej15.04.08 |
|
paweł (nie zalogowany) |
witam wszystkich ja w 4miesiące schudłem 35 kilo i to dzięki bieganiu,choć diete miałem ostro-pozdrawiam. czytaj dalej > |
07.04.2008 |
Od dziś biegam aby schudnąćautor: Maciej30.10.07 |
|
Ada (nie zalogowany) |
Idę spać. Brannoc czytaj dalej > |
04.04.2008 |
Sen jest niezbędny przy odchudzaniuautor: Maciej06.03.08 |
|
Megii (nie zalogowany) |
Swietny artykul!Mysle,ze na mnie podziala ta technika,,wyprobuje na 100%.Pozdrawiam serdecznie Krzysia! czytaj dalej > |
01.04.2008 |
Wsłuchaj się w siebie a możesz uniknąć namiernego jedzeniaautor: Maciej25.03.08 |
|
Megii (nie zalogowany) |
Witam serdecznie waze 63kilo,a z zgodnie z moim idealnym BMI,powinnam wazyc 50kg!Postanawiam pozbyc sie tych 12kg w ciagu 4mc i w sierpniu na wymarzonych... czytaj dalej > |
01.04.2008 |
Indeks BMI, ochudzanie i cel na Nowy Rokautor: Maciej13.12.07 |
|
Piotr (nie zalogowany) |
+++ Ładnie napisane ;), i motywujące. Witam po przerwie (zima, brak motywatora, kolejne potknięcie... i jeszcze kilka wymówek ;)). Od... czytaj dalej > |
30.03.2008 |
Jeśli jeszcze nie ćwiczysz - zacznijautor: Maciej30.03.08 |
|
Nina (nie zalogowany) |
Ja jem mało a nic nie chudne ooo ;( Jeszcze trochę i będę znów jeść jeden jogurt dziennie. czytaj dalej > |
29.03.2008 |
Dlaczego notatnik pomaga w odchudzaniuautor: Maciej09.01.08 |
|
Agnieszka (nie zalogowany) |
Nie ukrywam, że bardzo miło mi się czyta to, co tutaj napisałeś :) Sama intensywnie walczę z zbędnymi kilogramami i nie raz miałam przykrą okazję przekonać... czytaj dalej > |
28.03.2008 |
Motywacja w odchudzaniuautor: Maciej23.02.08 |
|
Dorota (nie zalogowany) |
To swietna metoda , zawsze to wiedziałam . Pilnuje tego od 14 miesięcy i schudłam już 59 kilogramów . tak , to nie pomyłka , miałam niestety 134 kiloramy... czytaj dalej > |
28.03.2008 |
Dlaczego notatnik pomaga w odchudzaniuautor: Maciej09.01.08 |
|
Krzyś (nie zalogowany) |
betti, Właśnie specjalnie przygotowuję posty dotyczące rozpoczynania ćwiczenia przez osoby, które nie mają wprawy. Zaglądaj na mojego bloga a w ciągu... czytaj dalej > |
28.03.2008 |
Odchudzanie wymaga ćwiczeń aerobowych i odrobiny anaerobowychautor: Maciej09.11.07 |
|
betti (nie zalogowany) |
Tak się zapasłam, że 3 minuty bieu moga mnie wyprawic na tamten świat. zacząć od szybkich marszów??? Chyba zawsze zaczynam za ostro i zapał siada... czytaj dalej > |
28.03.2008 |
Odchudzanie wymaga ćwiczeń aerobowych i odrobiny anaerobowychautor: Maciej09.11.07 |
|
Krzyś (nie zalogowany) |
edysia, Tobie tak jak każdemu mogę napisać, że wg. mnie nie ma diety cud. Trzeba jeść mało, często i zdrowo, najlepiej unikając potraw o wysokim indeksie... czytaj dalej > |
26.03.2008 |
Jestem chory na grypę żołądkowąautor: Maciej20.03.08 |
|
edysia (nie zalogowany) |
a ja mam wesele i sie napaliłam na odchudzenie chebyć szczuplutka:) chce w mies. pozbyc sie jakis 3-5 kg ale własciwie nie wiem jak sie do teg zabrac jaka... czytaj dalej > |
26.03.2008 |
Jestem chory na grypę żołądkowąautor: Maciej20.03.08 |
|
Nina (nie zalogowany) |
Napisz kolejnego posta o czymś, co zastąpi nam nasze ukochane łakocie xD Nie wiem czy mogę jeść budyń, kisiel czy galaretki. Uważam, że w czasie diety... czytaj dalej > |
25.03.2008 |
Jestem chory na grypę żołądkowąautor: Maciej20.03.08 |
|
ice-coffee (nie zalogowany) |
hej! ważę jakieś 58 kg na czczo, przy wzroście 168cm. Myślicie że dałabym rade schudnąć jakieś 4 kg w 4 tygodnie?? oczywiście jeśli będę uważać na to co jem... czytaj dalej > |
23.03.2008 |
Jestem chory na grypę żołądkowąautor: Maciej20.03.08 |
|
Krzyś (nie zalogowany) |
Nina, 46 kilo przy Twoim wzroście to naprawdę mało. W żadnym razie nie powinnaś się odchudzać. Może to być groźne dla Twojego... czytaj dalej > |
22.03.2008 |
Jestem chory na grypę żołądkowąautor: Maciej20.03.08 |
- « pierwsza
- ‹ poprzednia
- …
- 354
- 355
- 356
- 357
- 358
- 359
- 360
- 361
- 362
- następna ›
- ostatnia »
Najważniejsze artykuły
- Jak zacząć odchudzanie cz1 - nastawienie
- Jak zacząć odchudzanie cz2 - planowanie
- Jak zacząć odchudzanie cz3 - przygotowania
- Jak zacząć odchudzanie cz4 - jak wytrzymać na diecie
- Bilans energetyczny - główna zasada odchudzania
- Picie wody podczas odchudzania
- Ćwiczenia są niezbędne podczas odchudzania
- Biegam aby schudnąć
- Jak zacząć bieganie - stuprocentowa metoda na sukces
- Odchudzanie wymaga ćwiczeń aerobowych i anaerobowych
- Dlaczego notatnik pomaga w odchudzaniu
- Oto dlaczego trzeba jeść często i mało
- Sen jest niezbędny podczas odchudzania
- Co zrobić gdy dałeś plamę w odchudzaniu
- 100 powodów żeby schudnąć
Najnowsze komentarze