Komentarze

Autor Komentarz Data Do tekstu
Portret użytkownika Marti

a ile Ty masz wzrostu że chcesz ważyć 50 kg?

czytaj dalej >
25.05.2012
na dobry początek
autor: dowakacji5kgmniej
22.05.12

Trzymam kciuki ! :)

czytaj dalej >
24.05.2012
45 dni.
autor: agus903
18.05.12

Dzisiaj byłam na basenie i pływałam 45 minut.

czytaj dalej >
24.05.2012
moje plany....
autor: Asia22
06.03.12
Anonim (nie zalogowany)

NIECZEPIAJ SIE SLOWEK MADRALINSKA A ZGROBLAM TO FAJNE SLOWO  HEHEHE...

czytaj dalej >
24.05.2012
H2O to jest to!
autor: Maciej
05.11.07

Alex, przyczyn może być kilka: podłoże po jakim biegasz, nieodpowiednie obuwie, technika biegania, ale też mikrourazy (zakwasy), jeśli rzucasz się od razu... czytaj dalej >

23.05.2012
Jak rozpocząć odchudzanie cz.3 - Przygotowania
autor: Maciej
10.05.08

I od razu mam kolejne pytanie gdy biegam cholernie bolą mnie stopy . Tylko stopy nić więcej , nie mogę wytrzymać na ten ból . Ból łapie mnie po około 5... czytaj dalej >

23.05.2012
Jak rozpocząć odchudzanie cz.3 - Przygotowania
autor: Maciej
10.05.08
Portret użytkownika Marti

Kobietki a jakie macie biustonosze do biegania? Ja mam całkiem duży rozmiar biustu i chyba powinnam troche zainwestowac w dobry biustonosz... czytaj dalej >

23.05.2012
Buty i akcesoria do biegania
autor: Grzegorz
10.12.10

Witam. Mam kilka pytań :) .
Postanowiłem zacząć odchudzanie ( ponieważ przez ostatnie 3 lata trochę mi sie nazbierało) mam około 180 wzrostu i ważę 95... czytaj dalej >

23.05.2012
Jak rozpocząć odchudzanie cz.3 - Przygotowania
autor: Maciej
10.05.08
Portret użytkownika tymotka

Mądre to bardzo, fajnie że napisałeś :-)
Daje do myślenia i rzeczywiście ma sens - zaczynamy raz, a potem idziemy w dobrym kiedynku, zbaczając co jakiś... czytaj dalej >

23.05.2012
Kolejny początek......
autor: marta59300
21.05.12

Dziś byłam na basenie. Pływałam 45 minut.

czytaj dalej >
22.05.2012
moje plany....
autor: Asia22
06.03.12
Portret użytkownika marta59300

Drodzy formumowicze,

boje się zapytać ale jednak pytam: co sądzicie o diecie Dukana?

Czy ktoś stosował?

Jak z efektami i co... czytaj dalej >

22.05.2012
Wstrząśnięte nie zmieszane.
autor: kawania
03.02.11

Marciocha, damy radę. A Jan ma rację, trzeba zmienić myślenie i nie zaczynać wciąż od nowa tylko od momentu, w którym się przestało za ostatnim razem.

czytaj dalej >
22.05.2012
Kolejny początek......
autor: marta59300
21.05.12
Portret użytkownika marta59300

Witajcie,

bardzo Wam dziękuję za odpowiedzi.

Ja się nie poddam- tylko tak strasznie mi ciężko i towarzyszy mi wrażenie że wale głową w... czytaj dalej >

22.05.2012
Kolejny początek......
autor: marta59300
21.05.12
Portret użytkownika Melancholia

Wiem, że późno odpowiadam, ale może to komuś pomoże.

Sama sobie odpowiedziałaś: "to przyznam się ile takich kromek potrafię czasem zjeść...... czytaj dalej >

22.05.2012
Różnorodność - pomaga, czy przeszkadza?
autor: Grzegorz
09.08.11
Portret użytkownika marta59300

Witaj,

moje TSH wrosło z 4,9 znowu na 8 :((( Szczegółowe( FT3 i 4  znowy wskazują na niedoczynność... czytaj dalej >

22.05.2012
100 powodów żeby schudnąć
autor: Maciej
03.12.09
Portret użytkownika Jan

Jeżeli czytając to co teraz pisze stwierdzisz, że jestem bezczelny to przestań czytać :-))) Pozwól jednak, że dam Ci radę na postawie tego co napisałaś:... czytaj dalej >

22.05.2012
Piąty, dziesiaty, setny !
autor: Magdaa911
21.05.12
Portret użytkownika Jan

A może podchodzisz do tego źle, na zasadzie: wszystko albo nic. Kilka razy się potkniesz, coś nie wyjdzie, coś sie nie uda to machasz ręką na wszystko i... czytaj dalej >

22.05.2012
Kolejny początek......
autor: marta59300
21.05.12

Nie możesz się poddawać! Na mnie też spadło mnóstwo obowiązków ostatnio - babcia skończyła w szpitalu z zaawansowaną cukrzycą, ledwo chodzi, musze się nią... czytaj dalej >

21.05.2012
Kolejny początek......
autor: marta59300
21.05.12

A badałaś ostatnio TSH? Moje wciąż jest beznadziejne (waha się między 7 a 8 i nie mogę go zbić)... Może za mało pijesz albo gdzieś Ci się ta woda którą... czytaj dalej >

21.05.2012
100 powodów żeby schudnąć
autor: Maciej
03.12.09
Portret użytkownika tymotka

Pewnie, że łatwiej wytrwać, gdy życie wokół jest bardziej uporządkowane, bo nikomu się nie chce brać na siebie więcej obowiązków, ograniczeń, ciężarów, niż... czytaj dalej >

21.05.2012
Kolejny początek......
autor: marta59300
21.05.12