Komentarze
| Autor | Komentarz | Data | Do tekstu |
|---|---|---|---|
|
Nulka (nie zalogowany) |
Czesc, ja biegam codziennie 10 minut w jedna-marsz i 10 minut- w druga (do domu). to dopiero poczatki, bo biegam od czterech dni i nie jest mi lekko, ale... czytaj dalej > |
12.11.2011 |
Od dziś biegam aby schudnąćautor: Maciej30.10.07 |
|
Oliweczka (nie zalogowany) |
WITAJCIE ....szukałam czegoś odpowiedniego dla siebie aby schudnąć 3 lata temu urodziłam córeczkę w ciąży przytyłam 43kg zostało mi jeszcze 13kg do... czytaj dalej > |
11.11.2011 |
Kilka świeżych pomysłówautor: Grzegorz25.08.11 |
|
mari.m (nie zalogowany) |
Ja już miesiąc jetem na diecie płynnej. Właściewie już nawet nie potrzebuję potrzeby jedzenia. to dobrze żeby wrócić do dawnej figury muszę zrzucić ok... czytaj dalej > |
11.11.2011 |
03.11.211. - zaczynam dieteautor: grubaxxl29.10.11 |
|
Anonim (nie zalogowany) |
Dla ciasteczkowych potworów polecam Dietę south beach.Pierwsza jej faza trwa dwa tygodnie ,podczas których regulujemy poziom cukrów w organiźmie.Po tym... czytaj dalej > |
09.11.2011 |
Oto dlaczego trzeba jeść mało i częstoautor: Maciej23.01.08 |
|
Kate (nie zalogowany) |
Pisze do tych, którzy nie mogą sobie poradzić z wyliczeniem: pamiętajcie o kolejności wykonywania działań w tym równaniu! Najpierw wykonujemy działania z... czytaj dalej > |
07.11.2011 |
Główna zasada odchudzania - bilans energetycznyautor: Maciej27.10.07 |
 |
Nie wstydź się rozmawiać o takich sprawach z rodzicami - to bardzo ważne, żeby mieli świadomość tego, że borykasz się z... czytaj dalej > |
07.11.2011 |
Słyszeliście o zespole gwałtownego objadania się?autor: Grzegorz31.10.11 |
 |
Witam wszystkich! Jestem Łukasz od dziecka interesowałem się sportem bieganie, koszykówka oraz pływanie. Od szkoły podstawowej do liceum trenowałem biegi z... czytaj dalej > |
07.11.2011 |
Od dziś biegam aby schudnąćautor: Maciej30.10.07 |
|
|
Po zgubieniu 21 kg przybranie tylko 7 kg z powrotem to nie powód do smutku tylko ogromny sukces - nie poddawaj się, jeśli udało Ci się zrzucić aż tyle,... czytaj dalej > |
07.11.2011 |
Jak rozpocząć odchudzanie cz.4 - Jak wytrzymać na diecieautor: Maciej18.05.08 |
|
Anonim (nie zalogowany) |
ja sie odchudzalam schudlam 21 kg ale potem cos sie zawalilo i przytylam 7 kg stracilam motywacje:( czytaj dalej > |
06.11.2011 |
Jak rozpocząć odchudzanie cz.4 - Jak wytrzymać na diecieautor: Maciej18.05.08 |
|
|
Mam tak samo jak Ty, teraz jestem 5 dzień na diecie i też jest to moje której z rzędu podejście. Powoli zaczynam przeżywać kryzys ( zaczynam myśleć, a... czytaj dalej > |
06.11.2011 |
03.11.211. - zaczynam dieteautor: grubaxxl29.10.11 |
|
Aliciaa (nie zalogowany) |
bardzo fajna stronka :D ja biegam codziennie 1h, ale niestety mogę tylko wieczorkiem bo rano chodzę do szkoły. Nie jestem strasznie gruba (53... czytaj dalej > |
05.11.2011 |
Od dziś biegam aby schudnąćautor: Maciej30.10.07 |
 |
No to wszystko wiadomo. U mnie oczywiście jest więcej greliny niż leptyny. Ja nawet, gdy jestem najedzona, to mogłabym jeść dalej. Mój mąż po prostu, gdy... czytaj dalej > |
05.11.2011 |
Efekt jo-jo to kwestia hormonów?autor: Grzegorz04.11.11 |
|
|
Ponieważ bardzo lubię kminek, to dzięki za pomysł. Kupuje młynek oddzielnie do kminku. No i człowiek uczy się całe życie. O kuchni pięciu przemian... czytaj dalej > |
05.11.2011 |
03,11,2011 - dzień 2autor: grubaxxl03.11.11 |
 |
migdały lubie bardzo , muszę spróbować ;) serek jest pyszny taki bardziej pikantny robie go z książki 5 przemian a kminek mielę ( wole... czytaj dalej > |
04.11.2011 |
03,11,2011 - dzień 2autor: grubaxxl03.11.11 |
|
Ala.. (nie zalogowany) |
ja robiłam tak . jadlam wtedy kiedy bylam glodna przestalam kiedy głod ustał choć na poczatku nie udawalo mi sie to więc założylam sobie hustke na oczy i... czytaj dalej > |
04.11.2011 |
Sposoby na oszukanie głoduautor: Ewa10.12.10 |
|
|
chyba lepsze wolniejsze chudnięcie niż taki szok dla organizmu ;p czytaj dalej > |
04.11.2011 |
Dzień dwieście osiemdziesiąty czwartyautor: nowa03.11.11 |
|
Anonimka (nie zalogowany) |
Ja chyba to mam, mam 16 lat, ważę około 62 kilo mierząc 1,70. Nawet nie wiedziałam, że istnieje taka choroba i że moje zachowanie pod nią podlega. Moja... czytaj dalej > |
04.11.2011 |
Słyszeliście o zespole gwałtownego objadania się?autor: Grzegorz31.10.11 |
|
|
Wieczorami mam to samo. Biorę wtedy 5-8 migdałow i wolno jem. Czytałam gdzieś, że zrobiono eksperyment i od migdało sie nie tyje. Ten serek z... czytaj dalej > |
04.11.2011 |
03,11,2011 - dzień 2autor: grubaxxl03.11.11 |
|
|
5 posiłków: owsianka sałatka obiad (mniej niż dawniej i zdrowszy) jakaś podwieczorkowa przekąska kolacja- coś małego (... czytaj dalej > |
04.11.2011 |
Dzień dwieście osiemdziesiąty czwartyautor: nowa03.11.11 |
|
|
Polecam nadal.Choć teraz jem zamiennie z owsianką z musem jabłkowym (swojskim bez cukru) i cynamonem i odrobiną miodu. Pychotka jak dla mnie. Czuję się po... czytaj dalej > |
04.11.2011 |
Moje zdrowe śniadanie- owsiankaautor: Ewian09.05.11 |
- « pierwsza
- ‹ poprzednia
- …
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- …
- następna ›
- ostatnia »
Najważniejsze artykuły
- Jak zacząć odchudzanie cz1 - nastawienie
- Jak zacząć odchudzanie cz2 - planowanie
- Jak zacząć odchudzanie cz3 - przygotowania
- Jak zacząć odchudzanie cz4 - jak wytrzymać na diecie
- Bilans energetyczny - główna zasada odchudzania
- Picie wody podczas odchudzania
- Ćwiczenia są niezbędne podczas odchudzania
- Biegam aby schudnąć
- Jak zacząć bieganie - stuprocentowa metoda na sukces
- Odchudzanie wymaga ćwiczeń aerobowych i anaerobowych
- Dlaczego notatnik pomaga w odchudzaniu
- Oto dlaczego trzeba jeść często i mało
- Sen jest niezbędny podczas odchudzania
- Co zrobić gdy dałeś plamę w odchudzaniu
- 100 powodów żeby schudnąć
Najnowsze komentarze