batalia przedświąteczna - riplej :))
Autor
Autor: Ewa data: czw., 14/04/2011 - 12:53
Przypomniałam sobie wpis Maćkowy przed Bożym Narodzeniem - "zaczynam odchudzać się przed świętami" ... i sobie pomyślałam, że przed tymi świętami to ma się większą motywację bo wtedy to można było conieco ukryć pod sweterkiem a teraz... nie ma bata, cienka bluzeczka i wszystko na wierzchu. Pozatym te święta łatwiej będzie przetrwać, bo jakieś takie lżejsze menu i jajka- zapychacz nr jeden. Do tego sniadanie a nie kolacja jest posiłkiem głównym i tradycyjnym. Więc warto byłoby być lżejszym o kilo lub dwa, a potem nie przybrać.
Komentarze
Dodaj komentarz
Main menu
Najważniejsze artykuły
- Jak zacząć odchudzanie cz1 - nastawienie
- Jak zacząć odchudzanie cz2 - planowanie
- Jak zacząć odchudzanie cz3 - przygotowania
- Jak zacząć odchudzanie cz4 - jak wytrzymać na diecie
- Bilans energetyczny - główna zasada odchudzania
- Picie wody podczas odchudzania
- Ćwiczenia są niezbędne podczas odchudzania
- Biegam aby schudnąć
- Jak zacząć bieganie - stuprocentowa metoda na sukces
- Odchudzanie wymaga ćwiczeń aerobowych i anaerobowych
- Dlaczego notatnik pomaga w odchudzaniu
- Oto dlaczego trzeba jeść często i mało
- Sen jest niezbędny podczas odchudzania
- Co zrobić gdy dałeś plamę w odchudzaniu
- 100 powodów żeby schudnąć
Losowe profile
Najnowsze komentarze
bonix
29.01.2019
Szukasz prezentu na jakąś okazję? https://tokante.pl - szeroki wybór koszy upominkowych, sprawdzony pomysł na sprawienie przyjemności bliskiej Ci osobie! :)...
Michuss
18.09.2018
Ja się zgadzam :) Nie dajmy się zwariować :) Nie przejadajmy się, ale korzystajmy z pyszności :) i poruszajmy się w ramach możliwości http://zdrowo.info....
Mea12
21.04.2018
Na szczęście coli mało piję. U mnie prym wiedzie woda mineralna. Tej to piję już naprawdę dużo (przeważnie jest to średniozmineralizowana http://...
DominikaOpała
13.04.2018
OSIĄGAJ SZCZUPŁE LUB MUSKULARNE CIAŁO SZYBCIEJ NIŻ KIEDYKOLWIEK!
PROSTY TRENING, TANIA DIETA, INDYWIDUALNIE DOBRANA SUPLEMENTACJA!
WEJDŹ TERAZ NA WWW....
DominikaOpała
13.04.2018
OSIĄGAJ SZCZUPŁE LUB MUSKULARNE CIAŁO SZYBCIEJ NIŻ KIEDYKOLWIEK!
PROSTY TRENING, TANIA DIETA, INDYWIDUALNIE DOBRANA SUPLEMENTACJA!
WEJDŹ TERAZ NA WWW....
Do tego przed Świętami trzeba też pościć. Masz rację Ewo, to bardzo korzystny czas zdrowotnie (duchowo też)...
Ewus, widze, ze pierwsze efekty przedswiatecznych zmagan juz na wykresie widoczne :-) Pozdrawiam i wciaz trzymam kciuki.
No właśnie. Ja też dziś na rower się zaraz wybieram, szczególnie że za oknem piękne słońce a na termometrze już 14 stopni z za godzinkę pewnie będzie więcej.
Tak zwana święta racja :)) tez zamierzam uważać i przed i po a nawet w trakcie