Strona główna ›

Komentarze

Autor Komentarz Data Do tekstu
Portret użytkownika agata

;)  ja też czytam z wielkim zainteresowaniem;) i oczywiście morda sie śmieje...jak zwykle humorek...dopisuje....a nosek jak?;)))

czytaj dalej > 		05.02.2011
Potyczek ciąg dalszy :)
autor: slawio
17.01.11
Portret użytkownika juka

żeby temu zapobiec zostaje chyba tylko wcześniejsze zaplanowanie posiłków i trzymanie się tego :)

czytaj dalej > 		05.02.2011
Trening. Zagrożenia i pułapki.
autor: Jan
04.02.11
Portret użytkownika juka

Ja na początek swojej drogi wybrałam taką metodę: przez cały pracujący tydzień stosowałam MŻ i przestawienie na zdrowe żywienie a w sobotę i niedzielę... czytaj dalej >

05.02.2011
Wstrząśnięte nie zmieszane.
autor: kawania
03.02.11
Anonim (nie zalogowany)

Wysoka temperatura zabija wszystkie witaminy - pokarm wyjaławia się z nich. Jedynie spożywanie surowych warzyw i owoców pozwala nam je w pełni przyswoić.... czytaj dalej >

05.02.2011
Gotowanie na parze
autor: Martyna
20.05.10
Portret użytkownika juka

Przy okazji proponuję abyśmy zgromadzili przepisy na same sałatki i surówki. Co Wy na to?

czytaj dalej > 		05.02.2011
Imprezowe Kalorie
autor: Maciej
03.02.11
Portret użytkownika juka

Ja postawiłabym przede wszystkim na sałatki. Tego dnia nie koniecznie muszą być superdietetyczne i można dodać odrobinę majonezu, czy podobnych dodatków... czytaj dalej >

05.02.2011
Imprezowe Kalorie
autor: Maciej
03.02.11
Portret użytkownika Jan

Gratulacje!

czytaj dalej > 		04.02.2011
Bieganie ? - powrót or not?
autor: slawio
16.01.11
Portret użytkownika slawio

Pięknie to ująłeś i opisałeś. Właściwie to uzmysłowiłeś mi że sam często wpadam w tę pułapkę. Wybronić sie na imprezie przed tradycyjnymi przekąskami jest... czytaj dalej >

04.02.2011
Imprezowe Kalorie
autor: Maciej
03.02.11
Portret użytkownika slawio

Hi hi hi :) u mnie decyzja na sposób co i jak , jaki obrać kierunek odchudzania :) trwała pare lat :) i poprzedzone to było różnymi "dietami",... czytaj dalej >

04.02.2011
Wstrząśnięte nie zmieszane.
autor: kawania
03.02.11
Portret użytkownika slawio

HURRAAAAA!!! Pekła kolejna bariera :):):):) Przebiegłem upss :) przetruchtałem pierwszy raz w zyciu ... 8 km bez przerwy w 50 minut :) jupi :):) i żyje... czytaj dalej >

04.02.2011
Bieganie ? - powrót or not?
autor: slawio
16.01.11
Portret użytkownika karolina

Dodam jeszcze małą radę: pamiętaj,żeby trzymać się twojego planu tj. godzin o których się kładziesz i wstajesz oraz długości snu, żeby na nowo wyregulować... czytaj dalej >

04.02.2011
Wczesne chodzenie spać
autor: karolina
30.01.11
Portret użytkownika karolina

Cieszę się, że pomogłam! i fajnie, że Tobie się udało to, co sobie zamierzyłeś :) Masz rację, czytanie przed snem "męczy" oczy i bardziej chce się... czytaj dalej >

04.02.2011
Wczesne chodzenie spać
autor: karolina
30.01.11
Portret użytkownika Maciej

hahaha! Nie wiedziałem co to Mż i szukałem chyba z 10 minut myśląc, że to jakaś nowość  :)

Ja znałem tą dietę pod kryptonimem JP (jedz połowę... czytaj dalej >

04.02.2011
Wstrząśnięte nie zmieszane.
autor: kawania
03.02.11
Portret użytkownika Maciej

To też dopisuję do listy.

czytaj dalej > 		04.02.2011
Imprezowe Kalorie
autor: Maciej
03.02.11
Portret użytkownika Maciej

Mi się w tym tygodniu udało!

Korzystając z Twojej rady, zrobiłem w poniedziałek terapię szokową. To był bardzo ciężki dzień, ale jakoś przeszedłem i... czytaj dalej >

04.02.2011
Wczesne chodzenie spać
autor: karolina
30.01.11
Portret użytkownika Maciej

O! suszone owoce to jest właśnie jeden z tych świetnych pomysłów. Takie suszone jabłko nawet wygląda jak chipsy a nimi nie jest. Nie ma oleju, tłuszczów... czytaj dalej >

04.02.2011
Imprezowe Kalorie
autor: Maciej
03.02.11
H (nie zalogowany)

Myślę, że aby ta zamiana się udała, to musi być "trochę niedietetyczna" tzn, smaczna, nie koniecznie super niskokaloryczna, czy tez z niskim... czytaj dalej >

04.02.2011
Imprezowe Kalorie
autor: Maciej
03.02.11

Tak polecam!

czytaj dalej > 		04.02.2011
Wstrząśnięte nie zmieszane.
autor: kawania
03.02.11
mufka (nie zalogowany)

Do takich imprezkowych przegryzajek mogę od siebie dorzucić wszelkie kwaśności w occie - grzybki, pieczarki, korniszonki, papryka, cebulki, buraczki, a... czytaj dalej >

04.02.2011
Imprezowe Kalorie
autor: Maciej
03.02.11
Portret użytkownika Nata622

Faktycznie masz rację. Nie uświadamiałam sobie tego do tej pory ale jak spotykałam się z przyjaciółką to siadałyśmy nad serniczkiem i wcześniej czy później... czytaj dalej >

03.02.2011
Imprezowe Kalorie
autor: Maciej
03.02.11

Najnowsze komentarze

bonix
29.01.2019
Szukasz prezentu na jakąś okazję? https://tokante.pl - szeroki wybór koszy upominkowych, sprawdzony pomysł na sprawienie przyjemności bliskiej Ci osobie! :)...
dalej >
Michuss
18.09.2018
Ja się zgadzam :) Nie dajmy się zwariować :) Nie przejadajmy się, ale korzystajmy z pyszności :) i poruszajmy się w ramach możliwości http://zdrowo.info....
dalej >
Mea12
21.04.2018
Na szczęście coli mało piję. U mnie prym wiedzie woda mineralna. Tej to piję już naprawdę dużo (przeważnie jest to średniozmineralizowana http://...
dalej >
DominikaOpała
13.04.2018
OSIĄGAJ SZCZUPŁE LUB MUSKULARNE CIAŁO SZYBCIEJ NIŻ KIEDYKOLWIEK! PROSTY TRENING, TANIA DIETA, INDYWIDUALNIE DOBRANA SUPLEMENTACJA! WEJDŹ TERAZ NA WWW....
dalej >
DominikaOpała
13.04.2018
OSIĄGAJ SZCZUPŁE LUB MUSKULARNE CIAŁO SZYBCIEJ NIŻ KIEDYKOLWIEK! PROSTY TRENING, TANIA DIETA, INDYWIDUALNIE DOBRANA SUPLEMENTACJA! WEJDŹ TERAZ NA WWW....
dalej >
zobacz wszystkie >