Komentarze
| Autor | Komentarz | Data | Do tekstu |
|---|---|---|---|
|
Iza (nie zalogowany) |
Powiem tak: od jutra zaczynam biegać. Rano. Chcę się czuć dobrze, a w tym pomaga ładniejsza sylwetka. I dodam jeszcze: nienawidzę wstawać rano :)... czytaj dalej > |
10.08.2008 |
Od dziś biegam aby schudnąćautor: Maciej30.10.07 |
|
Natalu$ia (nie zalogowany) |
Hej wam ziomy ...: D Ja już biegam od miesiąca :D tylko niestety nie regularnie bo pogoda nie dopisuje ... :/ ale biegam 30 minut dzienie plus jakies 15... czytaj dalej > |
08.08.2008 |
Od dziś biegam aby schudnąćautor: Maciej30.10.07 |
|
Sebasitan (nie zalogowany) |
przepraszam , o 14 zupa a o 16 drugie, i jeszcze do sniadania herbate pije z 2 lyzeczkami cukru czytaj dalej > |
06.08.2008 |
Nazywam się Krzysztof i jestem grubyautor: Maciej26.10.07 |
|
Sebasitan (nie zalogowany) |
^ w czasie wolnym zazywaczaj gram na komputerze albo czytam ksiazki czytaj dalej > |
06.08.2008 |
Nazywam się Krzysztof i jestem grubyautor: Maciej26.10.07 |
|
Sebasitan (nie zalogowany) |
Hej, czy możecie mi doradzic co robic lepiej? Oto moj plan dnia 10 pobudka sniadanie (zazwyczaj bulka z ciemnego pieczywa + chuda szynka) po... czytaj dalej > |
06.08.2008 |
Nazywam się Krzysztof i jestem grubyautor: Maciej26.10.07 |
|
Ola (nie zalogowany) |
Odchudzam się już dwa lata i różnie to bywa, ostatnio schudłam 5kg, chcę jeszcze 2kg, tylko, że "woda sodowa" uderza mi chyba do głowy, gdyż jestem za... czytaj dalej > |
05.08.2008 |
Motywacja w odchudzaniuautor: Maciej23.02.08 |
|
Malwina (nie zalogowany) |
hej Daniel,super ze sie zmotywowales:)))jedna rada z zycia wzieta: jesli cwiczysz przed sniadaniem to postaraj sie przed bieganiem zjesc kilka orzechow,... czytaj dalej > |
05.08.2008 |
Od dziś biegam aby schudnąćautor: Maciej30.10.07 |
|
Daniel (nie zalogowany) |
Witam wszystkich! Zacząłem biegać od wczoraj po lesie - robię to rano, gdyż wolę wyguzdrać się wcześniej z łóżka, niż po całym dniu poświęcać jeszcze te... czytaj dalej > |
30.07.2008 |
Od dziś biegam aby schudnąćautor: Maciej30.10.07 |
|
Łukasz (Kraków) (nie zalogowany) |
Witam wszystkich, Szukając kalkulatora kalorii w google natknąłem się na tę stronę i bardzo mnie zaciekawiła. Podoba mi się sam pomysł stronki, gdzie... czytaj dalej > |
28.07.2008 |
Od dziś biegam aby schudnąćautor: Maciej30.10.07 |
|
mariusz (nie zalogowany) |
Az milo sie czyta:) czytaj dalej > |
28.07.2008 |
Jak rozpocząć odchudzanie cz.1 - Nastawienieautor: Maciej24.04.08 |
|
Łukasz (nie zalogowany) |
Kurcze przeglądnąłem całą Twoją stronę Krzysiu i szczerze powiem, że robi ogromne wrażenie, bo nie dość, że uczy w jaki sposób zacząć biegać, to jeszcze... czytaj dalej > |
24.07.2008 |
Od dziś biegam aby schudnąćautor: Maciej30.10.07 |
|
Krzyś (nie zalogowany) |
No co ty... Nie poddawaj się po jednym razie. Bieganie jest rzeczywiście z początku dość ciężkie, ale organizm bardzo szybko się przyzwyczaja i wtedy... czytaj dalej > |
24.07.2008 |
Od dziś biegam aby schudnąćautor: Maciej30.10.07 |
|
Małgorzata (nie zalogowany) |
Cześć Krzyś i witam Wszystkich, Znakomicie czyta się wypowiedzi o sukcesach. O tym, że ktoś dał radę i biega już jeden tydzień, dwa, miesiąc a potem... czytaj dalej > |
24.07.2008 |
Od dziś biegam aby schudnąćautor: Maciej30.10.07 |
|
Krzyś (nie zalogowany) |
Cześć Małgorzato, Dobrze wiem co znaczy zmienić tryb życia na siedzący. Sam tak właśnie zacząłem poważnie tyć. Bieganie to dobre rozwiązanie. Tylko... czytaj dalej > |
23.07.2008 |
Od dziś biegam aby schudnąćautor: Maciej30.10.07 |
|
Małgorzata (nie zalogowany) |
Cześć! Ja od dzisiaj zaczynam biegać... Teraz jestem jeszcze w pracy, ale przyjdę do domu, zjem obiadek, wskakuję w sportowe ubranko i do biegania. Ostatnio... czytaj dalej > |
23.07.2008 |
Od dziś biegam aby schudnąćautor: Maciej30.10.07 |
|
Iwona (nie zalogowany) |
W trakcje czytania przypomniałam sobie , że już gdzies o tej technice słyszałam . Brytyjscy naukowcy udowodnili , że delektowanie się jedzeniem jest... czytaj dalej > |
23.07.2008 |
Stuprocentowe metody na zbyt szybkie jedzenieautor: Maciej12.01.08 |
|
Agata (nie zalogowany) |
Hej Masz racje Jedna wpadka to nic takiego, baaa..nawet dwie nie przyczynia sie do przytycia Wieadomo, brzuch chwilowo wiekszy, uczucie ciezkosci,... czytaj dalej > |
23.07.2008 |
Co zrobić, gdy dałeś plamę w odchudzaniu?autor: Maciej18.01.08 |
|
Łukasz (nie zalogowany) |
Cześć...na początku powiem, że jestem piłkarzem, jednak moje początki z dbaniem o sylwetkę były bardzo ciężkie (wtedy jeszcze nie grałem w żadnym klubie).... czytaj dalej > |
22.07.2008 |
Od dziś biegam aby schudnąćautor: Maciej30.10.07 |
|
laura (nie zalogowany) |
zapraszam na mój blog, który założyłam, aby każdy mógł się wpisać i poradzić lub sam udzielić rady :) dopiero zaczynam, wiec pewnie będzie trudno ruszyć z... czytaj dalej > |
19.07.2008 |
Dlaczego warto być szczupłym i na diecieautor: Maciej13.07.08 |
|
Krzyś (nie zalogowany) |
Dzięki natala, Ja mam akurat standardową męską plus parę kilo, marzę więc o momencie, kiedy zwykłe ubrania będą na mnie w sam raz. czytaj dalej > |
16.07.2008 |
Dlaczego warto być szczupłym i na diecieautor: Maciej13.07.08 |
- « pierwsza
- ‹ poprzednia
- …
- 350
- 351
- 352
- 353
- 354
- 355
- 356
- 357
- 358
- …
- następna ›
- ostatnia »
Najważniejsze artykuły
- Jak zacząć odchudzanie cz1 - nastawienie
- Jak zacząć odchudzanie cz2 - planowanie
- Jak zacząć odchudzanie cz3 - przygotowania
- Jak zacząć odchudzanie cz4 - jak wytrzymać na diecie
- Bilans energetyczny - główna zasada odchudzania
- Picie wody podczas odchudzania
- Ćwiczenia są niezbędne podczas odchudzania
- Biegam aby schudnąć
- Jak zacząć bieganie - stuprocentowa metoda na sukces
- Odchudzanie wymaga ćwiczeń aerobowych i anaerobowych
- Dlaczego notatnik pomaga w odchudzaniu
- Oto dlaczego trzeba jeść często i mało
- Sen jest niezbędny podczas odchudzania
- Co zrobić gdy dałeś plamę w odchudzaniu
- 100 powodów żeby schudnąć
Najnowsze komentarze