Komentarze
| Autor | Komentarz | Data | Do tekstu |
|---|---|---|---|
 |
Hej. Też całe życie borykałam się z dużymi rozmiarami. Teraz walczę z tym. W moim wykonaniu jest to dużo chodzenia, dużo picia wody i jedzenie o... czytaj dalej > |
18.03.2013 |
Moja silna wola ;(autor: karolcia24099113.03.13 |
|
|
a jak waga po 9 m-cach? spadła? u mnie chyba wiek robi swoje... czytaj dalej > |
14.03.2013 |
Walczę nieustannie!!! - wiosna bliskoautor: Aga7614.03.13 |
|
|
jesteście jeszcze tutaj???? Dawno wpisu nie było... ja się nie poddaję, wręcz przeciwnie walczę!!! A jak u was? czytaj dalej > |
14.03.2013 |
Zaczynam 12.11.2012autor: Mami3015.11.12 |
|
|
Witam, Moja rada... usuń ze swojego zasięgu wszystko po co bezwiednie sięgasz, słodycze, słodkie napoje. W miejscach gdzie miałaś słodkości postaw... czytaj dalej > |
14.03.2013 |
Moja silna wola ;(autor: karolcia24099113.03.13 |
|
|
witam wszystkich, zawsze jadłam wszystko na co tylko miałam ochotę i nigdy nie miałam problemu z nadwagą. Pożerałam pączki w mega ilościach, batoniki... czytaj dalej > |
04.03.2013 |
Kolejny początek......autor: marta5930021.05.12 |
 |
Świetne, mądre i racjonalne podejście, dobrze przemślane. Nic, tylko teraz działać. Lubię takie dłogoterminowe akcje, nie nastawione na szybki efekt i bez... czytaj dalej > |
03.03.2013 |
Dołączam do grupy walczącej o lepszą jakość życia...autor: leszek8014.02.13 |
|
|
Witam! Mija już miesiąc od zmiany większości nawyków. Zaczęło się od wyrzucenia starej wagi łazienkowej zwykłej, której wskazania znacznie się... czytaj dalej > |
03.03.2013 |
Dołączam do grupy walczącej o lepszą jakość życia...autor: leszek8014.02.13 |
|
|
Jestem z Tobą. Mam to samo co ty. I również staram się to zmienić. Mam nadzieję, że im nas więcej tym łatwiej nam pójdzie :) Pozdrawiam czytaj dalej > |
28.02.2013 |
1-wszy dzień:Dautor: iwus51501.02.13 |
|
|
Witam witam i podziwiam :) Ja również na rowerku stacjonarnym śmigam ale codziennie po 90 minut :P Do tego brzuszki po 200 abo 300szt zależy od dnia :P czytaj dalej > |
28.02.2013 |
Witajcie :)autor: tdg.forever0002.02.13 |
|
|
Powodzenia :) Trzymam kciucki czytaj dalej > |
28.02.2013 |
Dołączam do grupy walczącej o lepszą jakość życia...autor: leszek8014.02.13 |
|
|
Również trzymam kciuki :) U mnie waga zamiast skakać skacze góra dół. Przybrałam kilogram a niewiem po czym. czytaj dalej > |
28.02.2013 |
POCZĄTEKautor: spajacz23.02.13 |
 |
TRZYMAMY KCIUKI... czytaj dalej > |
26.02.2013 |
Witam.autor: sandra27n26.02.13 |
 |
A ja ćwiczę w nocy :) Jak wszyscy już pójdą spać, to wchodzę na stepper i łomoczę do upadłego :) czytaj dalej > |
26.02.2013 |
Pora dnia najlepsza na ćwiczenia to...autor: Grzegorz11.02.13 |
 |
jak biegasz w domu? wokół stolu? czy na biezni? na biezni ok ale reszty sobie nie wyobrazam jakos;P czytaj dalej > |
22.02.2013 |
Bieganie w domuautor: monitorka19.04.12 |
|
|
100% racji !!! niestety ... czytaj dalej > |
21.02.2013 |
Odchudzanieautor: magdamalenia24.11.12 |
|
|
biegam wieczorem gdyż rano nie mam na to czasu, mimo iż wstaje przed 5. Jednak teraz miałam okazję i przez ostatnie dwa tygodnie biegałam rano. Wydaje mi... czytaj dalej > |
21.02.2013 |
Rano czy wieczoremautor: Maciej10.11.10 |
|
|
nie jestem profesjonalistką, wiec nie wiem, ale ja biegam już 8 tydzień i ... tylko w domu. Nie ma możliwosci biegać na zewnątrz, zwłaszcza że jest zima.... czytaj dalej > |
21.02.2013 |
Bieganie w domuautor: monitorka19.04.12 |
|
|
skoro należysz do grupy osób, którym należy pzrypominać jaki jest cel ich odchudzania to ci przyponę - odchudzasz się aby być SZCZĘŚLIWĄ KOBIETĄ !!! ... czytaj dalej > |
21.02.2013 |
SZukam osób do wspólnego motywowania się w odchudzaniu.autor: Patinka-a24.03.11 |
 |
:-(( czytaj dalej > |
20.02.2013 |
Nasze Efekty w odchudzaniu - zdjęcia! Pochwalmy się co osiągneliśmy pod koniec roku:)autor: kasiaqa11.12.12 |
|
|
w ogóle kiepsko mi to odchudzanie idzie czytaj dalej > |
20.02.2013 |
Nasze Efekty w odchudzaniu - zdjęcia! Pochwalmy się co osiągneliśmy pod koniec roku:)autor: kasiaqa11.12.12 |
- « pierwsza
- ‹ poprzednia
- …
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- …
- następna ›
- ostatnia »
Najważniejsze artykuły
- Jak zacząć odchudzanie cz1 - nastawienie
- Jak zacząć odchudzanie cz2 - planowanie
- Jak zacząć odchudzanie cz3 - przygotowania
- Jak zacząć odchudzanie cz4 - jak wytrzymać na diecie
- Bilans energetyczny - główna zasada odchudzania
- Picie wody podczas odchudzania
- Ćwiczenia są niezbędne podczas odchudzania
- Biegam aby schudnąć
- Jak zacząć bieganie - stuprocentowa metoda na sukces
- Odchudzanie wymaga ćwiczeń aerobowych i anaerobowych
- Dlaczego notatnik pomaga w odchudzaniu
- Oto dlaczego trzeba jeść często i mało
- Sen jest niezbędny podczas odchudzania
- Co zrobić gdy dałeś plamę w odchudzaniu
- 100 powodów żeby schudnąć
Najnowsze komentarze