nauczyłam się uciekać
Autor
Autor: Ewa data: ndz., 13/02/2011 - 22:04
a przed czym? Przed jedzonkiem oczywiście. Uciekam do telefonu, na zakupy , do koleżanki i pod prysznic. Kiedy nadchodzi "krytyczna godzina" wymyślam wszystko, żeby uciec. Uciekam też , żeby sobie zjeść coś, ale wtedy jest to też uciekanie do czegoś zdrowego. Teraz np. niedziela wieczór, sprytnie ominęłam kawkę i ciacho- chyba normalny i stały punkt w niedzielę hehe- przez odświeżanie prawa jazdy. a teraz sałatka z pekinskiej i innych warzyw z łyżką sosu. Lekka i pyszna przekąska-ucieczka od kilku kanapek. Oby tak dalej.
Komentarze
Dodaj komentarz
Main menu
Najważniejsze artykuły
- Jak zacząć odchudzanie cz1 - nastawienie
- Jak zacząć odchudzanie cz2 - planowanie
- Jak zacząć odchudzanie cz3 - przygotowania
- Jak zacząć odchudzanie cz4 - jak wytrzymać na diecie
- Bilans energetyczny - główna zasada odchudzania
- Picie wody podczas odchudzania
- Ćwiczenia są niezbędne podczas odchudzania
- Biegam aby schudnąć
- Jak zacząć bieganie - stuprocentowa metoda na sukces
- Odchudzanie wymaga ćwiczeń aerobowych i anaerobowych
- Dlaczego notatnik pomaga w odchudzaniu
- Oto dlaczego trzeba jeść często i mało
- Sen jest niezbędny podczas odchudzania
- Co zrobić gdy dałeś plamę w odchudzaniu
- 100 powodów żeby schudnąć
Losowe profile
Najnowsze komentarze
bonix
29.01.2019
Szukasz prezentu na jakąś okazję? https://tokante.pl - szeroki wybór koszy upominkowych, sprawdzony pomysł na sprawienie przyjemności bliskiej Ci osobie! :)...
Michuss
18.09.2018
Ja się zgadzam :) Nie dajmy się zwariować :) Nie przejadajmy się, ale korzystajmy z pyszności :) i poruszajmy się w ramach możliwości http://zdrowo.info....
Mea12
21.04.2018
Na szczęście coli mało piję. U mnie prym wiedzie woda mineralna. Tej to piję już naprawdę dużo (przeważnie jest to średniozmineralizowana http://...
DominikaOpała
13.04.2018
OSIĄGAJ SZCZUPŁE LUB MUSKULARNE CIAŁO SZYBCIEJ NIŻ KIEDYKOLWIEK!
PROSTY TRENING, TANIA DIETA, INDYWIDUALNIE DOBRANA SUPLEMENTACJA!
WEJDŹ TERAZ NA WWW....
DominikaOpała
13.04.2018
OSIĄGAJ SZCZUPŁE LUB MUSKULARNE CIAŁO SZYBCIEJ NIŻ KIEDYKOLWIEK!
PROSTY TRENING, TANIA DIETA, INDYWIDUALNIE DOBRANA SUPLEMENTACJA!
WEJDŹ TERAZ NA WWW....
Brawo! Cel uświęca środki! ;-)
Jeżeli sos to balsamic vinegar to jeszcze do tego przyspieszasz swój metabolizm!
O! To jest pomysł! Ja wymyśliłam, że jak weźmie mnie faza "zjedz teraz tabliczkę czekolady! Natychmiast!" to pójdę do łazienki i umyję zęby. Bo ponoć najbardziej działa zajęcie czymś ust. Ale pomysł z prysznicem i telefonem też jest niezły. Wypróbuję.