Komentarze
| Autor | Komentarz | Data | Do tekstu |
|---|---|---|---|
 |
Viola48, że tak się wyrażę witaj w klubie! :D Ta strona jest rewelacyjna ;) znajdziesz tutaj wiele ciekawych artykułów, króre napewno pomogą ci... czytaj dalej > |
02.01.2012 |
100 powodów żeby schudnąćautor: Maciej03.12.09 |
|
|
Czy ja moge tutaj do Was dołaczyc? Ja chce tez schudnac! Nie bardzo wiem jak sie tutaj poruszac , ponieważ dopiero wczoraj znalazlam ta stronke .... czytaj dalej > |
02.01.2012 |
100 powodów żeby schudnąćautor: Maciej03.12.09 |
 |
Niestety nie każdy może biegać. Ja mam nawracającą kontuzję kolana i nawet przy ćwiczeniach muszę uważać. Polecam treningi kardio- szybkie tempo nie pozwala... czytaj dalej > |
01.01.2012 |
Wybieramy trening dla siebie!autor: Maciej15.11.10 |
|
|
Kochanie. Czytaj dużo o odchudzaniu np. na tej stronie. ROZSĄDEK najważniejszy. Przez błędy żywieniowe są szkody w organizmie. Doświadczyłam wypadania... czytaj dalej > |
31.12.2011 |
odchudzam się ! pomóżcieautor: RozkurwiaDecybele15.11.11 |
|
|
dokładnie:) za tydzień pochwalimy się ile schudliśmy:! czytaj dalej > |
27.12.2011 |
Święta na diecie?autor: Grzegorz23.12.11 |
|
|
ja też piję wodę 2 l dziennie :) bez niczego zaczełam 2 miesiące temu i teraz inne napoje nawet mi nie smakują: czytaj dalej > |
27.12.2011 |
H2O to jest to!autor: Maciej05.11.07 |
|
|
ćwiczenia to podstawa:) a najbardziej motywuje nas spadająca waga:) czytaj dalej > |
27.12.2011 |
Startautor: sarwas13.12.11 |
|
|
ja zaczełam się odchudzać tydzień temu i jem ciemne pieczywo,brązowy ryż makaron,owoce ,warzywa płatki,otręby owsiane i jeszcze chodzę na kijki:) mam... czytaj dalej > |
27.12.2011 |
Jak rozpocząć odchudzanie cz.1 - Nastawienieautor: Maciej24.04.08 |
|
|
Ufff :D Już po pokusach ! :D Możemy spokojnie wracać do walki z kilogramami ! czytaj dalej > |
27.12.2011 |
Święta na diecie?autor: Grzegorz23.12.11 |
|
Ja Perfekcja (nie zalogowany) |
Nie mogę oprzeć się wrażeniu, że ja takie napady mam więcej niż dwa razy w tygodniu... czytaj dalej > |
27.12.2011 |
Słyszeliście o zespole gwałtownego objadania się?autor: Grzegorz31.10.11 |
|
Ja Perfekcja (nie zalogowany) |
Całe szczeście, że jestem tym typem pracownika biurowego, który nie umie wysiedzieć w miejscu. Zawsze kręcę się po biurze i często wysiadam o przystanek... czytaj dalej > |
27.12.2011 |
Pracujesz przy biurku? Rozruszaj się!autor: Grzegorz08.12.11 |
|
Ja Perfekcja (nie zalogowany) |
Ja miałam też nie robić sobie wyrzutów po świętach, ale niestety chyba lekko przesadziłam z jedzeniem... W dodatku te wszystkie resztki kuszące w lodówce.... czytaj dalej > |
27.12.2011 |
Święta na diecie?autor: Grzegorz23.12.11 |
 |
Wegetarianizm- nie dla mnie zdecydowanie. Semiwegetarianżm (pierwsze słysze, a własciwie czytam)- to juz dla mnie. jestem za. czytaj dalej > |
16.12.2011 |
Dieta wegetariańskaautor: Grzegorz15.12.11 |
 |
trzymam kciuki :) czytaj dalej > |
16.12.2011 |
Startautor: sarwas13.12.11 |
|
|
. czytaj dalej > |
16.12.2011 |
;)autor: Gigi fleur16.12.11 |
|
|
Ja już po pierwszym dniu diety wiedziałem, że nie będę w stanie wytrymać, więc musiałem podjać inne kroki. Pierwszym krokiem było pozbycie się wód smakowych... czytaj dalej > |
14.12.2011 |
Życie po diecie - nie bój się jeść tego co lubiszautor: Grzegorz09.12.11 |
|
|
Jeśli do czynienia mamy jedynie z efektem placebo, to pół biedy. Ulżymy jedynie swojemu portfelowi wspomagając cwaniaków i naciągaczy. Gorzej gdy... czytaj dalej > |
14.12.2011 |
Sekretna formuła, czyli ściema za pieniądzeautor: Grzegorz12.12.11 |
|
|
Ja sobie ostatnio pofolgowałam, ale bez przesady. Jeszcze brakuje mi do osiągnięcia cel o. 5kg, ale nie liczę, ze stracę je w tym roku. Raczej będę... czytaj dalej > |
14.12.2011 |
Życie po diecie - nie bój się jeść tego co lubiszautor: Grzegorz09.12.11 |
|
|
Ja już po 5 miesiącach wiem, że nie wrócę do starych nawyków.. co to to nie !!! Dzisiaj nie wyobrażam już sobie dnia na przykład bez porządnej... czytaj dalej > |
14.12.2011 |
Życie po diecie - nie bój się jeść tego co lubiszautor: Grzegorz09.12.11 |
|
|
Ja liczę się z tym, że na diecie będę już przez całe życie. Tyle, że dieta to tak naprawdę nie wyrzeczenia, a przeorientowanie dotychczasowych nawyków i... czytaj dalej > |
14.12.2011 |
Życie po diecie - nie bój się jeść tego co lubiszautor: Grzegorz09.12.11 |
- « pierwsza
- ‹ poprzednia
- …
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- …
- następna ›
- ostatnia »
Najważniejsze artykuły
- Jak zacząć odchudzanie cz1 - nastawienie
- Jak zacząć odchudzanie cz2 - planowanie
- Jak zacząć odchudzanie cz3 - przygotowania
- Jak zacząć odchudzanie cz4 - jak wytrzymać na diecie
- Bilans energetyczny - główna zasada odchudzania
- Picie wody podczas odchudzania
- Ćwiczenia są niezbędne podczas odchudzania
- Biegam aby schudnąć
- Jak zacząć bieganie - stuprocentowa metoda na sukces
- Odchudzanie wymaga ćwiczeń aerobowych i anaerobowych
- Dlaczego notatnik pomaga w odchudzaniu
- Oto dlaczego trzeba jeść często i mało
- Sen jest niezbędny podczas odchudzania
- Co zrobić gdy dałeś plamę w odchudzaniu
- 100 powodów żeby schudnąć
Najnowsze komentarze