Strona główna › Moje konto ›

Profil użytkownika barbarak

Znajomi

Portret użytkownika Ohaminus

barbarak komentował(a) na

Tytuł
Maćku! Przyjmuję wyzwanie:)
zły moment?
koniec egzmainow, powrot do domu, poczatek lepszego odzywiania?
ważenie
Pierwszy dzień drogi do celu
powrót
1.
jak rozpocząć planowanie część 2- planowanie
część pierwsza NASTAWIENIE
poczatek...
więcej >>

Na blogu użytkownika

koniec egzmainow, powrot do domu, poczatek lepszego odzywiania?

tak jak w tytule, nastepuja zmiany na 3 msce, jesli chodzi o miejsce pobytu oraz na zawsze, jesli chodzi o sposob odzywiania sie i postrzegania swojego zycia. lekka odbudowa fundamentow stawianych przez ostatni rok.

czytaj dalej >

zły moment?

hm, chyba wybrałam zły moment do nadawania sobie zdrowego spojrzenia na jedzenie. sesja trwa. trzeba miec sile, by stoczyc z nia walke i wygrac, inaczej kampania wrzesniowa. w tym czasie jem spore ilosci slodyczy, ale nie katuje sie myslami, ze mi one szkoda. pocieszaja mnie, i tak jakby 'nadaja sily' by zarywac noce, siedziec nad notatkami.

jak tylko zakoncze okres egzaminow chcialabym zajac sie odnawianiem siebie.

czytaj dalej >

powrót

Po kilkutygonidowym niepojawianiu sie na blogu, zaprzestaniu odchudzaniu, walczeniu z  psychika- kompulsywnym jedzeniem, wracam tutaj, by zaczac jesc NORMALNIE, czyli zdrowo i zadowalajaco. Wiem, czego potrzebuje moj organizm, by byl piekny i przede wszystkim zdrowy. Moja obecna waga wynosi 63,5 kg. Od przyjscia na studia, czyli od polowy wrzesnia schudlam 5-6 kg. Chudlam wiecej, potem tylam, ale bilans po okolo 8 miesiacach jest taki jak widac.

czytaj dalej >

1.

jestem załamana. pierwszy dzień kompletnie  nie wyszedł. co prawda do godz 16 trzymalam się planu, ale wieczorem od 19 zjadłam za duuuuzo. bilans dodatni.

to wszystko przez co? przez myśli " znowu Ci się nie uda, bedziesz gruba- zawsze!" oraz stres związnay z nauką, której będzie z każdym dniem coraz więcej. teraz czuję się przepełniona, nie mam siły psychicznej ani fizycznej na jakąkolwiek naukę. a tyle przede mną.

 

 

[podejrzewam siebie...

czytaj dalej >
więcej >>

Grupy użytkownika

Wsparcie i Motywacja

Najnowsze komentarze

bonix
29.01.2019
Szukasz prezentu na jakąś okazję? https://tokante.pl - szeroki wybór koszy upominkowych, sprawdzony pomysł na sprawienie przyjemności bliskiej Ci osobie! :)...
dalej >
Michuss
18.09.2018
Ja się zgadzam :) Nie dajmy się zwariować :) Nie przejadajmy się, ale korzystajmy z pyszności :) i poruszajmy się w ramach możliwości http://zdrowo.info....
dalej >
Mea12
21.04.2018
Na szczęście coli mało piję. U mnie prym wiedzie woda mineralna. Tej to piję już naprawdę dużo (przeważnie jest to średniozmineralizowana http://...
dalej >
DominikaOpała
13.04.2018
OSIĄGAJ SZCZUPŁE LUB MUSKULARNE CIAŁO SZYBCIEJ NIŻ KIEDYKOLWIEK! PROSTY TRENING, TANIA DIETA, INDYWIDUALNIE DOBRANA SUPLEMENTACJA! WEJDŹ TERAZ NA WWW....
dalej >
DominikaOpała
13.04.2018
OSIĄGAJ SZCZUPŁE LUB MUSKULARNE CIAŁO SZYBCIEJ NIŻ KIEDYKOLWIEK! PROSTY TRENING, TANIA DIETA, INDYWIDUALNIE DOBRANA SUPLEMENTACJA! WEJDŹ TERAZ NA WWW....
dalej >
zobacz wszystkie >