Komentarze
| Autor | Komentarz | Data | Do tekstu |
|---|---|---|---|
|
Anonim (nie zalogowany) |
Ewus, widze, ze pierwsze efekty przedswiatecznych zmagan juz na wykresie widoczne :-) Pozdrawiam i wciaz trzymam kciuki. czytaj dalej > |
15.04.2011 |
batalia przedświąteczna - riplej :))autor: Ewa14.04.11 |
|
|
Risotto z pieczarkami jest pycha, ja trę na tarce, robiłam je sobie na obiad- jest też wspaniała alternatywą dla tradycyjnych gołąbków. czytaj dalej > |
15.04.2011 |
Kilka przepisówautor:10.04.11 |
|
Kama (nie zalogowany) |
Zawsze robiłam tak: 1 dzień nogi, jeden dzień brzuch, jeden dzień ręce. Odpoczynek i następnego dnia ćwiczenia areobowe. Gdy już pewne partie zostały... czytaj dalej > |
14.04.2011 |
Kiedy nie możesz regularnie ćwiczyćautor: Grzegorz04.01.11 |
|
Anonim (nie zalogowany) |
Niestety dzisiejsze standardy strasznie się zmieniają. Dawniej zdrowy wygląd, dziś jest zbyt tłusty. Biedne kobiety, ale za to genialny film. czytaj dalej > |
14.04.2011 |
Dieta Czarnego Łabędziaautor: Grzegorz28.01.11 |
 |
No i humor też dopisuje :-))) Gratulacje i powodzenia na dalszej drodze... czytaj dalej > |
14.04.2011 |
I co dalej?autor: YUBY14.04.11 |
|
|
Do tego przed Świętami trzeba też pościć. Masz rację Ewo, to bardzo korzystny czas zdrowotnie (duchowo też)... czytaj dalej > |
14.04.2011 |
batalia przedświąteczna - riplej :))autor: Ewa14.04.11 |
|
|
hej jestem tutaj nowy i od dzisiaj rowniez zaczynam biegac i mam nadzieje ze moge dolaczyc do tak zgranej grupy... czytaj dalej > |
14.04.2011 |
Od dziś biegam aby schudnąćautor: Maciej30.10.07 |
|
|
Lubię to! ;-) czytaj dalej > |
13.04.2011 |
mycie okien:)autor: Ewa12.04.11 |
|
|
Zapraszam :-))) Tobie również dziękuje za dobre słowo. Wzór jest jaki jest, ale prawda jest też taka, że spadam z wysokiego konia (115kg, otyłość) i... czytaj dalej > |
13.04.2011 |
To jest wojna! Jasiek budzi się z zimowego letargu i jest w*&%^&$^&@*@ ;-)))autor: Jan11.04.11 |
|
|
Dzięki za dobre słowo i ciesze się, że mamy podobne podejście. Także do diety (czytałem Twój komentarz pod innym wpisem). Wydaje mi się, że liczenie kalorii... czytaj dalej > |
13.04.2011 |
To jest wojna! Jasiek budzi się z zimowego letargu i jest w*&%^&$^&@*@ ;-)))autor: Jan11.04.11 |
|
|
Hahaha... widzę, że inspiruje do szalonych rzeczy. Swoją drogą dzięki za miłe słowa. Zapewniam Cię, że Twoje wpisy też mnie inspirują. Bardzo lubię to... czytaj dalej > |
13.04.2011 |
To jest wojna! Jasiek budzi się z zimowego letargu i jest w*&%^&$^&@*@ ;-)))autor: Jan11.04.11 |
 |
"Come on baby!" :)))) czytaj dalej > |
13.04.2011 |
coś dla siebie:)autor: Ewa13.04.11 |
|
|
dzięki dziewczyny, mi chodziło raczej o to, że dieta to takze takie mycie okien :)) najwazniejszy dobry plan, środki i samozaparcie, konsekwentnie do celu,... czytaj dalej > |
13.04.2011 |
mycie okien:)autor: Ewa12.04.11 |
|
gitans (nie zalogowany) |
Nawet nie wiesz, jak przyjemnie się to czyta :) To świety energizer, czytałam to w pracy i uśmiechalam się do monitora :) Ciesze się, z... czytaj dalej > |
12.04.2011 |
mycie okien:)autor: Ewa12.04.11 |
 |
Ja upatrzyłam sobie Spaghetti Piperade, moja ulubiona cukinia:) na pewno wypróbuje - dzięki czytaj dalej > |
12.04.2011 |
Kilka przepisówautor:10.04.11 |
|
|
No to mialaś super fitness:D !!! Jak masz dobrze okna już za Tobą, na mnie jeszcze czekaja. czytaj dalej > |
12.04.2011 |
mycie okien:)autor: Ewa12.04.11 |
|
|
Faktycznie Janie Twój wykres pomiarow wygląda rewelacyjnie!!! To co idziemy wszyscy na wojnę:)) ?? czytaj dalej > |
12.04.2011 |
To jest wojna! Jasiek budzi się z zimowego letargu i jest w*&%^&$^&@*@ ;-)))autor: Jan11.04.11 |
|
|
Dookoła liczba otyłych ludzi rośnie, na siłowniach mało widzę osob z nadwagą, więcej jest osób szczuplych dbających o własne ciała. Wynika to pewnie z tego... czytaj dalej > |
12.04.2011 |
Krótko i na temat - otyłość grozi zawałem!autor: Grzegorz28.03.11 |
 |
Bravo Janie :):) I o to w tym wszystkim chodzi :):) Mimo całej powagi sytuacji, bo wszak poważnie traktujemy nasze zmagania, trzeba się tym wszystkim ...... czytaj dalej > |
11.04.2011 |
To jest wojna! Jasiek budzi się z zimowego letargu i jest w*&%^&$^&@*@ ;-)))autor: Jan11.04.11 |
|
gitans (nie zalogowany) |
Bardzo się cieszę :)) niestety na początku zaniedbywałam rozciąganie a teraz widzę różnicę- już mnie tak nogi nie bolą :) No i nadal chętnie biegam :) czytaj dalej > |
11.04.2011 |
Technika i nie tylkoautor: pogromczyni_wikingow31.03.11 |
- « pierwsza
- ‹ poprzednia
- …
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- …
- następna ›
- ostatnia »
Najważniejsze artykuły
- Jak zacząć odchudzanie cz1 - nastawienie
- Jak zacząć odchudzanie cz2 - planowanie
- Jak zacząć odchudzanie cz3 - przygotowania
- Jak zacząć odchudzanie cz4 - jak wytrzymać na diecie
- Bilans energetyczny - główna zasada odchudzania
- Picie wody podczas odchudzania
- Ćwiczenia są niezbędne podczas odchudzania
- Biegam aby schudnąć
- Jak zacząć bieganie - stuprocentowa metoda na sukces
- Odchudzanie wymaga ćwiczeń aerobowych i anaerobowych
- Dlaczego notatnik pomaga w odchudzaniu
- Oto dlaczego trzeba jeść często i mało
- Sen jest niezbędny podczas odchudzania
- Co zrobić gdy dałeś plamę w odchudzaniu
- 100 powodów żeby schudnąć
Najnowsze komentarze