Najnowsze na blogach
| Autor | |
|---|---|
Pierwszy dzień drogi do celuWitam To mój pierwszy dzień z Wami i jestem strasznie z siebie dumna że wkońcu się zdecydowałam przystąpić do Was, od pewnego czasu się przyglądałam tej stronce ale nie miała jakoś siły zacząć się odchudzać. Jednak wszystko się zmienia i człowiek też się zmienia więc przyszedł naturalny czas ... czytaj dalej > |
 |
UROSŁEM ...Tak, UROSŁEM ....... i jest mi z tym bardzo dobrze, wręcz mnie to cieszy. Oczywiście nie chodzi o dodatkowe kilogramy - tu trzymam się w normie. Urosłem wewnętrznie, moja ciężka praca i upór został dostrzeżony przez osobę obcą, ot taki niezależny juror. A było to tak - decyzja/potrzeba zakupu nowej... czytaj dalej > |
 |
tararararadzień dobry. schudłam. i chudnę dalej. i babcia powiedziała mi ostatnio, że mam teraz "małą twarz", bo wcześniej była "okrąglejsza" i żebym się już nie uczyła tylko poszła się najeść. :D czytaj dalej > |
 |
ważenieDzisiaj rano i oczywiście na czczo było ważenie.Waga pokazała: 63.7 kg Waga obecna na dzień 23 maja 2011 rok następne ważenie dokładnie za miesiąc czyli 22 czerwca. Zobaczymy ile w tym czasie uda się schudnąć. czytaj dalej > |
 |
Dzień piewszy"Nawet najdłuższa podróż, zawsze zaczyna się od pierwszego kroku" - powiedział kiedyś ktoś mądry. Z datą 22-maja 2011 roku, postawiłam swój pierwszy krok ku osiągnięciu swojego celu. Cóż kiedyś trzeba było zacząć, zatem: "pierwsze koty za płoty". Niedziela, 22 Maja 2011 -... czytaj dalej > |
|
ZaczynamyZaczynamy !!! Najwyższy czas, powiedzieć stop obżarstwu i wziąć się za siebie. W zeszłym roku udało mi się uzyskać upragnioną wagę, ale niestety potem dopadł mnie efekt jojo. Chciałabym schudnąć dzięki bieganiu, jestem w tym wyćwiczona, bo półtorej godziny truchtu nie sprawia mi problemu. Mam... czytaj dalej > |
|
PULSOMETROstatnio działałam w ukryciu , ale jestem i zaglądam tu dość często. Mam nowy plan na siebie :) Już nie jestem w gorącej wodzie kąpana. Daje sobie rok na schudnięcie i schowałam wagę, bo przez nią to o mały włos nie zakończyłabym swojej kariery biegaczki :) Nie przytyłam przecież w miesiąc,... czytaj dalej > |
 |
więcej nas do zabawy ;)Jak się bawić to na całego. Wino i śpiew? No też, ale tym razem myślę o czymś innym, czymś co stało się moim wyzwaniem, sposobem na osiągnięcie zamierzonego efektu no i w sumie czymś co daje mi zadowolenie. Mówiąc oględnie: ruszanie się z bieganiem na czele. No i przyszła pora na rywalizację... czytaj dalej > |
|
upały...Nie lubię takiej pogody jaka teraz mamy, ale tak sobie pomyslałam, że w sumie to może mi ona pomóc. W czasie opałów nie chce mi się tak bardzo jeśc, organizm potrzebuje więcej wody, więc nie musze pomietac o tym zeby ją pić, bo po prostu czuję pragnienie. W czasie upałów też więcej sie pocimy... czytaj dalej > |
 |
zmagania z Juką-podsumowanieWitajcie, ktokolwiek oglądał nasze zmagania musi wiedzieć, że dziś jest nasza META. Już wiem, że przegrałam w tym konkursie i to z kretesem, tymbardziej że wiem, że mogłam dać z siebie więcej. Ale do rzeczy, moje wyniki Wyzwanie JUKA / EWA Co mierzymy przed 02.05.2011 po 20.05.... czytaj dalej > |
- « pierwsza
- ‹ poprzednia
- …
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- …
- następna ›
- ostatnia »
Najważniejsze artykuły
- Jak zacząć odchudzanie cz1 - nastawienie
- Jak zacząć odchudzanie cz2 - planowanie
- Jak zacząć odchudzanie cz3 - przygotowania
- Jak zacząć odchudzanie cz4 - jak wytrzymać na diecie
- Bilans energetyczny - główna zasada odchudzania
- Picie wody podczas odchudzania
- Ćwiczenia są niezbędne podczas odchudzania
- Biegam aby schudnąć
- Jak zacząć bieganie - stuprocentowa metoda na sukces
- Odchudzanie wymaga ćwiczeń aerobowych i anaerobowych
- Dlaczego notatnik pomaga w odchudzaniu
- Oto dlaczego trzeba jeść często i mało
- Sen jest niezbędny podczas odchudzania
- Co zrobić gdy dałeś plamę w odchudzaniu
- 100 powodów żeby schudnąć
Najnowsze komentarze