Komentarze

Autor Komentarz Data Do tekstu
Portret użytkownika GRUSZKA

Kurcze dziewczyno! Mega ambitnie! Palenie i niedbałe odrzywianie żucić na raz? Możliwe. TRZYMAM ZA KCIUKI! Ja musiałabym sobie podawać melisę co 2... czytaj dalej >

05.01.2012
Nowy rok ----> Nowa ja
autor: Andżi
03.01.12
Portret użytkownika Andżi

Oj ja też pocisęłam wczoraj pół godzinny trucht :D

Po 10 min było mi już tak gorąco, że najchętniej rozebrałabym się z bluzy i biegła w samej... czytaj dalej >

05.01.2012
Zdyszana.. po 30 minutach pot sie leje..
autor: Dorotina
05.01.12
Anonim (nie zalogowany)

Ja również mam pracę, w której mogłabym spędzać prawie 8 godzin za biurkiem, ale staram się zawsze mieć okazję do wykazywania wiekszej aktywności... czytaj dalej >

05.01.2012
Pracujesz przy biurku? Rozruszaj się!
autor: Grzegorz
08.12.11
Portret użytkownika YUBY

Moje początki też były trudne. Podszedłem do tematu, jak większośc facetów, zadaniowo. Nikt - łącznie z moją ślubną - nie wierzył, że zrealuzuję założenia i... czytaj dalej >

05.01.2012
Jutro będzie .....
autor: YUBY
23.11.11
Portret użytkownika YUBY

Z jedzeniem 0% uważaj bo czasem oznacza więcej różności niż się wydaje. Uważam, że lepiej zjeść ten 1% tłusczu więcej niż listę kilku związków chemicznych.... czytaj dalej >

05.01.2012
Zdyszana.. po 30 minutach pot sie leje..
autor: Dorotina
05.01.12
Portret użytkownika YUBY

Owoc zakazany (wycięty w pień, skasowany) smakuje najbardziej. Od słodyczy w dużych ilościach można się odzwyczaić. Po pewnym czasie wystarczy symboliczna... czytaj dalej >

05.01.2012
Nowy rok ----> Nowa ja
autor: Andżi
03.01.12
Portret użytkownika Dorotina

Hey:)

Miałam to samo po dukanie.. tylko czekolada.. non stop.. i +20  tyłek..

czytaj dalej >
05.01.2012
Nowy rok ----> Nowa ja
autor: Andżi
03.01.12
Portret użytkownika Andżi

Co do zabaw z mózgiem... niestety zawsze wygrywa. Jeszcze sporo musze popracowac by go pokonać, ale jestem dobrej myśli.

A co do SB. Właśnie opiera... czytaj dalej >

04.01.2012
Nowy rok ----> Nowa ja
autor: Andżi
03.01.12
Portret użytkownika GRUSZKA

Na początku diety organizm ma swoją "normę" poziomu cukru we krwi i domaga się jego równowagi. Próbowałam zastępować słodycze owocami, ale! Brzuch... czytaj dalej >

04.01.2012
Nowy rok ----> Nowa ja
autor: Andżi
03.01.12
Portret użytkownika YUBY

Już o tym wspominałem i będę podkreślał to za każdym razem: to jak działamy i jaką osiągamy skuteczność wynika z tego co nam się kotłuje pod sufitem ;))... czytaj dalej >

04.01.2012
Nowy rok ----> Nowa ja
autor: Andżi
03.01.12
Portret użytkownika Andżi

W moim przypadku dieta jest koniecznością.

Gdy sama usiłowałam zmienić nawyki żywieniowe, mój sprytny mózg potrafił wszystko przerobić na... czytaj dalej >

04.01.2012
Nowy rok ----> Nowa ja
autor: Andżi
03.01.12
Portret użytkownika Andżi

Hej, dasz radę.

Widzę, że nowy rok obfituje w postanowienia noworoczne :) Też zaczynam dietę. Tym razem south beach ( dwukrotny dukan tez mi nie... czytaj dalej >

04.01.2012
Minus Czerdzieści Kilo
autor: Dorotina
04.01.12
Portret użytkownika GRUSZKA

Lepiej załuż dłuszszy czas oczekiwania na sukces. Jeśli będziesz chudła za wolno- rozczarujesz się i możesz polec. Jeśli weźmiesz plan na rok to zdrowiej i... czytaj dalej >

03.01.2012
Nowy rok ----> Nowa ja
autor: Andżi
03.01.12
Portret użytkownika Andżi

Poczytaj o south beach. Uważam, że jest o wiele lepsza od dukana. Dwa razy do niego podchodziłam i mogę z całą odpowiedzialnościan powiedzieć, że jest to... czytaj dalej >

03.01.2012
Nowy rok ----> Nowa ja
autor: Andżi
03.01.12

Trzymam za Ciebie kciuki :) Ja od dziś znowu na Dukanie. Mam podobnie jak ty, dąże do takiego samego celu :) Upragnione 60 kg!!!

czytaj dalej >
03.01.2012
Nowy rok ----> Nowa ja
autor: Andżi
03.01.12

Dzisiaj jade z synem na siłownie buhahaha , jestem ciekawa jak zareaguja na mnie .

... czytaj dalej >

03.01.2012
Dzis zaczynam nowe życie-odchudzanie
autor: Viola48
02.01.12
Ricardo (nie zalogowany)

Mam 52lata zaczałem biegać po przeczytaniu Waszej strony  ponad 2 miesiace temu.

17.12 zaliczyłem Cros Sankowa w Swinoujsciu  11,2km (4x2,... czytaj dalej >

02.01.2012
Jak zacząć bieganie - stuprocentowa recepta na sukcess
autor: Maciej
25.09.08
Portret użytkownika GRUSZKA

wydaje mi się, że raczej temat dotyczy tych których życie nie kręci się w okół tależa. Podczas diety zaostrza mi się obsesja jedzenia. Jestem wiecznie... czytaj dalej >

02.01.2012
Co zrobić, gdy dałeś plamę w odchudzaniu?
autor: Maciej
18.01.08
Portret użytkownika GRUSZKA

To prawda. Muszę wejść sobie na ambicje i być mniej pobłażliwa dla dziecka siedzącego we mnie... czytaj dalej >

02.01.2012
Jutro będzie .....
autor: YUBY
23.11.11
Portret użytkownika GRUSZKA

TRZYMAM ZA NAS KCIUKI. JA DOPIERO OD JUTRA. MAM DO SPALENIA TYLKO 4KG, ALE CIĘŻKO MI BYĆ ZDYSCYPLINOWANYM...

czytaj dalej >
02.01.2012
Dzis zaczynam nowe życie-odchudzanie
autor: Viola48
02.01.12