Komentarze

W niedzielę rower 45km w pięknym polno-leśnym terenie...

Hej ja zawsze byłam osoba leniwa do ćwiczeń i mój zapał zawsze był krótki, ale od pewnego czasu ćwicze z Ewa chodakowska może o niej słyszałas? T nie żadna... czytaj dalej >

wtorek bieg 5 km, środa, czawrtek basen po 1,5h. Dzisiaj trzeba pobiegać koniecznie, chociaż idę do dentysty i ze znieczuleniem będzie leczenie...ale to... czytaj dalej >

Parę dni bez wpisu...ale to przez Uroczystość Komunijną... czytaj dalej >

Madziaro! po co odrazu tak drastycznie! zacznij od odstawienia wszelkich zbędnych bomb kalorycznych i zacznij się więcej ruszać.

"Sukces jest... czytaj dalej >

Hey , ja zaczynam od dzis a za Ciebie trzymam kciuki :)))

 Nie można wykulczyć z diety wszystkich węglowodanów.Pieczywo też jest potrzebne,a nawet pomocne w odchudzaniu.Mowa tylko o pełnioziarnistym pieczywie-... czytaj dalej >

Chyba się przetrenowałaś...ale ja bym nie czekała na to co się stanie, jeżeli dłużej by się utrzymywał taki stan pojechałabym do lekarza, przecież to może... czytaj dalej >

Kolka czasem może być wymówką - równie dobra jak i inne boleści. Jeżeli chcesz się pozbyć tego uczucia to:

- rozpocznij codzienne, systematyczne... czytaj dalej >