Komentarze
| Autor | Komentarz | Data | Do tekstu |
|---|---|---|---|
 |
Szczerze powiedziawszy to ja częściej piję wodę. Zabawę z błonnikiem chce wykorzystać na walkę z jojo... czytaj dalej > |
15.02.2011 |
Walczę...autor: Anabik14.02.11 |
|
|
A robicie koktajle warzywne? Może ktoś się podzieli dobrą, sprawdzoną mieszanką składników? Ja to nigdy nie wiem co tam wrzucić... czytaj dalej > |
15.02.2011 |
a może koktajle?autor: Ewa15.02.11 |
 |
W zimie w sumie nie jadam takich potraw, ale robię sobie takie desery w lecie. Zmrożone truskawki z nawet małą ilością dietetycznego jogurtu są bajeranckie... czytaj dalej > |
15.02.2011 |
a może koktajle?autor: Ewa15.02.11 |
|
|
Ja trzymam kciuki. Ostatnio też postanowiłem, że nie ruszam słodyczy w ogóle. To one są sprawcą moich największych porażek. Chcę wykreślić słodycze z... czytaj dalej > |
15.02.2011 |
Detoxautor: karolina11.02.11 |
 |
Mysle,ze jest to rodzaj jakiegos wypelniacza, ale ja, zeby zaspokoic umysl, ze cos jadlam musze gryzc, a nie pic :) chociaz uwazam,ze to bardzo fajne... czytaj dalej > |
15.02.2011 |
a może koktajle?autor: Ewa15.02.11 |
|
|
Wypróbuję to jabłko. Zawsze piłem wodę ale to tak przeciętnie działało. Jabłko będzie chyba lepsze. czytaj dalej > |
15.02.2011 |
Walczę...autor: Anabik14.02.11 |
 |
właśnie kupiłam wczoraj za 6 zł w sportowym:)było strasznie małe więc wygrzebałam gdzieś takie stare, połączyłam obydwa i teraz ma średnicę ok 1m i... czytaj dalej > |
14.02.2011 |
"przywiązana" do swoich nawykówautor: juka23.01.11 |
|
|
Brawo! Cel uświęca środki! ;-) Jeżeli sos to balsamic vinegar to jeszcze do tego przyspieszasz swój metabolizm! czytaj dalej > |
14.02.2011 |
nauczyłam się uciekaćautor: Ewa13.02.11 |
|
|
Z głodem się nie walczy tylko się go zaspokaja (bez podtekstów proszę)! Głód jest szczery. Otwarcie mówi Ci, że trzeba coś zjeść. Walczyć można i... czytaj dalej > |
14.02.2011 |
Walczę...autor: Anabik14.02.11 |
|
|
Najgorsze jest to, że kiedyś udało mi się dość dużo schudnąć. A teraz z tego co kiedyś stosowałam nic nie działa ;p No, ale jak wcześniej napisałam, trzeba... czytaj dalej > |
14.02.2011 |
Kolejny dzień ze starym, ale nowym postanowieniemautor: kim12.02.11 |
|
|
potrafiłam ćwiczyć 4h codziennie rano. Najpierw bieganie, później rower, a na końcu 2h basenu. Oczywiście byłam bardzo zmęczona, ale uważałam, że to... czytaj dalej > |
14.02.2011 |
Kolejny dzień ze starym, ale nowym postanowieniemautor: kim12.02.11 |
 |
Ja jeszcze nie kupiłam hula-hop więc nie jestem zorientowana. Największy ekspert to Ohaminus - ona jest chyba najlepiej zorientowana :) czytaj dalej > |
13.02.2011 |
"przywiązana" do swoich nawykówautor: juka23.01.11 |
|
|
masz rację. Podobnie jest z solą. Wszystko solimy: ziemniaki, chleb, ogórek, pomidor itp. Dzięki temu wszystko co jemy jest słono-pomidorowe czy słono-... czytaj dalej > |
13.02.2011 |
Detoxautor: karolina11.02.11 |
|
|
Witaj u naswiesz ja myślę że naprawdę możesz jeść wszystko, i ten chlebek też. Niestety nie napisałaś konkretnie ile to jest wg Ciebie "strasznie mało... czytaj dalej > |
13.02.2011 |
Kolejny dzień ze starym, ale nowym postanowieniemautor: kim12.02.11 |
 |
....no i pobiegłam dzisiaj po prawie 5cio miesięcznej przerwie...wszystko byłoby super!-Gdyby nie moje nabytki...adidaseczki;( które zaczęły mi się wbijać w... czytaj dalej > |
12.02.2011 |
Od dziś biegam aby schudnąćautor: Maciej30.10.07 |
|
|
Tak oczywiście ;) A jeżeli chodzi o dietę, to mój endykronolog powiedział, że mam jeść wszystko, ale w rozsądnych ilościach ;) Wiesz, ja na prawdę... czytaj dalej > |
12.02.2011 |
Kolejny dzień ze starym, ale nowym postanowieniemautor: kim12.02.11 |
|
|
hehehe no tak wyszło ;p czytaj dalej > |
12.02.2011 |
Dzień dziewiętnastyautor: nowa11.02.11 |
|
|
Witaj :-))) Konsultowałaś swoją dietę z lekarzem, albo dietetykiem? Węglowodany jako główne źródło energi na pierwszy rzut oka wydają się średnim... czytaj dalej > |
12.02.2011 |
Kolejny dzień ze starym, ale nowym postanowieniemautor: kim12.02.11 |
|
|
Bardzo pomoglaś. OK, to pierwszy raz zrobię tak: 40 minut w tym: 8 minut marsz, a później 1 min. szybko - 3 min. trucht (7 razy) i na koniec 4... czytaj dalej > |
12.02.2011 |
Trening. Zagrożenia i pułapki.autor: Jan04.02.11 |
|
|
Dobrze, że o tym wspomniałeś, bo u mnie to dopiero świeża sprawa. Dosłownie od kilku dni myśl o maratonie zakiełkowała w mojej głowie... jeszcze nie wiem co... czytaj dalej > |
12.02.2011 |
Czy truchtacz może marzyć ? :)autor: slawio11.02.11 |
- « pierwsza
- ‹ poprzednia
- …
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- …
- następna ›
- ostatnia »
Najważniejsze artykuły
- Jak zacząć odchudzanie cz1 - nastawienie
- Jak zacząć odchudzanie cz2 - planowanie
- Jak zacząć odchudzanie cz3 - przygotowania
- Jak zacząć odchudzanie cz4 - jak wytrzymać na diecie
- Bilans energetyczny - główna zasada odchudzania
- Picie wody podczas odchudzania
- Ćwiczenia są niezbędne podczas odchudzania
- Biegam aby schudnąć
- Jak zacząć bieganie - stuprocentowa metoda na sukces
- Odchudzanie wymaga ćwiczeń aerobowych i anaerobowych
- Dlaczego notatnik pomaga w odchudzaniu
- Oto dlaczego trzeba jeść często i mało
- Sen jest niezbędny podczas odchudzania
- Co zrobić gdy dałeś plamę w odchudzaniu
- 100 powodów żeby schudnąć
Najnowsze komentarze