Komentarze
| Autor | Komentarz | Data | Do tekstu |
|---|---|---|---|
 |
Dzisiaj biegałem zgodnie z interwałami zaproponowanymi przez Karoline (stosunek 1:3) i bardzo mi się spodobało. Wersja spontaniczna ala Juka jest mi bardzo... czytaj dalej > |
19.02.2011 |
Trening. Zagrożenia i pułapki.autor: Jan04.02.11 |
|
|
To bardzo dobrze. Spaliłaś trochę kalorii :-D czytaj dalej > |
18.02.2011 |
Trening. Zagrożenia i pułapki.autor: Jan04.02.11 |
|
|
Tak często robiłem do tej pory... czytaj dalej > |
18.02.2011 |
Trening. Zagrożenia i pułapki.autor: Jan04.02.11 |
 |
Iza;) Jesteś młodą kobietą...a nie starsza kobiecinką...ja 8miesięcy temu,ważyłam 90kg...;)) i po prostu powiedziałam sobie dość!!! Zaczęlam biegać...... czytaj dalej > |
18.02.2011 |
Potyczek ciąg dalszy :)autor: slawio17.01.11 |
 |
Fajny wpis :) Ja staram się wsłuchiwać w siebie żeby naprawdę zrozumieć czy jestem głodny, czy spragniony i na co tak naprawdę mam ochotę. czytaj dalej > |
18.02.2011 |
Jestem tym, co jem!autor: kim18.02.11 |
 |
do: anonim |
18.02.2011 |
Jak się zabrać za dietę?autor: Grzegorz17.02.11 |
|
|
ja wtedy zawsze jak staję na wagę widzę conajmniej 2kg więcej. Nieisotne czy zjadłam dużo czy nie ;) Po prostu tak już mam, dobre jest to, że póżniej waga... czytaj dalej > |
18.02.2011 |
dziewczyny mają gorzej!autor: Ewa18.02.11 |
|
martulka (nie zalogowany) |
witam Wytrwałych ja też się odchudzam, co prawda nie mam dużo do zrzucenia, ale już te kilka kilogramów za dużo dało mi do myślenia, że jak dalej tak... czytaj dalej > |
18.02.2011 |
H2O to jest to!autor: Maciej05.11.07 |
 |
:) czytaj dalej > |
17.02.2011 |
pomalutku....autor: Ewa16.02.11 |
|
|
Gratulacje, wiekie gratulacje. Ja też chcę być taka jak Ty ! :) czytaj dalej > |
17.02.2011 |
Detoxautor: karolina11.02.11 |
 |
Sama również poszukam pliku) raczej nie zaszkodzi:D wspinamy się dalej :) czytaj dalej > |
17.02.2011 |
pomalutku....autor: Ewa16.02.11 |
 |
Chyba o tym wszystkim już wiemy z postów "Jak rozpocząć odchudzanie..." :) czytaj dalej > |
17.02.2011 |
Jak się zabrać za dietę?autor: Grzegorz17.02.11 |
|
|
AAA! Chcę być jak Ty! czytaj dalej > |
17.02.2011 |
Detoxautor: karolina11.02.11 |
|
|
Jakie to było straszne! Właśnie wróciłam ze sklepu... |
17.02.2011 |
Detoxautor: karolina11.02.11 |
|
Anonim (nie zalogowany) |
Schudłam na diecie 10kg. Oczywiście też biegałam i wzmacniałam mięśnie. Kompletnie nie iwem jak wyjść z diety. Co więcej, ja z niej nie chcę wychodzić. To... czytaj dalej > |
17.02.2011 |
Jak się zabrać za dietę?autor: Grzegorz17.02.11 |
|
paulaa (nie zalogowany) |
Maćku! wchodzę na Twojego bloga.. uuu, bardzo długo. nie radzę sobie bowiem z moim odżywianiem od momentu, gdy przytyłam 17 kg.( mialam torbiela, ... czytaj dalej > |
17.02.2011 |
Jak się zabrać za dietę?autor: Grzegorz17.02.11 |
 |
Podziwiam zapał i zyczę przetruchtania ;-) jeszcze 1000km! moze tez kiedys sprobuję pobiegac....kto wie ,narazie zaczynam zmagania z moimi kg .Wiem ze dluga... czytaj dalej > |
17.02.2011 |
Potyczek ciąg dalszy :)autor: slawio17.01.11 |
|
|
Ja też, przyznam szczerze, jestem ciekaw. czytaj dalej > |
17.02.2011 |
pomalutku....autor: Ewa16.02.11 |
|
|
Fajnie!Dzięki-jak na razie Wasze trzymanie kciuków pomaga bo odkąd jestem na tym blogu to jest to mój najlepszy okres odchudzania, najbardziej stabliny... czytaj dalej > |
17.02.2011 |
pomalutku....autor: Ewa16.02.11 |
|
|
Witaj! Napisalas w pierwszych słowach ze miedzy innymi przez Twoja tusze rozpadło sie Twoje małżenstwo...mam wrazenie ze sie "oskarzasz" .... czytaj dalej > |
17.02.2011 |
pomocyautor: hipopotamek30.12.10 |
- « pierwsza
- ‹ poprzednia
- …
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- …
- następna ›
- ostatnia »
Najważniejsze artykuły
- Jak zacząć odchudzanie cz1 - nastawienie
- Jak zacząć odchudzanie cz2 - planowanie
- Jak zacząć odchudzanie cz3 - przygotowania
- Jak zacząć odchudzanie cz4 - jak wytrzymać na diecie
- Bilans energetyczny - główna zasada odchudzania
- Picie wody podczas odchudzania
- Ćwiczenia są niezbędne podczas odchudzania
- Biegam aby schudnąć
- Jak zacząć bieganie - stuprocentowa metoda na sukces
- Odchudzanie wymaga ćwiczeń aerobowych i anaerobowych
- Dlaczego notatnik pomaga w odchudzaniu
- Oto dlaczego trzeba jeść często i mało
- Sen jest niezbędny podczas odchudzania
- Co zrobić gdy dałeś plamę w odchudzaniu
- 100 powodów żeby schudnąć
Najnowsze komentarze