zły moment?
Autor
Autor: barbarak data: śr., 15/06/2011 - 18:09
hm, chyba wybrałam zły moment do nadawania sobie zdrowego spojrzenia na jedzenie. sesja trwa. trzeba miec sile, by stoczyc z nia walke i wygrac, inaczej kampania wrzesniowa. w tym czasie jem spore ilosci slodyczy, ale nie katuje sie myslami, ze mi one szkoda. pocieszaja mnie, i tak jakby 'nadaja sily' by zarywac noce, siedziec nad notatkami.
jak tylko zakoncze okres egzaminow chcialabym zajac sie odnawianiem siebie.
Komentarze
Dodaj komentarz
Main menu
Najważniejsze artykuły
- Jak zacząć odchudzanie cz1 - nastawienie
- Jak zacząć odchudzanie cz2 - planowanie
- Jak zacząć odchudzanie cz3 - przygotowania
- Jak zacząć odchudzanie cz4 - jak wytrzymać na diecie
- Bilans energetyczny - główna zasada odchudzania
- Picie wody podczas odchudzania
- Ćwiczenia są niezbędne podczas odchudzania
- Biegam aby schudnąć
- Jak zacząć bieganie - stuprocentowa metoda na sukces
- Odchudzanie wymaga ćwiczeń aerobowych i anaerobowych
- Dlaczego notatnik pomaga w odchudzaniu
- Oto dlaczego trzeba jeść często i mało
- Sen jest niezbędny podczas odchudzania
- Co zrobić gdy dałeś plamę w odchudzaniu
- 100 powodów żeby schudnąć
Losowe profile
Najnowsze komentarze
bonix
29.01.2019
Szukasz prezentu na jakąś okazję? https://tokante.pl - szeroki wybór koszy upominkowych, sprawdzony pomysł na sprawienie przyjemności bliskiej Ci osobie! :)...
Michuss
18.09.2018
Ja się zgadzam :) Nie dajmy się zwariować :) Nie przejadajmy się, ale korzystajmy z pyszności :) i poruszajmy się w ramach możliwości http://zdrowo.info....
Mea12
21.04.2018
Na szczęście coli mało piję. U mnie prym wiedzie woda mineralna. Tej to piję już naprawdę dużo (przeważnie jest to średniozmineralizowana http://...
DominikaOpała
13.04.2018
OSIĄGAJ SZCZUPŁE LUB MUSKULARNE CIAŁO SZYBCIEJ NIŻ KIEDYKOLWIEK!
PROSTY TRENING, TANIA DIETA, INDYWIDUALNIE DOBRANA SUPLEMENTACJA!
WEJDŹ TERAZ NA WWW....
DominikaOpała
13.04.2018
OSIĄGAJ SZCZUPŁE LUB MUSKULARNE CIAŁO SZYBCIEJ NIŻ KIEDYKOLWIEK!
PROSTY TRENING, TANIA DIETA, INDYWIDUALNIE DOBRANA SUPLEMENTACJA!
WEJDŹ TERAZ NA WWW....
ojojoj, rozumiem Cię doskonale, ale słodycze to chyba najgorsze co możesz zajadać podczas sesji. Tak już jest, że kiedy się uczymy, często, ba nawet co chwilę myślimy o jedzeniu, a że lodówka jest blisko, tak blisko... :) Najlepszym sposobem nie jedzenia słodyczy jest nie kupowanie ich. Kto z nas nie toczył bojów ze sobą samym przy sklepowej półce:) Wiele razy zdarzyło mi się odłożyć batonik przy kasie. Namawiam Cię więc do nie "nagradzania" siebie tego typu smakowitościami, bo sesja przyjdzie i pójdzie, a kilogramy zostaną. Wiem coś na ten temat:) radzę wybrać się na pobliski bazarek i zakupić kilogram truskawek, które zajmą Twoje ręcę i żołądek na jakiś czas, a nie zostawią takich efektów jak nasze kochane czasoumilacze słodycze. Ale to tylko takie moje gadanie, więc jeśli masz plan na siebie, który wiesz, że poskutkuje, nie wtrącam się i siedzę cicho, przecież każdy ma swoje kilogramy, którymi powinien się zająć ;D
bardzo ładnie powiedziane:)
:)
Ja zaproponuję zamienniki słodyczy: winogrona, suszone owoce (np. śliwki) lub owoce kandyzowane :) Trzymam kciuki i życzę, żeby sesja trwała jak najkrócej :)
wczoraj się skończyla- wersja podstawowa, czy bd kamapnia wrzesniowa- niewiadomo ;'D
barbarak
I cel 63-->osiagniety 11.06.2011
II cel 60
III cel 56
IV cel utrzymanie na zawsze