Strona główna ›

Komentarze

Autor Komentarz Data Do tekstu
Portret użytkownika Ewian

Zapraszam :)

czytaj dalej > 		10.08.2011
Bazylka zaczyna odchudzanie
autor: bazylka
08.08.11
Portret użytkownika bazylka

Bardzo dziękuję za podpowiedzi. Spodobał mi się pomysł karania za wieczorne obżarstwo.

czytaj dalej > 		10.08.2011
Pierwszy krok
autor: bazylka
09.08.11
Portret użytkownika YUBY

Kolacja najlepiej bez pieczywa, coś lekkiego i przyjemnego. Jeżeli masz obawy, że cię ssanie zaciągnie do lodówki, to wymyśl sobie coś co cię zmęczy i... czytaj dalej >

10.08.2011
Pierwszy krok
autor: bazylka
09.08.11

Życzę powodzenia :)

Mam jednak kilka uwag co do Twojego menu. Takich z własnego doświadczenia. Nie pasuje mi ten banan na podwieczorek, czytałam... czytaj dalej >

09.08.2011
Pierwszy krok
autor: bazylka
09.08.11
Ciekawska (nie zalogowany)

 HEJ !!!

Mam pytanko, czy mógłby mi ktoś powiedzieć ile powinnam jeść stosując dietę?

Mam 21 lat, 165 cm wzrostu, waże 64 kilogramy i... czytaj dalej >

09.08.2011
Błędy podczas odchudzania
autor: Grzegorz
04.08.11
Marta (nie zalogowany)

Zdrowe przekąski zawsze trzeba mieć pod ręką. Punkt 3 to dla mnie podstawa :-) 

czytaj dalej > 		09.08.2011
Błędy podczas odchudzania
autor: Grzegorz
04.08.11
Anonim (nie zalogowany)

A ja calkowicie sie zgadzam, ze plywanie ma bardzo duzy wplyw na odchudzanie i na samopoczucie. Od ponad 2 tygodni regulanie plywam i juz czuje roznice... czytaj dalej >

09.08.2011
Pływanie - świetna metoda spalania kalorii
autor: Grzegorz
15.02.11
Portret użytkownika Rose5000

Patinka -a    dołączam do grupy motywujących i wspierających Cię :)

Radośc z odchudzania...faktycznie, może o nią trudno, jest... czytaj dalej >

09.08.2011
SZukam osób do wspólnego motywowania się w odchudzaniu.
autor: Patinka-a
24.03.11
Portret użytkownika bazylka

Dzięki Ewian. Z chęcią poczytam twój blog, bo jestem ciekawa jak udało ci się schudnąć.

czytaj dalej > 		09.08.2011
Bazylka zaczyna odchudzanie
autor: bazylka
08.08.11
Portret użytkownika Ewian

Ten portal mi pomaga. Jest łatwiej, gdy czyta się o zmaganiach innych osób, o podobnych problemach. Dużo tu wskazówek dotyczących mądrego odchudzania. To... czytaj dalej >

08.08.2011
Bazylka zaczyna odchudzanie
autor: bazylka
08.08.11
Portret użytkownika Ewian

Dzięki za radę co do koleżanki, ale nie da rady. Ona jest chuda jak patyk.

Co do ciuchów- powydawałam. Moja teściowa nie mogła się nadziwić, że... czytaj dalej >

08.08.2011
PRZEGLĄD SZAFY
autor: Ewian
24.07.11
Portret użytkownika Ewian

Sama prawda. To naprawdę dobry dekalog. U mnie najgorzej z "przykazaniem 6"- picie wody. Co prawda piję w zasadzie tylko wodę, oprócz napojow... czytaj dalej >

08.08.2011
Błędy podczas odchudzania
autor: Grzegorz
04.08.11
Portret użytkownika Ewian

Też chcę do Hiszpanii :) Ale mnie na urlopie nowe smaki kuszą, oj kuszą. Taka koleżanka to skarb.

czytaj dalej > 		07.08.2011
Z wagą krucho, ale nareszcie nie wpływa to na moje samopoczucie.
autor: marysia
02.08.11
Portret użytkownika Ewian

Własnie wróciłam z urlopu i wiem na pewno, że nie jest dobrze. Był kebab :( lody :( piwko:( Ale był też ruch. No i jednak zdecydowanie bardziej się... czytaj dalej >

07.08.2011
Odchudzanie na urlopie
autor: Grzegorz
07.06.11

Hej:P Tak jak powyżej polecam ci ćwiczenia. To jedyny sposób na wyrobienie mięśni brzucha. A sama napisałas że jesteś szczupła wiec diety sa dla ciebie... czytaj dalej >

06.08.2011
Czas pozbyc sie ciezaru.
autor: Elamusia
02.08.11
Anonim (nie zalogowany)

Jadłam często małe posiłki, tzn 6 posiłków dziennie co 2 godziny i schudłam 7 kg ( z 65 do 58 ). Jakieś półtora roku to trwało,  od dzieciństwa byłam... czytaj dalej >

05.08.2011
Oto dlaczego trzeba jeść mało i często
autor: Maciej
23.01.08

hej Elamusia,

jesz malo i chyba masz niedowage. No, ale masz 13 lat, wiec napewno rosniesz. Jak chcesz zrzucic brzuch, to dieta nic Ci nie da. Rob... czytaj dalej >

05.08.2011
Czas pozbyc sie ciezaru.
autor: Elamusia
02.08.11

teraz pije malo, ale przed paroma laty, jak czlowie z chaty wybyl i imprezkowal- a ze piwa nie lubie, wina tez nie, jest tylko jedno biale, ktore smakuje- i... czytaj dalej >

05.08.2011
Odchudzanie, a alkohol
autor: Maciej
22.08.08

duonie przynajmniej od 4 tygodni. No ale teraz wracam na dobra dore. Co do jedzenia to masakra, znam kazda diete, probowalam sobie robic plany na tydzien i... czytaj dalej >

05.08.2011
Bez ruchu ani rusz
autor: Grzegorz
12.07.11
Maryśka (nie zalogowany)

Cześć Sebastian! Nie przejmuj się głupolami, fantastycznie że zacząłeś biegać, na pewno jest Ci trudno, zwłaszcza, że przyjmujesz leki. Spróbuj jeść lżejsze... czytaj dalej >

04.08.2011
Od dziś biegam aby schudnąć
autor: Maciej
30.10.07

Najnowsze komentarze

bonix
29.01.2019
Szukasz prezentu na jakąś okazję? https://tokante.pl - szeroki wybór koszy upominkowych, sprawdzony pomysł na sprawienie przyjemności bliskiej Ci osobie! :)...
dalej >
Michuss
18.09.2018
Ja się zgadzam :) Nie dajmy się zwariować :) Nie przejadajmy się, ale korzystajmy z pyszności :) i poruszajmy się w ramach możliwości http://zdrowo.info....
dalej >
Mea12
21.04.2018
Na szczęście coli mało piję. U mnie prym wiedzie woda mineralna. Tej to piję już naprawdę dużo (przeważnie jest to średniozmineralizowana http://...
dalej >
DominikaOpała
13.04.2018
OSIĄGAJ SZCZUPŁE LUB MUSKULARNE CIAŁO SZYBCIEJ NIŻ KIEDYKOLWIEK! PROSTY TRENING, TANIA DIETA, INDYWIDUALNIE DOBRANA SUPLEMENTACJA! WEJDŹ TERAZ NA WWW....
dalej >
DominikaOpała
13.04.2018
OSIĄGAJ SZCZUPŁE LUB MUSKULARNE CIAŁO SZYBCIEJ NIŻ KIEDYKOLWIEK! PROSTY TRENING, TANIA DIETA, INDYWIDUALNIE DOBRANA SUPLEMENTACJA! WEJDŹ TERAZ NA WWW....
dalej >
zobacz wszystkie >