Komentarze
| Autor | Komentarz | Data | Do tekstu |
|---|---|---|---|
|
Lukas (nie zalogowany) |
Witaj, dzisiaj zaczynam 9 tydzień wg powyższego planu i (jeśli to pocieszy Twoją koleżankę) nie miałem "trudnego" momentu. Wszystko zależy... czytaj dalej > |
22.08.2011 |
Jak zacząć bieganie - stuprocentowa recepta na sukcessautor: Maciej25.09.08 |
 |
Nawet sobie nie zdajemy sprawy, jak latwo jest wpasc w sidla wlasnego samozaparcia... Wiec jak dla mnie artykul bardzo Trafny !! Wiele osob, ktore... czytaj dalej > |
21.08.2011 |
Przeciw anoreksjiautor: Maciej24.03.08 |
|
Nortek (nie zalogowany) |
Cześć. Mam 14 lat warze 70kg i mój wzrost wynosi 177cm. Moim zamiarem jest biegać godzinę dziennie. Wiecie może czy mój wiek i wzrost... czytaj dalej > |
21.08.2011 |
Od dziś biegam aby schudnąćautor: Maciej30.10.07 |
 |
Niestety na na imprezach nie mogę sobie domówić posmakowania jak największej ilości potraw. Zawsze się objem, a potem mam wyrzuty sumienia. A... czytaj dalej > |
21.08.2011 |
Różnorodność - pomaga, czy przeszkadza?autor: Grzegorz09.08.11 |
|
kaaguska (nie zalogowany) |
halo zaglada tu ktos jeszcze? juz sie dowiedzialam czemu sie tak zle czulam poniewaz brakowalo mi elektrolitow i witamin bo teraz podczas biegania pije... czytaj dalej > |
20.08.2011 |
Od dziś biegam aby schudnąćautor: Maciej30.10.07 |
|
kaaguska (nie zalogowany) |
hej Nesca33 jak tam z bieganiem? tez jestem po dwoch ciazach i zaczelam biegac juz prawie miesiac z tygodniowa przerwa bo sie przeziebilam ale widze... czytaj dalej > |
20.08.2011 |
Od dziś biegam aby schudnąćautor: Maciej30.10.07 |
|
Anonim (nie zalogowany) |
jezu ludzie macie podane wszystko jak na tacy a nie potraficie wklepac paru liczb do kalkulatora?? czytaj dalej > |
20.08.2011 |
Główna zasada odchudzania - bilans energetycznyautor: Maciej27.10.07 |
|
|
nie no nie moge wyliczyc tego ..jesli ktos mogłby to MC-62 H-155 A-16 czytaj dalej > |
20.08.2011 |
Główna zasada odchudzania - bilans energetycznyautor: Maciej27.10.07 |
|
Olaa (nie zalogowany) |
woow... gratuluję! ja sama chcę schudnąc jakies 18 kg , bo przy wzroście 163 ważę 76 kg... dramat.... czytaj dalej > |
20.08.2011 |
Schudłam!autor: bazylka15.08.11 |
 |
Poczytałam Twojego bloga i jestem zadziwiona ze udalo Ci sie tyle schudnac. Wgl to nie wiem czy moge mowic na "ty":D W kazdym badz razie jak... czytaj dalej > |
19.08.2011 |
297 Dni Do sukcesu ^^autor: Sandru18.08.11 |
|
|
Nie wiedziałam, a teraz już wiem, czemu tak się działo, że jak zjadałam arbuza to miałam ochotę na ...... ;) czytaj dalej > |
19.08.2011 |
Arbuzautor: bazylka19.08.11 |
|
|
U mnie rezygnacja wgl z pieczywa nie wchodzi w gre bo musze sie najadac w szkole.. Wiec kanapeczki z ciemnym chlebem ,pomidorkiem,serkiem ii ogoreczkiem sa... czytaj dalej > |
19.08.2011 |
297 Dni Do sukcesu ^^autor: Sandru18.08.11 |
 |
Ja podobnie jak ty stosuję MŻ (mniej żryj). Tylko całkowicie zrezygnowałam ze słodyczy i pieczywo zastąpiłam pieczywem chrupkim. Zapraszam na mój... czytaj dalej > |
19.08.2011 |
297 Dni Do sukcesu ^^autor: Sandru18.08.11 |
|
|
U mnie w domu trudno o diete, ale nauczyłam rodziców kupować mi ciemny chleb(niby razowy ale mąka pszenna w skladzie ste trafia ; / ) Jem mniejsze... czytaj dalej > |
19.08.2011 |
297 Dni Do sukcesu ^^autor: Sandru18.08.11 |
|
|
Zyczę powodzenia!... czytaj dalej > |
19.08.2011 |
297 Dni Do sukcesu ^^autor: Sandru18.08.11 |
|
|
Oj dużo mi brakuje żeby prezentować się jak laska ze zdjęcia, ale może za rok umieszczę własną fotkę. Kto wie...... czytaj dalej > |
19.08.2011 |
Hula-hopautor: bazylka18.08.11 |
|
|
Twardziel z Ciebie :) Obiadek mój ulubiony- mniam, mnam. Uwielbiam kurczaczka :) A jaka mi ciężko rezygnować z chrupiacej skórki, ale co tam. juz się... czytaj dalej > |
18.08.2011 |
Hula-hopautor: bazylka18.08.11 |
|
|
E tam! Ty masz za sobą ponad 10 kg, ja ja dopiero zaczynam. czytaj dalej > |
18.08.2011 |
Schudłam!autor: bazylka15.08.11 |
|
|
Cały czas się przestawiam i dlatego zaczęłam rano jeść. Zjadam choćby ten serek. Z czasem będę bardziej urozmaicać śniadania. czytaj dalej > |
18.08.2011 |
Pierwszy krokautor: bazylka09.08.11 |
|
|
Też to oglądałam. Ale mi się nasunęła jeszcze taka uwaga, że one bardzo szybko chudły i storniły od ćwiczeń. Skóra nie miała czasu żeby się wchłonąć i... czytaj dalej > |
18.08.2011 |
Wewnętrzny leńautor: bazylka17.08.11 |
- « pierwsza
- ‹ poprzednia
- …
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- …
- następna ›
- ostatnia »
Najważniejsze artykuły
- Jak zacząć odchudzanie cz1 - nastawienie
- Jak zacząć odchudzanie cz2 - planowanie
- Jak zacząć odchudzanie cz3 - przygotowania
- Jak zacząć odchudzanie cz4 - jak wytrzymać na diecie
- Bilans energetyczny - główna zasada odchudzania
- Picie wody podczas odchudzania
- Ćwiczenia są niezbędne podczas odchudzania
- Biegam aby schudnąć
- Jak zacząć bieganie - stuprocentowa metoda na sukces
- Odchudzanie wymaga ćwiczeń aerobowych i anaerobowych
- Dlaczego notatnik pomaga w odchudzaniu
- Oto dlaczego trzeba jeść często i mało
- Sen jest niezbędny podczas odchudzania
- Co zrobić gdy dałeś plamę w odchudzaniu
- 100 powodów żeby schudnąć
Najnowsze komentarze