Profil użytkownika dudkon

Mając 35 lat zacząłem patrzeć wstecz co się ze mną działo, co z sobą zrobiłem... a czasu do myślenia miałem sporo bo się połamałem :)
Wzrostu 182 centymetry z wagą 120 kilogramy...aż ciężko mi się chodzi
Za wysokie ciśnienie, cukier, cholesterol ... może być bardzo ciężko pożyć te parę kolejnych lat...
A więc pora by spróbować się odchudzić...od czego zacząć jak zawsze miałem brzucha...
A spróbuję się zmotywować..
Co straciłem przez nadwagę:
1) Zdrowie bez...