Dzień dwieście osiemdziesiąty czwarty

Cześć!

Dawno mnie tu nie było. Pewnie myśleliście, że zrezygnowałam z diety i że przez te dni które mnie tu nie było obrzeram się :) Muszę Was zaskoczyc. Od stycznia trzymam dietę, tak naprawdę już się bardzo przyzwyczaiłam. I nie myśle o tym, że się odchudzam, bo tak naprawdę dobrze się czuję, nie jestem głodna, więc się nie katuję. A efekty oczywiście są. Od 24 stycznia do dziś jest mnie mniej o 15 kg. 

Mój dzień wygląda tak:

śniadanie: 2 plasterki wędliny plus jakieś warzywo, a ostatnio mnie naszło na musztardę, i do wszystkiego ją daję.

obiad: kawałek gotowanej piersi z warzywami, zazwyczaj surowymi, albo kasza gryczana  z warzywami

podwieczorek: zazwyczaj jabłko z kawą inką

kolacja: wędlina z warzywami, bądź jajecznica z dwóch jajek, usmażona na oliwie.

Oczywiście podczas tych wszystkich dni, były różne święta rodzinne, na których pojawiały się smakołyki, słodycze, potrawy smażone. Ja uparty człowiek, rezygnowałam ze wszystkiego, jadłam tylko wędlinę z warzywami. Podczas urodzin zjadałam kawałek tortu, ale uwierzcie mi, że nie byłam w stanie zjeść więcej niź 3 łyżki tego tortu, gdyż było mi zasłodko. 

W wakacje, często pojawiały się imprezy grilowe. Na nich unikałam oczywiście pieczywa oraz tłustych pieczonych mięs. Jadłam zazwyczaj pieczoną pierś z kurczaka. Do tego kładłam mnóstwo warzyw na talerz. 

Jeżeli chodzi o moje zdrowie, to robiłam badania i wyszły rewelacyjnie. Także trzymam się dalej i mam nadzieję, że jeszcze dużo takich wytrwałych dni przede mną :)