Komentarze

Autor Komentarz Data Do tekstu
Sebastian (nie zalogowany)

Witam wszystkich jestem tu nowy strone znalazlem przez przypadek ale ja tez zaczołem biegać biegam od 18 i tak przez 30 minut robie brzuszki i pompki waze... czytaj dalej >

05.07.2011
Od dziś biegam aby schudnąć
autor: Maciej
30.10.07

taaaak jest;)!!!!! :*

 

czytaj dalej >
05.07.2011
Ostatni raz.
autor: Wiolka07
27.06.11
Portret użytkownika YUBY

Poważny temat, poważni ludzie, poważne powody ........  ;)))) nie można tylko sobie wmówić, że robi się to za karę. Wręcz przeciwnie - uznać to za... czytaj dalej >

05.07.2011
Powody, dla których warto biegać
autor: Ewian
20.06.11

Wiolus glowa do gory

czytaj dalej >
05.07.2011
Ostatni raz.
autor: Wiolka07
27.06.11
Portret użytkownika juka

Gratulacje! :)

czytaj dalej >
04.07.2011
Podsumowanie przekraczania granic.... 30-06-2011
autor: Ewa
29.06.11
Portret użytkownika Ewian

No i wymyśl sobie kilka waznych powodów do biegania :)

czytaj dalej >
04.07.2011
Powody, dla których warto biegać
autor: Ewian
20.06.11
Mosia (nie zalogowany)

:) Alez tu ładnie,  dużo się zmieniło... ;)

Ok 2 lat temu wchodziłam na tą stronkę, sfrustrowana, szukajaca porad... głupio zabrzmi  ale... czytaj dalej >

04.07.2011
Trochę o mnie, czyli nie dajmy się zwariować
autor: Grzegorz
27.05.11
Portret użytkownika YUBY

Niestety znam ten ból. Chyba jedynym rozwiązaniem poza silną wolą i mocnym postanowieniem jest znalezienie sobie takiego zajęcia, żeby nie było czasu na... czytaj dalej >

04.07.2011
ODCHUDZANIE Z DIETĄ ROZDZIELNĄ
autor: justkaaa
03.07.11
Portret użytkownika YUBY

No bo nie trzeba oglądać się na innych. Rusz się z miejsca, a może wtedy twój facet będzie miał większą motywację ..... W innym wypadku możesz traktować... czytaj dalej >

04.07.2011
Powody, dla których warto biegać
autor: Ewian
20.06.11

Było wielkie postanowienie od kwietnia zaczynamy biegać..... no i na postanowieniu się skończyło...niestety... czytaj dalej >

04.07.2011
Powody, dla których warto biegać
autor: Ewian
20.06.11
Portret użytkownika justkaaa

No i moja dieta legła w gruzach:( Wszystko przez tą pogodę:( Zaczęłam z nudów jeść. Jak to ja. Nienawidzę siebie za to. Za każdym razem jest tak samo.... czytaj dalej >

03.07.2011
ODCHUDZANIE Z DIETĄ ROZDZIELNĄ
autor: justkaaa
03.07.11
Julla (nie zalogowany)

Czy trzeba biegac codziennie czy co dwa dni??

 

czytaj dalej >
03.07.2011
Jak zacząć bieganie - stuprocentowa recepta na sukcess
autor: Maciej
25.09.08
Bra (nie zalogowany)

Gratuluje!

Ja również chcę zacząć biegać. Nie tylko po to alby trochę schudnąć, ale dla przyjemności. Myślę, że takie spędzanie czasu, bardzo odpręża... czytaj dalej >

03.07.2011
Jak zacząć bieganie - stuprocentowa recepta na sukcess
autor: Maciej
25.09.08
Portret użytkownika justkaaa

Bardzo podobnie do mnie. Ale nie poddawaj się. Chcieć to móc. :)

czytaj dalej >
03.07.2011
SZukam osób do wspólnego motywowania się w odchudzaniu.
autor: Patinka-a
24.03.11
maja (nie zalogowany)

hej! ja tez mam problemy z waga :/ obecnie przy wzrosie 170 cm, waze 87 kg, ta strona mi dzis bardzo pomogla-zaczynam obmyslac plan walki z tluszczykiem na... czytaj dalej >

02.07.2011
Motywacja w odchudzaniu
autor: Maciej
23.02.08
trutensiarz (nie zalogowany)

2 lata rególarnie jem papryczki  w postaci ostrego sosu sambal, który dodaję do prawie wszystkiego (sam robię). Efekt jest taki, że faktycznie... czytaj dalej >

02.07.2011
Ostra papryka pomaga ograniczać apetyt
autor: Grzegorz
06.05.11
Portret użytkownika juhu

ojj prawda:) albo która w ogóle się zapina ;)

czytaj dalej >
01.07.2011
100 powodów żeby schudnąć
autor: Maciej
03.12.09
Portret użytkownika juhu

rozmiar buta spadnie??

czytaj dalej >
01.07.2011
100 powodów żeby schudnąć
autor: Maciej
03.12.09
Portret użytkownika juhu

a ja uwielbiam warzywa:)

czytaj dalej >
01.07.2011
Jak polubić warzywa?
autor: Grzegorz
14.12.10

Cześć. Powiem tak,że działo sie to w odległych kilogramach. A mianowiecie pewnego dnia stanąłem na wagę i ujrzałem trzy cyfry:( zgroza. Z dnia na dzień... czytaj dalej >

30.06.2011
SZukam osób do wspólnego motywowania się w odchudzaniu.
autor: Patinka-a
24.03.11