Komentarze
| Autor | Komentarz | Data | Do tekstu |
|---|---|---|---|
 |
Czy bieganie pod wieczór przyniesie takie same rezultaty co bieganie na czczo z samego rana? Jak biegam rano to potem chce mi się spać a to nie o to chodzi... czytaj dalej > |
10.03.2012 |
Trening. Zagrożenia i pułapki.autor: Jan04.02.11 |
|
|
Już niech Ci będzie ;P Nie dotyczy mnie ;) Zadowolony? :D czytaj dalej > |
10.03.2012 |
Trening. Zagrożenia i pułapki.autor: Jan04.02.11 |
 |
Nie zgadzasz się czy Cię nie dotyczą? :-) Pozdrawiam. czytaj dalej > |
09.03.2012 |
Trening. Zagrożenia i pułapki.autor: Jan04.02.11 |
 |
Spróbuj spisywać wszystko co jesz przez próbny tydzień i zobacz, czy to przyniesie efekt. Ja się nie ważę codziennie, tylko raz w tygodniu, więc wtedy dam... czytaj dalej > |
09.03.2012 |
Pozytywne zmianyautor: Asia2208.03.12 |
|
|
Plan 10 tygodniowy z tej strony jest genialny! Polecam,bo sama go stosuję i świetnie to działa. ... czytaj dalej > |
09.03.2012 |
Teraz albo nigdy!!!autor: ka_ma198609.03.12 |
|
|
No właśnie...jeśli ktoś je 2000kcal...a potem od 2000 odejmuje 500 z biegania, to matematycznie powinno coś zejść. A tu nic...ale wezmę z Ciebie przykład i... czytaj dalej > |
09.03.2012 |
Pozytywne zmianyautor: Asia2208.03.12 |
|
|
Nie zgadzam się z punktem 2,3,5 ;p ale z 4 niestety tak :( czytaj dalej > |
09.03.2012 |
Trening. Zagrożenia i pułapki.autor: Jan04.02.11 |
|
|
Każda pliszka swój ogon chwali, w związku z tym polecam ten wpis: ... czytaj dalej > |
09.03.2012 |
Pozytywne zmianyautor: Asia2208.03.12 |
 |
Dziękuję, mam nadzieję, że w maju będę miała się czym popisać No niestety, kilka lat temu się odchudzałam, odstawiłam słodycze, a na jedzeniu kanapek... czytaj dalej > |
09.03.2012 |
Dziękujęautor: marynia07.03.12 |
|
|
Ja też uważałam, że samo bieganie i ćwiczenia powinny spowodować szybki spadek wagi, bo skoro tego nie robiłam, a tu nagle zaczęłam, to powinna być duża... czytaj dalej > |
09.03.2012 |
Pozytywne zmianyautor: Asia2208.03.12 |
|
|
Dietą to na pewno nie jest. Ale może rzeczywiście kwestia przyzwyczajenia. Od grudnia moje posiłki się nie zmieniły, jem i jadłam słodycze. Wydawało mi się... czytaj dalej > |
09.03.2012 |
Pozytywne zmianyautor: Asia2208.03.12 |
|
|
Hmmm a od dawna prowadzisz taki tryb życia? Jeśli tak to organizm jest przyzwyczajony i nie ma opcji żeby schudnąć, dla ciebie to normalka co my nazywamy... czytaj dalej > |
09.03.2012 |
Pozytywne zmianyautor: Asia2208.03.12 |
|
|
U mnie dietą tego nazwać nie można. Tzn. odżywiam się zdrowo, nie jem po 18, jem mało i często i...staram się zlikwidowąć słodkie z takim a nie innym... czytaj dalej > |
09.03.2012 |
Pozytywne zmianyautor: Asia2208.03.12 |
|
|
Czasem Aleksandro nawet nie da rady zrzucić tego kilograma... wszystko zależy przede wszystkim od etapu diety na którym jesteś, od aktywności fizycznej itp... czytaj dalej > |
09.03.2012 |
Pozytywne zmianyautor: Asia2208.03.12 |
|
|
Czytam dziewczymy co piszecie i...wcale mnie to nie motywuje. Miesiąc odchudzania, żeby zrzucić kilogram? Ała... Czy to nie działa na zasadzie... czytaj dalej > |
09.03.2012 |
Pozytywne zmianyautor: Asia2208.03.12 |
|
|
No to może ja powinnam też zacząć myśleć tak jak Ty i cieszyć się malutkim pojedynczym kg na miesiąc, a nie chcieć cały czas więcej i więcej (a raczej... czytaj dalej > |
08.03.2012 |
Pozytywne zmianyautor: Asia2208.03.12 |
|
|
No pewnie, że damy radę Marynia :-) Motywacja jest najważniejsza i ja też to czuję, że łatwo nie będzie mnie złamać, choć kłody wskakują razem ze mną na... czytaj dalej > |
08.03.2012 |
Dziękujęautor: marynia07.03.12 |
|
|
Ja jestem właśnie na takim etapie :) Wiosna idzie i mam ochotę eksperymentować w kuchni :) a chilli w proszku wprost uwielbiam :) mogłabym dodawać je do... czytaj dalej > |
08.03.2012 |
Urozmaicamy dietęautor: Grzegorz08.03.12 |
|
|
A moje zdanie jest takie:...Nie ważne ile razy upadniesz, ważne ile razy się podniesiesz!!!!! Ja taż mam odwieczny problem z przybieraniem na wadze w... czytaj dalej > |
08.03.2012 |
Jak rozpocząć odchudzanie cz.1 - Nastawienieautor: Maciej24.04.08 |
|
|
Tymotko, zapraszam na mój blog "Aby do Świąt"... wprowadziłam sobie 4 tygodniową dyscyplinę ;) Taki blog to świetna mobilizacja ;)... czytaj dalej > |
08.03.2012 |
o bezsilności, która śmierdzi porażką...autor: tymotka06.03.12 |
- « pierwsza
- ‹ poprzednia
- …
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- …
- następna ›
- ostatnia »
Najważniejsze artykuły
- Jak zacząć odchudzanie cz1 - nastawienie
- Jak zacząć odchudzanie cz2 - planowanie
- Jak zacząć odchudzanie cz3 - przygotowania
- Jak zacząć odchudzanie cz4 - jak wytrzymać na diecie
- Bilans energetyczny - główna zasada odchudzania
- Picie wody podczas odchudzania
- Ćwiczenia są niezbędne podczas odchudzania
- Biegam aby schudnąć
- Jak zacząć bieganie - stuprocentowa metoda na sukces
- Odchudzanie wymaga ćwiczeń aerobowych i anaerobowych
- Dlaczego notatnik pomaga w odchudzaniu
- Oto dlaczego trzeba jeść często i mało
- Sen jest niezbędny podczas odchudzania
- Co zrobić gdy dałeś plamę w odchudzaniu
- 100 powodów żeby schudnąć
Najnowsze komentarze