Komentarze
| Autor | Komentarz | Data | Do tekstu |
|---|---|---|---|
|
Piotrek (nie zalogowany) |
Ja biegam od jakiegos tygodnia. I nie mam jakos problemow ze ludzie mnie zobacza... W sumie to jakby ktos sie ciagle podsmiewal ze biegam to bankowo dalbym... czytaj dalej > |
22.06.2008 |
Od dziś biegam aby schudnąćautor: Maciej30.10.07 |
|
Nicolee (nie zalogowany) |
Elo.. widzę, że zapał jest we wszystkich którzy odwiedzają tą stronę ...po przeczytaniu tych wszytskich komentarzy ...we mnie też została obudzona nadzieja... czytaj dalej > |
17.06.2008 |
Nazywam się Krzysztof i jestem grubyautor: Maciej26.10.07 |
|
Kaśka (nie zalogowany) |
-> Nina: mojej koleżance też wydawało się, że je mało, ale zapomniała o tym, że kawę z mlekiem słodzi dwoma łyżeczkami cukru a do jednej porcji sałatki... czytaj dalej > |
17.06.2008 |
Dlaczego notatnik pomaga w odchudzaniuautor: Maciej09.01.08 |
|
Kaśka (nie zalogowany) |
Ja też notuję w excelu!:) Ale nie wiedziałam, że godzina też sie liczy. I faktycznie. Zaniżać można nawet nieświadomie. Dzięki za wzmiankę o bananach... czytaj dalej > |
17.06.2008 |
Dlaczego notatnik pomaga w odchudzaniuautor: Maciej09.01.08 |
|
Krzyś (nie zalogowany) |
Dziękuję Mery, Ja utknąłem w tym samym momencie co ty - po 8kg. Może to jakaś specjalna liczba :) Jaka jednak by nie była, pokonamy ją!! ... czytaj dalej > |
14.06.2008 |
Powrót i podsumowanieautor: Maciej14.06.08 |
|
Mery (nie zalogowany) |
Witam Panie Krzysiu! Od dawna szukałam jakiegoś fajnego bloga, który "podkręcałby mnie" w mojej walce ze zbędnymi kilogramami. Przyznam szczerze, że czytam... czytaj dalej > |
14.06.2008 |
Powrót i podsumowanieautor: Maciej14.06.08 |
|
ilona:) (nie zalogowany) |
jestm pod wrazeniem :P serio :) zgadzam sie z tym wsyztkim co napisałes:) czytaj dalej > |
12.06.2008 |
Jak rozpocząć odchudzanie cz.1 - Nastawienieautor: Maciej24.04.08 |
|
Olunia692 (nie zalogowany) |
Aż miło się czyta a jeszcze bardziej daje dużo do myślenia jak wiele się nauczyłeś i że chcesz tym dzielić się z innymi... :) czytaj dalej > |
11.06.2008 |
Jak rozpocząć odchudzanie cz.1 - Nastawienieautor: Maciej24.04.08 |
|
Haagnee (nie zalogowany) |
... A ja notes mam i ksiazke z cytatami tez ;-) I ciagle ja uzupelniam...wpadlam na genialny pomysl napisania ksiazki ostatnimi czasy, wiec musze sie ciagle... czytaj dalej > |
07.06.2008 |
Jak rozpocząć odchudzanie cz.4 - Jak wytrzymać na diecieautor: Maciej18.05.08 |
|
Krzyś (nie zalogowany) |
Jacek, Opinie na temat alkoholu są podzielone. Niby kaloryczny ale ponoć więcej energii zużywa się na jego spalenie, niby alkoholicy są z reguły w... czytaj dalej > |
06.06.2008 |
Jak rozpocząć odchudzanie cz.4 - Jak wytrzymać na diecieautor: Maciej18.05.08 |
|
Krzyś (nie zalogowany) |
Haagnee, Nie mam żadnego notesu ani książki z cytatami. Mam głowę, która świetnie pamięta takie dziwne rzeczy i zbiera je przez cały czas. ... czytaj dalej > |
06.06.2008 |
Jak rozpocząć odchudzanie cz.4 - Jak wytrzymać na diecieautor: Maciej18.05.08 |
|
Haagnee (nie zalogowany) |
Oh ... Nic prostszego - adres emailowy i nawet zrobilam blad ;p Mea culpa! (haagnee@googlemail.com... czytaj dalej > |
06.06.2008 |
Jak rozpocząć odchudzanie cz.4 - Jak wytrzymać na diecieautor: Maciej18.05.08 |
|
Haagnee (nie zalogowany) |
Plan to podstawa ;-) Gratuluje postepow! Mam pytanie,a propos literatury, z ktorej czerpiesz inspirujace cytaty i powiedzenia :-) Bede bardzo wdzieczna,... czytaj dalej > |
06.06.2008 |
Jak rozpocząć odchudzanie cz.4 - Jak wytrzymać na diecieautor: Maciej18.05.08 |
|
Krzyś (nie zalogowany) |
Wspaniale :) Oby tak dalej! Naprawdę ekstra! czytaj dalej > |
03.06.2008 |
Jak rozpocząć odchudzanie cz.4 - Jak wytrzymać na diecieautor: Maciej18.05.08 |
|
Piotr (nie zalogowany) |
Krzyś, już miesiąc się trzymam ;) (dieta + ćwiczenia) i 5kg w dół :) Pozdrawiam, Piotr czytaj dalej > |
01.06.2008 |
Jak rozpocząć odchudzanie cz.4 - Jak wytrzymać na diecieautor: Maciej18.05.08 |
|
Jacek (nie zalogowany) |
witam. czy alkochol źle wpływa na odchu dzanie? czy mogę Cię prosić o podanie kaloryczności piwa i kielonka wódki. Pozdrawiam :-) czytaj dalej > |
29.05.2008 |
Jak rozpocząć odchudzanie cz.4 - Jak wytrzymać na diecieautor: Maciej18.05.08 |
|
Totsi :) (nie zalogowany) |
dzięęęęęęękuje za ten ŚWIETNY poradnik mam nadzieje że pomorze mi w końcu zrzucić te wstrętne 7 kg bo tyle mi brakuje do ideału :))) myślałam że nie ma dla... czytaj dalej > |
19.05.2008 |
Jak rozpocząć odchudzanie cz.4 - Jak wytrzymać na diecieautor: Maciej18.05.08 |
|
olo (nie zalogowany) |
heh - to samo co komentarz wcześniejszy, studia i praca i z 79kg zrobiło się 100.. myślę, że w porę sie opamiętałem:) muszę zejść do 85 to mój cel, zaczynam... czytaj dalej > |
18.05.2008 |
Od dziś biegam aby schudnąćautor: Maciej30.10.07 |
|
Krzyś (nie zalogowany) |
Powodzenia Piotrze! Ja też zbieram siły, żeby w końcu ruszyć dalej. czytaj dalej > |
18.05.2008 |
Jak rozpocząć odchudzanie cz.2 - Planowanieautor: Maciej30.04.08 |
|
Piotr (nie zalogowany) |
Krzyś dzięki, za tego posta i motywację. Po potknięciu, zrobiłem plan i od 2 tygodni dieta + trening. Dzięki planowi wiem co, kiedy i ile muszę zrobić.... czytaj dalej > |
17.05.2008 |
Jak rozpocząć odchudzanie cz.2 - Planowanieautor: Maciej30.04.08 |
- « pierwsza
- ‹ poprzednia
- …
- 352
- 353
- 354
- 355
- 356
- 357
- 358
- 359
- 360
- …
- następna ›
- ostatnia »
Najważniejsze artykuły
- Jak zacząć odchudzanie cz1 - nastawienie
- Jak zacząć odchudzanie cz2 - planowanie
- Jak zacząć odchudzanie cz3 - przygotowania
- Jak zacząć odchudzanie cz4 - jak wytrzymać na diecie
- Bilans energetyczny - główna zasada odchudzania
- Picie wody podczas odchudzania
- Ćwiczenia są niezbędne podczas odchudzania
- Biegam aby schudnąć
- Jak zacząć bieganie - stuprocentowa metoda na sukces
- Odchudzanie wymaga ćwiczeń aerobowych i anaerobowych
- Dlaczego notatnik pomaga w odchudzaniu
- Oto dlaczego trzeba jeść często i mało
- Sen jest niezbędny podczas odchudzania
- Co zrobić gdy dałeś plamę w odchudzaniu
- 100 powodów żeby schudnąć
Najnowsze komentarze