Ostatni raz.
Autor
Sama już nie pamiętam ile razy zaczynałam się odchudzać i kiedy całkiem dobrze mi juz szło, to 'jeden batonik w nagrodę nie zaszkodzi', ale szkodził on i cała masa pochłoniętych bez opamiętania slodyczy :( !!! I w ten oto sposób osiągnęłam 83 kg, przy wzroście 168 :(... aż mi wstyd. Moim celem ostatecznym są 62-64 kg, pamiętam, że mając tyle świetnie się czułam i wyglądałam :).
Sama już nie widziałam jak przez to przebrnąć, dlatego poszperalam w necie, znalazłam tę stronkę i stwierdziłam, że to jest to! Po pierwsze deklaruję wszem i wobec, że od jutra 28.06.2011 zaczynam, od jutrzejszego dnia z każdym kolejnym tygodniem moja waga będzie wskazywała mniej i... mniej ;)!
Mam nadzieję, że uda mi się tutaj znaleźć kogoś, kto też rozpoczyna, żeby móc się podnosić na duchu, w słabszych chwilach... :). 3majcie kciuki :)!
Komentarze
Dodaj komentarz
Main menu
Najważniejsze artykuły
- Jak zacząć odchudzanie cz1 - nastawienie
- Jak zacząć odchudzanie cz2 - planowanie
- Jak zacząć odchudzanie cz3 - przygotowania
- Jak zacząć odchudzanie cz4 - jak wytrzymać na diecie
- Bilans energetyczny - główna zasada odchudzania
- Picie wody podczas odchudzania
- Ćwiczenia są niezbędne podczas odchudzania
- Biegam aby schudnąć
- Jak zacząć bieganie - stuprocentowa metoda na sukces
- Odchudzanie wymaga ćwiczeń aerobowych i anaerobowych
- Dlaczego notatnik pomaga w odchudzaniu
- Oto dlaczego trzeba jeść często i mało
- Sen jest niezbędny podczas odchudzania
- Co zrobić gdy dałeś plamę w odchudzaniu
- 100 powodów żeby schudnąć
witam ja tez zaczynam od jutra zycze powodzenia i pozdrawiam....
Życzę powodzenia, ale żeby to nie było tak, że co dzień rano będziecie się przeciągać w łóżeczku mówiąc "Dobrze, że to od jutra" :):):):)
Żart :)
Jestem pewna, że dacie radę. Wiolka, poczytaj sobie wszystko, to pomaga. Wiem po sobie. I nie możesz się głodzić, bo to nic nie da.
Trzymam kciuki.
Każdy z nas kilkakrotnie zaczynał odchudzanie i kilkakrotnie się potykał, ale uwierz, osiągnięcie upragnionej wagi jest jak najbardziej wykonalne. Niektórzy już zaczęli odchudzanie, inni jak aga-gaga zaczynają razem z Tobą, a jeszcze inni zaczną po Was - najważniejsze żebyśmy się wzajemnie wspierali :) Po to właśnie jest OdchudzamSię.
Wiolus glowa do gory
taaaak jest;)!!!!! :*