Komentarze

Przez chwilę myślałam że zrezygnowałeś ale dobrze że nie. Jestem beznadziejnym przypadkiem który chyba nie zrealizował żadnego nawet najkrótszego i... czytaj dalej >

Ok,

jest tak

waga 108kg - po świętach (2 kilo więcej) BMI 31,2 brzuch 100cm - a było (96,5cm przed świętami) biodra 100cm

Cel: 100kg do... czytaj dalej >

Wszystkim "blogosłuchaczom" i prowadzącemu tą audycję: wszystkiego najlepszego, dużo motywacji, zrzuconych kilogramów, mądrzejszego odżywiania się,... czytaj dalej >

Hej, dawno mnie tu nie było, ale mam kompletnego doła z "okazji Świąt". Pozdrawiam P.S. Izuleeek, to ja.

To ja pierwszy: Ważę 98kg wzrost 1,74m. W 2008 roku schudnę 20kg i będę ważył 73kg (zgodnie z bmi). Pozdrawiam i trzymam kciuki.

Fajny blog tak a... czytaj dalej >

to jest święta racja tylko tak trudno wytrwać

Ello,

u mnie dieta ;) którą trzymam - i o dziwo jestem najedzony :).

Ostatnie przemyślenia dotyczące ćwiczeń - najpierw trzeba rozbudowywać... czytaj dalej >

Krzyś, muszę Ci się pochwalić, że zaczynam robić postępy:D:D Schudłam 2 kg! Wiem, że to nie jest dużo, ale sukces osiąga się małymi kroczkami :) Pozdrawiam... czytaj dalej >

Cześć, zaczęłam biegać i o dziwo wcale mnie to nie męczy:). Co prawda zakwasiki były, ale damy radę:) Silna ekipa, idziemy do przodu :)