Najnowsze na blogach
| Autor | |
|---|---|
czas zaczacNo i nie wiem od czego tu zaczac. Zaczne od tego ze postanowilam zrobic sobie niespodzianke na urodziny w sierpniu i zrzucic z 5-6 kilo, urodziny sa pod koniec sierpnia wiec postanowienie calkiem realne. Grunt to zebym ja nie nawalila bo puki co czas jest moim sprzymierzencem :-) czytaj dalej > |
 |
EfektY !!!!I są efekty!! Dużo schudłam. Nie ważę się bo wagi nie posiadam ale ciuchy są już luźne Wczoraj kupiłam sobie seksi jeansy. Teraz nabrałam ochoty do kupowania nowych ciuchów, bo wyglądam świetnie :) niedawnym moim zakupem jest piękna sukienka w panterkę. W sobotę idę na wieczór... czytaj dalej > |
 |
Ostatni raz.Sama już nie pamiętam ile razy zaczynałam się odchudzać i kiedy całkiem dobrze mi juz szło, to 'jeden batonik w nagrodę nie zaszkodzi', ale szkodził on i cała masa pochłoniętych bez opamiętania slodyczy :( !!! I w ten oto sposób osiągnęłam 83 kg, przy wzroście 168 :(... aż mi wstyd. Moim... czytaj dalej > |
|
powrót do szczenięcych lat i wagi ;)nigdy nie byłam ani chuda , ale też nie byłam gruba- taka normalna, do czasu .... w liceum się zaczeło, a potem to już z każdym rokiem kg przybywało. kiedy osiągałam granicę 55kg brałam sie za siebie i przechodziłam na jakąś cudowną diete traciłam 3-5 kg, mieściłam sie we wszystkie ciuchy i... czytaj dalej > |
|
TRWAM :)Zeby usciślić - trwam w postanowieniu :) 20.06.2011 r minęło 8 miesięcy od podjęcia walki z nadwagą :) Z 95 kg zrobiło się niecałe 83 kg :) jeżeli chodzi o odżywianie to podtrzymuje to co pisałem w moim pierwszym wpisie :) czyli odzywianie ubogie w węglowodany proste, staram sie jeść produkty... czytaj dalej > |
 |
utrzymuje sięcóż... waga stanęła, jest to dobra i zła wiadomość jednocześnie, trzeba zweryfikowac notesik i wziąć się ostro do roboty bo cel wyznaczony a czas ucieka ....odliczanie...10 dni ... czytaj dalej > |
|
dółOstatnio długo się nie odzywałam. Próbowałam walczyć ze sobą i znowu przegrałam. Przegrałam ze swoim ciałem, które żyje własnym życiem i nie chce mnie za nic w świecie słuchać! Nie ważne czy się odchudzam czy jem zdrowo, czy też jem na co mam ochotę- moja waga nigdy nie schodzi poniżej 80 kg. Ale... czytaj dalej > |
|
koniec egzmainow, powrot do domu, poczatek lepszego odzywiania?tak jak w tytule, nastepuja zmiany na 3 msce, jesli chodzi o miejsce pobytu oraz na zawsze, jesli chodzi o sposob odzywiania sie i postrzegania swojego zycia. lekka odbudowa fundamentow stawianych przez ostatni rok. czytaj dalej > |
 |
zły moment?hm, chyba wybrałam zły moment do nadawania sobie zdrowego spojrzenia na jedzenie. sesja trwa. trzeba miec sile, by stoczyc z nia walke i wygrac, inaczej kampania wrzesniowa. w tym czasie jem spore ilosci slodyczy, ale nie katuje sie myslami, ze mi one szkoda. pocieszaja mnie, i tak jakby '... czytaj dalej > |
|
Maćku! Przyjmuję wyzwanie:)Skoro Maciek chcesz się ze mną poscigać i moja magiczna granica Cię motywuje do przekroczenia swojej to ja bardzo chętnie. Więc dzien graniczny to 30.06.2011, tak? Jaką barierę wtedy przekraczamy?Ja deklaruję, że moja waga ma pokazać 65 kg - dokładnie na połowie. A Twoja? Może ktoś jeszcze będzie z... czytaj dalej > |
- « pierwsza
- ‹ poprzednia
- …
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- …
- następna ›
- ostatnia »
Najważniejsze artykuły
- Jak zacząć odchudzanie cz1 - nastawienie
- Jak zacząć odchudzanie cz2 - planowanie
- Jak zacząć odchudzanie cz3 - przygotowania
- Jak zacząć odchudzanie cz4 - jak wytrzymać na diecie
- Bilans energetyczny - główna zasada odchudzania
- Picie wody podczas odchudzania
- Ćwiczenia są niezbędne podczas odchudzania
- Biegam aby schudnąć
- Jak zacząć bieganie - stuprocentowa metoda na sukces
- Odchudzanie wymaga ćwiczeń aerobowych i anaerobowych
- Dlaczego notatnik pomaga w odchudzaniu
- Oto dlaczego trzeba jeść często i mało
- Sen jest niezbędny podczas odchudzania
- Co zrobić gdy dałeś plamę w odchudzaniu
- 100 powodów żeby schudnąć
Najnowsze komentarze