Imprezowe Kalorie

Ostatni weekend (a dokładniej ostani po nim pomiar) spowodował, że zacząłem się zastanawiać nad pewnym, dobrze znanym wszystkim zjawiskiem. Podczas spotkań ze znajomymi lub rodziną, zwłaszcza takich „domowych”, kiedy piątkowy wieczór, zamiast w pubie lub na dyskotece, spędzamy w gronie swoich przyjaciół, przynosimy czipsy, chrupki, ciasta i słodycze. A następnie zajadamy się nimi cały wieczór, popijając piwem, drinkiem lub w najlepszym wypadku winem.

Niezdrowe przekąski

A przecież wszystkie te rzeczy tuczą – nie tylko alkohol, ale również czipsy, ciastka, czekoladki. Odchudzamy się przez cały tydzień, staramy pilnować posiłków i niczego nie podgryzać, tylko po to, żeby w trakcie weekendu przyswoić wszystkie te kalorie, których tak bardzo próbujemy uniknąć. Dodatkowo alkohol sprawia, że robimy się głodni – wtedy już tylko chwila dzieli nas od zamówienia pizzy lub grupowego wypadu do najbliższej budki z kebabami.

A przecież prawie każdy się odchudza

Jednak wydaje mi się, że większość dorosłego społeczeństwa odchudza się lub stara dbać o linię. Jest tak przynajmniej wśród moich znajomych. Dziewczyny ogólnie o tym gadają a chłopacy mniej lub bardziej otwarcie czasem coś napomkną, że chyba trzeba coś z brzuchem zrobić. Niedawno słyszałem statystyki mówiące że w Polce 80% dorosłych osób choć raz było w ciągu życia na diecie.

Skoro tak, to dlaczego tak bardzo się wygłupiamy? Dlaczego, gdy idę do znajomych to postanawiam, że nie będę jadł czipsów, a gdy oni przychodzą do mnie, to te czipsy wystawiam. Czysta hipokryzja. A oni pewnie robią to samo.

Nawet nazywamy chipsy pułapkami - bo jak zjesz jednego to wpadłeś i nie możesz przestać aż się skończą. A i tak je stawiamy na stole...

Koniec! Warzywa zamiast chipsów

Mówię basta takiemu podejściu. Od dziś u mnie nie będzie czipsów ani słodyczy. Będą warzywa, będą owoce, będą zdrowe przekąski - koreczki z oliwkami i kabanosem czy coś podobnego (jeszcze nie wymyśliłem kompletnego menu). Może nie wszystko będzie super dietetyczne, ale na pewno będzie lepsze niż chipsy pułapki, ciastka pułapki, wafelki pułapki i pepsi-pułapka, ciasto-pułapka itd.

To samo będę robił jak będziemy szli w gości. Nie będzie kupowania chipsów tylko robienie zdrowej sałatki w domu. Więcej roboty, ale przynajmniej sam będę miał alternatywę w stosunku do chipsów na przyjęciach u innych.

Mam też cichą nadzieję, że sprytnymi uwagami dam radę przekabacić trochę znajomych na zdrową modę. W sumie oni sami chcą, tylko jeszcze nie wiedzą :P

Jedyny problem to to, że nie można pójść do sklepu osiedlowego i przy okazji kupowania wina, kupić też czegoś zdrowego do jedzenia. Przygotowanie wymaga trochę pracy i przez to moje plany przekabacenia znajomych mogą się tu nie udać. Ale kto wie.. kto wie...