Trzymajcie za mnie kciuki...

Tak, jestem przekonana, że powrót do złych nawyków powoduje efekt jojo. Przy ostatniej próbie odchudzania byłam u dietetyka. Muszę przyznać, że nie głodowałam, posiłki jadłam regularnie co 3 - 4 godziny. Jednak przeprowadzka, utrudniony dostęp do kuchni spowodował, że zaczęłam jeść normalnie (czyli to co reszta rodzinki) i to spowodowało, że  waga znów skoczyła. Nie bez znaczenia był fakt, że gdy już urządziłam mieszkanie, to chciałam się nacieszyć przede wszystkim nową kuchnią i zaczęło się pichcenie różnych smakołyków dla rodzinki i przyjaciół, no i oczywiście podjadanie