więcej nas do zabawy ;)
Autor
Jak się bawić to na całego. Wino i śpiew? No też, ale tym razem myślę o czymś innym, czymś co stało się moim wyzwaniem, sposobem na osiągnięcie zamierzonego efektu no i w sumie czymś co daje mi zadowolenie. Mówiąc oględnie: ruszanie się z bieganiem na czele. No i przyszła pora na rywalizację ...... ale nie z innymi tylko z samym sobą, swoimi możliwościami i ograniczeniami. Cały czas stoję przed ścianą 4 kg do właściwego BMI. No i co z tego. W marcu 5 km zajmowało mi całe 28 minut, za tydzień będzie sztafeta Ekiden i zobaczymy ile mi zajmie tym razem 5 km. Zakładam nie więcej niż 26. Potem będzie w czerwcu bieg ursynowa i chyba przyjdzie czas na coś więcej niż 5. Po wakacjach jakiś półmaraton może.....
No i dlaczego taki tytuł. Kolega z pracy widząc moje samozaparcie i efekty też ruszył swoje 4 litery i zaczął uprawiać po świńsku szuranie. Nie kryję, że sprawia mi to przyjemność, żeto dzięki mnie i że razem w czerwcu przebiegniemy/potruchtamy na ursynowie.... Zawsze to on był tym lepiej wysportowanym, bardziej do przodu. Jest mi na prawdę przyjemnie. Poziom samozadowolenia skoczył mi wysoko .... i niech przez trochę tak pozostanie ;)
Dodaj komentarz
Main menu
Najważniejsze artykuły
- Jak zacząć odchudzanie cz1 - nastawienie
- Jak zacząć odchudzanie cz2 - planowanie
- Jak zacząć odchudzanie cz3 - przygotowania
- Jak zacząć odchudzanie cz4 - jak wytrzymać na diecie
- Bilans energetyczny - główna zasada odchudzania
- Picie wody podczas odchudzania
- Ćwiczenia są niezbędne podczas odchudzania
- Biegam aby schudnąć
- Jak zacząć bieganie - stuprocentowa metoda na sukces
- Odchudzanie wymaga ćwiczeń aerobowych i anaerobowych
- Dlaczego notatnik pomaga w odchudzaniu
- Oto dlaczego trzeba jeść często i mało
- Sen jest niezbędny podczas odchudzania
- Co zrobić gdy dałeś plamę w odchudzaniu
- 100 powodów żeby schudnąć
Komentarze