Komentarze

Autor Komentarz Data Do tekstu
Portret użytkownika Jan

Bardzo się ciesze, że mogę kogoś zmotywować i odwdzięczyć się za motywacje jaką są dla mnie wasze wpisy na blogach i komentarze :-)

czytaj dalej >
02.02.2011
Opadło mi! Ale jaja! (styczeń 2011)
autor: Jan
31.01.11
Portret użytkownika Jan

Ja nie mam żadnych wątpliwości, że nam się uda! :-)

czytaj dalej >
02.02.2011
Opadło mi! Ale jaja! (styczeń 2011)
autor: Jan
31.01.11
Portret użytkownika juka

Witaj Janie,

na początku rzeczywiście opadało i podnosiło się (hihi) ale ostatnie miesiące zrobiły na mnie olbrzymie wrażenie. Gratuluję Ci ale... czytaj dalej >

02.02.2011
Opadło mi! Ale jaja! (styczeń 2011)
autor: Jan
31.01.11
Portret użytkownika Grzegorz

Gratulacje Janie! Trzymam kciuki za Ciebie i za nas wszystkich - damy radę :)

czytaj dalej >
02.02.2011
Opadło mi! Ale jaja! (styczeń 2011)
autor: Jan
31.01.11
Portret użytkownika Grzegorz

Powtórz to, powtórz :) I masz rację - ten rodzaj bólu jest przyjemny, od razu ma się lepsze samopoczucie!

czytaj dalej >
02.02.2011
ja też to zrobiłam!
autor: Ewa
24.01.11

O otrębach doweidziałam się od mojej siostry.Ona przyrządza je tak:

do 2 szkl. otrąb dodaje łyżkę miodu i "rozklepuje" , no rozkłada na... czytaj dalej >

02.02.2011
Otręby
autor: Maciej
18.11.10
Portret użytkownika Jan

Tak, to głównie woda, ale wygląda na to, że dalsze zrzucanie dobrze sobie poukładałaś.

Wpisuj się co jakiś czas jak Ci idzie... powodzenia!

czytaj dalej >
01.02.2011
Pierwszy szczęśliwy tydzień
autor: Nata622
31.01.11
Portret użytkownika Jan

A ja trzymam za Ciebie kciuki!

czytaj dalej >
01.02.2011
Opadło mi! Ale jaja! (styczeń 2011)
autor: Jan
31.01.11
Portret użytkownika Nata622

Oczywiście, że 4 kg to za dużo. Co najmniej o 3 kg... czytaj dalej >

01.02.2011
Pierwszy szczęśliwy tydzień
autor: Nata622
31.01.11
Portret użytkownika Jan

Hahaha...

Hm... chciałem, żeby tytuł był sensacyjny i widzę, że wyszło lepiej niż myślałem ;-)

czytaj dalej >
01.02.2011
Opadło mi! Ale jaja! (styczeń 2011)
autor: Jan
31.01.11
Portret użytkownika Jan

Maćku, liczymy na Ciebie :-)

czytaj dalej >
01.02.2011
Opadło mi! Ale jaja! (styczeń 2011)
autor: Jan
31.01.11
Portret użytkownika kawania

Gratuluję dobrego początku i zyczę dalszych sukcesów.  Podziwiam świadomość i przygotowywanie jedzonka na następny dzień.

czytaj dalej >
01.02.2011
Pierwszy szczęśliwy tydzień
autor: Nata622
31.01.11
Portret użytkownika slawio

Brawo :) Ładnie :) 4 kg w jeden tydzień to dużo :) (nie za dużo?) Trzymaj sie i nie poddaj się :)

czytaj dalej >
01.02.2011
Pierwszy szczęśliwy tydzień
autor: Nata622
31.01.11
Rafał (nie zalogowany)

Hej, każdy chwali tą markę, którą sam już sprawdził. Sam zaczynałem  biegac w New Balance. Po roku zainwestowałem w buty Mizuno i nie zamienię ich na... czytaj dalej >

01.02.2011
Jak zacząć bieganie - stuprocentowa recepta na sukcess
autor: Maciej
25.09.08

Tak tak, to chyba się zemściło to o czym ostatnio pisałeś, że za pomału te kilogramy zlatują, bo niestety niby im wolniej tym lepiej, ale...jeśli się... czytaj dalej >

01.02.2011
Dziennik odchudzania - dzień 28
autor: Maciej
31.01.11
Portret użytkownika ciotka Klotka

Witaj Slawio ! Jestem tu calkiem "nowa" ale jak widzisz nie jedyna ktora doczytala do konca. Wow ! tyle

optynizmu i woli walki bije z... czytaj dalej >

31.01.2011
Potyczek ciąg dalszy :)
autor: slawio
17.01.11
Portret użytkownika marysia

Ja dotąd miałam mnóstwo pomysłów na ranne wstawanie. np. robiłam zaraz po wstaniu kilkanaście pompek( szczególnie skuteczne w zimie, bo człowiek przy okazji... czytaj dalej >

31.01.2011
Wczesne chodzenie spać
autor: karolina
30.01.11
Portret użytkownika Maciej

Grzecznie obiecuję poprawę!!

czytaj dalej >
31.01.2011
Dziennik odchudzania - dzień 28
autor: Maciej
31.01.11
Portret użytkownika kawania

Weekendy -  byłyby bardzo miłe gdybym potrafiła zająć się czymś innym niż poszukiwanie jedzenia. Ciągła myśl zjadłabym coś jest nie do wytrzymania.... czytaj dalej >

31.01.2011
Dziennik odchudzania - dzień 28
autor: Maciej
31.01.11
Portret użytkownika kawania

Ja również jestem dobra w trzymaniu kciuków:D  więc trzymam  Czekamy na opadania ciąg dalszy - moze i ja w końcu zacznę opadać:)

czytaj dalej >
31.01.2011
Opadło mi! Ale jaja! (styczeń 2011)
autor: Jan
31.01.11