Komentarze
| Autor | Komentarz | Data | Do tekstu |
|---|---|---|---|
|
0la (nie zalogowany) |
A co ja mam zrobić? Nie moge przerwać. Mój talent do biegania odkryto niedawno, nigdy nie potrafiłam tak szybko i tak długo biegać. W środę zawody ok. 800-... czytaj dalej > |
16.10.2011 |
Ból nóg przy bieganiuautor: Maciej20.05.09 |
 |
A ja myślałam że mogę zajadać się śliwkami:((( czytaj dalej > |
14.10.2011 |
Suszone owoceautor: Grzegorz13.10.11 |
|
|
Jesień...aż się boję moja mordunia i oczka ciągle szukają czegoś dobrego do schrupania! czytaj dalej > |
14.10.2011 |
Jesienna szaruga i apetytautor: Maciej18.11.10 |
|
Anonim (nie zalogowany) |
To nie jest mało. Tak ma byc - to w sam raz. czytaj dalej > |
14.10.2011 |
Jak rozpocząć odchudzanie cz.4 - Jak wytrzymać na diecieautor: Maciej18.05.08 |
|
adi (nie zalogowany) |
witam mialem 14 lat jak miałem problemy z otyłością miałem około 172 w i okolo 94 wagi po pewnym czasie powiedziałem dosć i postanowiem coś z sobą... czytaj dalej > |
14.10.2011 |
"Success Stories" czyli Ci, którym się udałoautor: Maciej22.07.08 |
|
Iwona 07 (nie zalogowany) |
Jestem jedną z tych , której wga przekroczyła próg krytyczny w moi odczuciu. w 6 tyg straciłam 7 kg rozmiar spodni zmniejszyłam narazie do 42 . szybki marsz... czytaj dalej > |
13.10.2011 |
Jak zacząć bieganie - stuprocentowa recepta na sukcessautor: Maciej25.09.08 |
|
Anonim (nie zalogowany) |
Ja miałem 20 kg nadwagi i schudłęm 10kg potem przyszły wakacje i się zaczeło tu lodzik tam cukiereczek imprezka.ale teraz zaczynam od nowa z odchudzaniem... czytaj dalej > |
12.10.2011 |
Jak rozpocząć odchudzanie cz.4 - Jak wytrzymać na diecieautor: Maciej18.05.08 |
|
Pati (nie zalogowany) |
Już gdzieś czytałam, że niedobór witaminy D powoduje otyłość :/ Teraz jesienią-zimą to myślę, że warto przyjmować witaminę D, bo słoneczka nie ma. Ja na... czytaj dalej > |
12.10.2011 |
Wpływ witaminy D na odchudzanieautor: Grzegorz23.03.11 |
|
raff (nie zalogowany) |
wszystko pięknie ale nie zapominajmy o tym, że gotując w wodzie poza cennymi składnikami wygotowujemy tez szkodliwe skladniki typu pestycydy a w... czytaj dalej > |
11.10.2011 |
Gotowanie na parzeautor: Martyna20.05.10 |
|
emdej (nie zalogowany) |
zacznij biegac naprawde polecam:),ja biegam od wrzesnia i mam jakies 7 cm mniej w talii pozdrawiam czytaj dalej > |
10.10.2011 |
Jak zacząć bieganie - stuprocentowa recepta na sukcessautor: Maciej25.09.08 |
 |
To moze zmień ćwiczenia? Rob coś zupełnie innego :P w internecie jest pełno różnych ćwiczeń.. Albo sa tez fajne z Shape :) Ja mam płyte z pilatesem b. fajna... czytaj dalej > |
10.10.2011 |
Początekautor: Aleksandra8904.10.11 |
|
|
Bielizna termoaktywna jak najbardziej, nie tylko zresztą na zimę. Ze swojej strony gorąco polecam dobrą wiatrówkę/windshirt, najlepiej uszytą z materiału o... czytaj dalej > |
10.10.2011 |
Jak zacząć bieganie - stuprocentowa recepta na sukcessautor: Maciej25.09.08 |
|
|
Dziękuję:) Sandru, gdyby tak rzeczywiście było, nie przejmowałabym się wagą. Niestety, jak to Maciej kiedyś napisał, organizm przyzwyczaja się do... czytaj dalej > |
09.10.2011 |
Początekautor: Aleksandra8904.10.11 |
|
|
Wydaje mi sie że za bardzo przejmujesz sie waga. Skoro regiralnie ćwiczysz na rowerku stacjonarnym i chodzisz na siłownie to poprostu zwiększyła Ci sie... czytaj dalej > |
08.10.2011 |
Początekautor: Aleksandra8904.10.11 |
 |
osiągnęłaś już tak wiele, jestem pełna podziwu, na pewno wiele Cię to kosztowało. Nie poddawaj się! czytaj dalej > |
07.10.2011 |
Początekautor: Aleksandra8904.10.11 |
|
|
trzymam kciuki! czytaj dalej > |
07.10.2011 |
I dzień [06.10]autor: Dagma06.10.11 |
|
marcin (nie zalogowany) |
niech ktoś się wypowie na temat biegania w chłodniejsze dni...które nie watpliwie nadchodzą. biegam od jakiś 3 miesięcy dość systematycznie 5 razy w... czytaj dalej > |
06.10.2011 |
Jak zacząć bieganie - stuprocentowa recepta na sukcessautor: Maciej25.09.08 |
|
patrykW-w (nie zalogowany) |
witam, mam pytanie jak efektownie zzrzucic niepotrzenna mase tluszczowa czytaj dalej > |
05.10.2011 |
Od dziś biegam aby schudnąćautor: Maciej30.10.07 |
 |
Cześć Kim;) Wiesz...najpierw zaczęłam biega c,a potem bylam pod stałym okiem dietetyczki...Odstawiłam dietę,biegać przestałam...utrzymuję wagę pod okiem...... czytaj dalej > |
04.10.2011 |
Od dziś biegam aby schudnąćautor: Maciej30.10.07 |
|
|
hehehe...cze s c Slawik;D Dyskopatka wróciła;) nie było rechabilitacji...i biegania tez nie ma;( dopadł mnie leń śmierdzący;)) idzie zima;)) czas... czytaj dalej > |
04.10.2011 |
Od dziś biegam aby schudnąćautor: Maciej30.10.07 |
- « pierwsza
- ‹ poprzednia
- …
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- …
- następna ›
- ostatnia »
Najważniejsze artykuły
- Jak zacząć odchudzanie cz1 - nastawienie
- Jak zacząć odchudzanie cz2 - planowanie
- Jak zacząć odchudzanie cz3 - przygotowania
- Jak zacząć odchudzanie cz4 - jak wytrzymać na diecie
- Bilans energetyczny - główna zasada odchudzania
- Picie wody podczas odchudzania
- Ćwiczenia są niezbędne podczas odchudzania
- Biegam aby schudnąć
- Jak zacząć bieganie - stuprocentowa metoda na sukces
- Odchudzanie wymaga ćwiczeń aerobowych i anaerobowych
- Dlaczego notatnik pomaga w odchudzaniu
- Oto dlaczego trzeba jeść często i mało
- Sen jest niezbędny podczas odchudzania
- Co zrobić gdy dałeś plamę w odchudzaniu
- 100 powodów żeby schudnąć
Najnowsze komentarze