Komentarze
| Autor | Komentarz | Data | Do tekstu |
|---|---|---|---|
 |
Twój trud został nagrodzony, zostałeś maratończykiem. . Gratuluję:))))))))))) czytaj dalej > |
24.04.2013 |
wisienka na torcieautor: YUBY23.04.13 |
 |
Gratuluję zapału. Dużo entuzjazmu i chęć do przenoszenia gór. Tylko czy twoje składowe (mięśnie, ścięgna, stawy etc) też są takie zadowolone? Zanim sobie... czytaj dalej > |
23.04.2013 |
Trzeba usystematyzować bieganie!!! Od dziś codzienne wpisy z kilometrarzem!autor: Aga7612.04.13 |
|
|
Tak na dobry początek tygodnia.. niedziela 5km; poniedziałek 4km; dzisiaj może 7 km... czytaj dalej > |
23.04.2013 |
Trzeba usystematyzować bieganie!!! Od dziś codzienne wpisy z kilometrarzem!autor: Aga7612.04.13 |
|
|
Wiatjcie, witajcie! Cieszę się, że tu trafiłam... czytaj dalej > |
19.04.2013 |
SZukam osób do wspólnego motywowania się w odchudzaniu.autor: Patinka-a24.03.11 |
|
|
Wczoraj około 18:00 biegałam z moim chłopakiem na dworze i dzisiaj też zamierzamy biegać :). Przez długi czas przygotowywałam się do biegania, ćwiczyłam w... czytaj dalej > |
15.04.2013 |
Jak zacząć bieganie - stuprocentowa recepta na sukcessautor: Maciej25.09.08 |
|
|
Muszę przyznać, że czytanie komentarzy pod tym postem bardzo motywuje i aż chce się zacząć biegać czytając wypowiedzi innych osób. Ja od 1,5 miesiąca staram... czytaj dalej > |
11.04.2013 |
Jak zacząć bieganie - stuprocentowa recepta na sukcessautor: Maciej25.09.08 |
|
|
Organizm zapamiętuje intensywność i sposób biegania, który nam odpowiada, nawet po przerwie szybko można wrócić do dawnej częstotliwości. czytaj dalej > |
10.04.2013 |
I znów krok w tył...autor: Luna911908.04.13 |
 |
mysle że na popołudnia musisz miec zajęcie {ja tak mam } zeby nie myslec o wieczornym jedzeniu biegam też wieczorami po pracy żeby zabić czas i nie... czytaj dalej > |
09.04.2013 |
święta, święta... i wszystko w biodra.autor: fatefavour01.04.13 |
 |
Jestem zaskoczona moim bieganiem. Myślałam, że będzie gorzej. Przebiegłam moja standardową trase. Takie 3.5 km bez zatrzymywania, wolniutkim truchcikiem.... czytaj dalej > |
08.04.2013 |
I znów krok w tył...autor: Luna911908.04.13 |
 |
dziękuję i też trzymam za ciebie kciuki ! :D czytaj dalej > |
08.04.2013 |
Go, go, go !autor: fatefavour25.03.13 |
 |
Tego się trzymaj Karolinko :) Walczymy wszystkie razem! :) Daj znać jak Ci idzie:) czytaj dalej > |
08.04.2013 |
Moja silna wola ;(autor: karolcia24099113.03.13 |
|
|
Dzięki wielkie i również życzę powodzenia:) ja właśnie wróciłam z biegania. Może nie był to maraton, bo zaczęłam od interwałów, ale i tak jestem z siebie... czytaj dalej > |
08.04.2013 |
I znów krok w tył...autor: Luna911908.04.13 |
|
|
Ojj tam, taki kilogram :) pewnie siedzi jedzonko swiąteczne w jelitach :D a zaraz wszystko wróci do normy. Ja tez dzisiaj ide biegać. Przez ten... czytaj dalej > |
08.04.2013 |
I znów krok w tył...autor: Luna911908.04.13 |
|
|
Łaaał, też bym chciała tyle schudnąć, podziwiam Cię :) Trzymam kciuki, za wymarzoną wagę i udane wakacje nad morzem ;) czytaj dalej > |
08.04.2013 |
Podsumowanieautor: Marchewa04.04.13 |
|
|
TRZYMAM KCIUKI ZA CIEBIE I SIEBIE ! JA STARTUJE OD JUTRA OCZYWIŚCIE PORAZ KOLEJNY MAM NADZIEJĘ ŻE TYM RAZEM Z SUKCESEM 60 KG JEST A MA BYĆ 54 KG czytaj dalej > |
07.04.2013 |
Go, go, go !autor: fatefavour25.03.13 |
|
|
SZACUN DLA CIEBIE ZA WYTRWAŁOŚĆ W DĄŻENIU DO CELU :) TAK TRZYMAJ -CHCIAŁABYM OSIĄGNĄĆ TAKI SUKCES JAK TY ! czytaj dalej > |
07.04.2013 |
Walczę nadal ;)autor: Nusiaaa12303.04.13 |
|
|
BARDZO DZIĘKUJĘ CI ZA WYPOWIEDŹ I WSPARCIE :) TAK NAPRAWDĘ TO CO POTRZEBNE TO SILNA WOLA I WYTRWANIE, CHĘĆ DĄŻENIA I OSIĄGNIĘCIA SUKCESU W MOIM... czytaj dalej > |
07.04.2013 |
Jak rozpocząć odchudzanie cz.4 - Jak wytrzymać na diecieautor: Maciej18.05.08 |
|
|
Hej, wiem dokładnie co przechodzisz. Od swojej rodziny tez bardzo często słysze niezbyt przyjemnie słowa, a sami równiez maja problem z nadwagą... czytaj dalej > |
04.04.2013 |
Jutro moje urodziny/ drugi tydzień minąłautor: Luna911925.03.13 |
 |
Przeczytałam ze wszytskim się zgadzam lecz nadal ponoszę sromotną klęskę:( czytaj dalej > |
04.04.2013 |
Jak rozpocząć odchudzanie cz.1 - Nastawienieautor: Maciej24.04.08 |
|
|
:O miałaś dużo samozaparcie, dużo schudłaś. pomoż mi, jak ty to zrobiłaś ? ja nie umiem wytrwiać na diecie i ćwiczyć codziennie :( czytaj dalej > |
03.04.2013 |
Walczę nadal ;)autor: Nusiaaa12303.04.13 |
- « pierwsza
- ‹ poprzednia
- …
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- …
- następna ›
- ostatnia »
Najważniejsze artykuły
- Jak zacząć odchudzanie cz1 - nastawienie
- Jak zacząć odchudzanie cz2 - planowanie
- Jak zacząć odchudzanie cz3 - przygotowania
- Jak zacząć odchudzanie cz4 - jak wytrzymać na diecie
- Bilans energetyczny - główna zasada odchudzania
- Picie wody podczas odchudzania
- Ćwiczenia są niezbędne podczas odchudzania
- Biegam aby schudnąć
- Jak zacząć bieganie - stuprocentowa metoda na sukces
- Odchudzanie wymaga ćwiczeń aerobowych i anaerobowych
- Dlaczego notatnik pomaga w odchudzaniu
- Oto dlaczego trzeba jeść często i mało
- Sen jest niezbędny podczas odchudzania
- Co zrobić gdy dałeś plamę w odchudzaniu
- 100 powodów żeby schudnąć
Najnowsze komentarze