Komentarze
| Autor | Komentarz | Data | Do tekstu |
|---|---|---|---|
 |
Bieganie pomaga na brzuch, ale ostatecznie nie wystarczy. Sam jestem na etapie szukania ciekawych ćwiczeń na tę część ciała... Pogromczyni wikingow... czytaj dalej > |
05.04.2011 |
o mnie.autor: Gigi fleur05.04.11 |
|
|
Jeszcze 4 kg i BMI w normie? No to możemy stworzyć klub, bo mnie taki sam dystatns dzieli do celu! :-) Powodzenia! czytaj dalej > |
05.04.2011 |
coś na początekautor: YUBY04.04.11 |
 |
jestem pod wrażeniem:) piszesz o tym 12 miesięcznym wysiłku z taką lekkością:) pozazdrościć wyników:) czytaj dalej > |
04.04.2011 |
coś na początekautor: YUBY04.04.11 |
 |
No to do roboty nad sobą marsz :):) koniec rozklejania :):) potknęłaś się, to się zdarza ale wyciągnij wnioski czy warto ??? Sama sobie to robisz i jak się... czytaj dalej > |
04.04.2011 |
Znacie te dni, kiedy wszystko idzie ne tak.autor:04.04.11 |
|
|
No i prosze :) jakie to wszystko proste :):) Prawda ? :):) Trzeba chcieć, wierzyć, wytrwać, stawiać cele małymi kroczkami :) Gratulacje !!!! :) czytaj dalej > |
04.04.2011 |
coś na początekautor: YUBY04.04.11 |
|
|
Eeeeee tam :):) Nasze walki to taka wojna "postu z karnawałem" :):) Taką obyczajowość mamy jaką mamy :):) Im bardziej odmawiamy i afiszujemy swoją... czytaj dalej > |
04.04.2011 |
teraz moje podsumowanie weekendu:)autor: Ewa04.04.11 |
|
|
Ad. 2 Poprawka :) lewa zaczynam wdech i na prawą jeszcze trwa :) znowu lewa i zaczynam wydech i na prawej kończe :) i znowu lewa zaczynam wdech itd :):) Ale... czytaj dalej > |
04.04.2011 |
Technika i nie tylkoautor: pogromczyni_wikingow31.03.11 |
|
gitans (nie zalogowany) |
Gratulacje :) Po moim dzisiejszym wpisie nie powinnam zbyt wiele pisać o tych mniej zdrowych potrawach ale to prawda... z przyjemności nie można... czytaj dalej > |
04.04.2011 |
coś na początekautor: YUBY04.04.11 |
|
gitans (nie zalogowany) |
To fakt, najtrudniejsze na imprezach jest to, że wszyscy patrzą zdziwieni, namawiają, częstują i nie wiem jak u Ciebie, ale u mnie powstawało z tego często... czytaj dalej > |
04.04.2011 |
teraz moje podsumowanie weekendu:)autor: Ewa04.04.11 |
 |
ad.1 A po co o tym myśleć? Bieganie tak jak chodzenie - przebieranie nogami, które wykonujemy automatycznie /uczyliśmy się tego wiele lat... czytaj dalej > |
04.04.2011 |
Technika i nie tylkoautor: pogromczyni_wikingow31.03.11 |
|
|
No :) Sniegi stopniały i temperaturka powyżej 0 stopni :) Do truchtania dołączyłem rowerek :) narazie w weekendy i ukręciłem 160 km narazie :) Ale myśle... czytaj dalej > |
04.04.2011 |
Wybieramy trening dla siebie!autor: Maciej15.11.10 |
|
Edi 32 (nie zalogowany) |
czesc fajna ta strona przez cztery miesiace chodziłam na siłownie piec razy w tygodniu 2 godziny niestety musiałam zrezygnowac kwestia finansowa teraz... czytaj dalej > |
04.04.2011 |
Jak zacząć bieganie - stuprocentowa recepta na sukcessautor: Maciej25.09.08 |
 |
Cześć wszystkim:) Tak na wstępie powiem tylko, ze gdyby nie ta strona to nie wiem czy kiedykolwiek zmieniłabym zdanie o bieganiu, którego nie znosiłam;) Ten... czytaj dalej > |
04.04.2011 |
Jak zacząć bieganie - stuprocentowa recepta na sukcessautor: Maciej25.09.08 |
 |
OMLET ZE SZCZYPIORKIEM I RUKOLA skladniki na 4 porcje: 12 jaj, 100g rukoli,, 1/2 peczka szczypiorku, 4 lyzki... czytaj dalej > |
04.04.2011 |
Zdrowe Przepisy Wszelakieautor: Grzegorz15.11.10 |
|
|
Smazylam juz kilka razy, super pyszne :). czytaj dalej > |
04.04.2011 |
Otrębyautor: Maciej18.11.10 |
|
|
Gratujuje , super Ci idzie. Zazdroszcze tych kolejnych 2kg!! Jak sie ma takie wyniki to tym bardziej chce sie cwiczyc! Wiec nie namawiam do... czytaj dalej > |
04.04.2011 |
Podsumowanie weekenduautor:03.04.11 |
|
|
Zgadza się. W sumie organizm musi być w szoku. Ja sam nie pamiętam kiedy ostatni raz ważyłem tyle co teraz... Ty najwyraźniej wróciłeś na ścieżkę... czytaj dalej > |
04.04.2011 |
Ściana (marzec 2011), ale... zima była sexy ;-)))autor: Jan02.04.11 |
|
|
Raz pod koniec miesiąca to dla mnie wystarczająco często, ale eksperymentowałem z codziennym ważeniem, bo wydaje mi się, że jak już zrzucę wagę do... czytaj dalej > |
03.04.2011 |
Ściana (marzec 2011), ale... zima była sexy ;-)))autor: Jan02.04.11 |
|
|
Więc tak :) Ad. 1 To chyba osobista sprawa jak biegniemy, tak mi się wydaje :) każdy ma swój styl :) ja truchtam bardzo płasko tzn nie robie... czytaj dalej > |
03.04.2011 |
Technika i nie tylkoautor: pogromczyni_wikingow31.03.11 |
|
|
Mhmmmm :) ta rolada i modro kapusta i może gumi klyjzy do tego albo tarte???? :):):) Uwielbiam :):) Ale niestety od kluseczek odeszłem pół roku temu :( Ale... czytaj dalej > |
03.04.2011 |
Podsumowanie weekenduautor:03.04.11 |
- « pierwsza
- ‹ poprzednia
- …
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- …
- następna ›
- ostatnia »
Najważniejsze artykuły
- Jak zacząć odchudzanie cz1 - nastawienie
- Jak zacząć odchudzanie cz2 - planowanie
- Jak zacząć odchudzanie cz3 - przygotowania
- Jak zacząć odchudzanie cz4 - jak wytrzymać na diecie
- Bilans energetyczny - główna zasada odchudzania
- Picie wody podczas odchudzania
- Ćwiczenia są niezbędne podczas odchudzania
- Biegam aby schudnąć
- Jak zacząć bieganie - stuprocentowa metoda na sukces
- Odchudzanie wymaga ćwiczeń aerobowych i anaerobowych
- Dlaczego notatnik pomaga w odchudzaniu
- Oto dlaczego trzeba jeść często i mało
- Sen jest niezbędny podczas odchudzania
- Co zrobić gdy dałeś plamę w odchudzaniu
- 100 powodów żeby schudnąć
Najnowsze komentarze